Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Курица или яйцо?

Курица или яйцо?
Парадоксы познания · 16 января 2018 г.

Давайте-ка обсудим старый добрый коан парадокс, безуспешным поиском ответа на который занимался еще Аристотель. Курица или яйцо? Динозавр или яйцо? Рыба или икринка? То есть мы говорим не про курицу и ее возникновение, а про сам принцип причины и следствия на примере данного биологического вопроса. Чтобы появилось яйцо, нужно, чтобы кто-нибудь его снес, а чтобы появился этот кто-то, в свою очередь, нужно яйцо. И никакого вразумительного ответа на эту проблему до сих пор не существует, и вряд ли он когда-либо появится, потому что…

Потому что парадокс курицы и яйца — это один из глюков Матрицы, неразрешимое в рамках обычной картины мира противоречие. Сама эта проблема возникает именно из сложившейся картины мира, подразумевающей последовательное, основанное на причинах и следствиях формирование окружающей действительности. Вера в то, что привычный нам мир сформировался постепенно, следуя каким-то своим законам, так велика, что даже самые очевидные указания на несостоятельность этой веры, уже ничего не могут изменить — они попросту игнорируются.

Почему никто не написал успешную диссертацию по этой проблеме? Человек решивший эту загадку заслужил бы нобелевскую и все прочие научные премии разом. Почему над этой проблемой не бьются целые институты? Потому что это шутливый вопрос? Потому что наука не занимается философией? Но ведь вопрос-то вовсе не шуточный и совсем не философский — он указывает на существенный дефект в той картине мира, на которую опирается всякая наука. А если отправная точка, с которой начинается научное познание, содержит очевидную ошибку, то чего будут стоить открытия сделанные на этой шаткой почве?

Вся наука построена на очень простом процессе. Сначала наблюдаются некие явления, затем на основе этих наблюдений выдвигается гипотеза, объясняющая природу этих явлений, и наконец происходит проверка гипотезы на предмет того, все ли наблюдаемые события хорошо в нее вписываются, и можно ли с ее помощью предсказать что-то такое, что еще фактически не наблюдалось. И если гипотеза выдерживает все проверки, она становится еще одним кирпичиком научного знания. Если же практика показывает, что гипотеза вступает в противоречие с наблюдаемыми фактами, она безо всякого сожаления отбрасывается, и выдвигается какая-нибудь новая.

Так вот, привычная научная картина мира предполагает, что мир строго и безусловно подчиняется закону причин и следствий, когда одно явление закономерным и единственно возможным способом вытекает из какого-то другого. Это та самая отправная точка, на которой построено все научное познание. Но почему никто всерьез не проверяет эту гипотезу? Почему очевиднейшие противоречия заложенные в этой гипотезе все время игнорируются?

Почему элементарный вопрос про курицу и яйцо остается без ответа? Ведь, если научный подход построенный на идее о причинах и следствиях в целом верен, то у этого вопроса обязан быть четкий и однозначный ответ! И почему отсутствие ответа никого особенно не волнует? Ведь это же самый главный этап научной работы — проверка гипотезы на состоятельность. Без такой проверки это уже не наука, а религия. Гипотеза о строгих и однозначных причинах и следствиях опровергается самым элементарным образом, но почему-то продолжает лежать в основе всего научного познания. Вот уж где парадокс из парадоксов!

Семинары в Москве — 27-28 января

Семинары в Москве — 27-28 января
Набираем группы! · События и мероприятия · 15 января 2018 г.

Начинаем новый рабочий год с семинаров в Москве. В этот раз основной упор сделаем на психологическую работу, чтобы в следующий раз больше времени уделить теме «поисков себя». В первый день поразбираемся с обидами и страхами, во второй — проведем лайт-версию практического курса «Жизнь налегке».

Работа с обидами и претензиями

Теоретическая база по этой теме изложена в записи: Как перестать обижаться? Ее обязательно нужно прослушать до семинара, чтобы не тратить время на объяснения с нуля. А заниматься мы будем практической стороной вопроса — разберем конкретные ситуации обид и претензий на ваших примерах, посмотрим, как они устроены, и что с ними можно сделать. В общем, будем нарабатывать навык работы с этой темой.

Основная мысль в том, что обижаться — не нормально. Обида или личная претензия к другому человеку — это всегда следствие серьезного самообмана и крайне искаженного восприятия ситуации. И если по-хорошему осознать, как они устроены изнутри, то можно навсегда перестать на кого-либо злиться и обижаться. Это не такая простая задача, но, тем не менее, это вполне возможно — полностью избавиться от обид и претензий к другим людям. Нужен только честный взгляд на себя и немного терпения.

  • Время — 27 января, 10:00—12:00 (2 часа)
  • Стоимость — 2000 руб. → Оплатить!

Работа со страхами

Теория по этой теме у нас тоже озвучена: Все о страхе. Эту запись тоже нужно послушать до семинара, чтобы не тратить время на объяснение самых азов. А на занятиях нашей задачей будет разобрать всевозможные примеры страхов, продемонстрировать, как они устроены изнутри, и наработать навык психологической работы с любыми страхами.

В отличие от обид и претензий, совсем перестать бояться в этой жизни невозможно. Однако вполне возможно изменить способ реагирования на страхи, и, научившись исследовать свои переживания, постепенно избавиться или хотя бы основательно снизить уровень страхов психологических. Для этого достаточно один раз хорошо понять и прочувствовать, как это делается, и начать практиковать это в своей жизни.

  • Время — 27 января, 13:00—15:00 (2 часа)
  • Стоимость — 2000 руб. → Оплатить!

Жизнь налегке

Это у нас будет облегченная версия большого практического курса, которой проходит в онлайне. Полномасштабной записи с объяснениями здесь нет, но для общего понимания сути семинара можно почитать этот вводный текст. Курс проверен временем и дает отличные результаты. Отзывы участников можно почитать на форуме.

Это уже более тонкий уровень психологической работы, имеющий смысл, когда пласт проблем с обидами, претензиями и страхами уже более-менее проработан. Основная суть в том, что на более глубоком уровне всякая проблема создается ложными убеждениями, иллюзиями и самообманами. И нашей задачей здесь будет показать, о каких именно иллюзиях идет речь. В процессе занятий вам придется перевернуть с ног на голову все свои самые привычные представления о себе и о жизни, и если работать будете честно, то значительную часть камней с души сможете снять прямо на занятиях, а от всех прочих избавиться самостоятельно.

  • Время — 28 января, 10:00—14:00 (4 часа)
  • Стоимость — 3000 руб. → Оплатить!

Оргвопросы

Оплатить занятия можно здесь через сайт или на месте прямо на занятиях. Группы будут небольшие, поэтому рекомендую все-таки зарезервировать место заранее.

  • Три семинара со скидкой — 6000 руб. → Оплатить!

Занятия снова проводим в помещении Института психотерапии и клинической психологии по адресу ул. Новолесная, дом 6 «Б», стр. 1 (карта) — небольшой бело-зеленый двухэтажный особнячок во дворе. Наша аудитория слева на первом этаже.

Ближе к делу в этой же записи укажу номер телефона для связи.

О мудрости отличить одно от другого

О мудрости отличить одно от другого
Война против развития · 22 декабря 2017 г.

Некоторые общие соображения по мотивам вчерашнего поста и известной присказки про изменение и смирение. Оказывается, не всем очевидно, как понять, где заканчивается естественное и разумное раскрытие заложенного потенциала и начинается бездумное и бессмысленное переделывание себя под чужие стандарты.

Отличить то, что можно в себе изменить, от того, с чем все-таки придется смириться, действительно может быть очень непросто — особенно, по молодости, когда еще не наобжигался на попытках себя переделать. Можно ли из трусливого стать смелым? Можно ли из ленивого стать деятельным? Можно ли из озлобленного стать дружелюбным? Можно ли перестать тянуть до последнего момента и начать делать все вовремя? Ответить на подобные вопросы не так-то просто, поскольку пределы собственной гибкости по той или иной шкале заранее неизвестны.

Однако нет никакой трудности в том, чтобы определить свой мотив к изменениям, а это, в свою очередь, позволяет понять, чем именно вы занимаетесь в данном конкретном случае — заведомо обреченным на провал переделыванием себя или разумным развитием имеющейся индивидуальности. Очень просто: если все начинается с негативной оценки исходного качества, то все дальнейшие усилия по его коррекции неизбежно скатятся к безуспешным попыткам себя переделать. И чем более резкое отторжение это качество вызывает, тем меньше шансов на какие-либо конструктивные перемены.

Переделывание всегда начинается с отрицания — с острой негативной реакции на свои душевные качества. И до тех пор, пока сохраняется этот негативный взгляд, никаких значимых перемен не наступит. Развитие же начинается с принятия — с трезвого взгляда на то, что именно хочется изменить и почему. И вот здесь происходит фокус: как только человек преодолевает свой однобокий негативный взгляд на то или иное свое качество, так сразу же оказывается, что не так уж сильно оно нуждается в изменениях.

Острое чувство неправильности своих качеств — это результат узкого искаженного взгляда на ситуацию, сформировавшегося под давлением воспитания и социальных стереотипов. И пока это чувство сохраняется, ни о каком развитии речи быть не может — все попытки добиться искомых перемен скатятся в бессмысленную и бесплодную войну с самим собой.

Например, если откладывание дел на потом кажется чем-то категорически отрицательным, то любые попытки справиться с этой своей тенденцией обречены на провал. Ничего не выйдет — дела все так же будут откладываться на потом, а на душе из-за этого все так же будет большой раздрай и недовольство собой. Сначала нужно разобраться, действительно ли это свойство настолько ужасно или в нем есть и какое-то здравое зерно? И пока не станет очевидно, что «добро» и «зло» в этой конкретной модели поведения полностью уравновешены, нет смысла даже заикаться о каких-либо переменах.

Откладывать дела или делать их сразу по мере поступления — это просто разные поведенческие стратегии со своими плюсами и минусами, и менять шило на мыло нет никакого смысла. И только, когда их равноценность становится очевидна, можно спокойно подумать, стоит ли вообще здесь что-то менять. И если уж этого все еще очень хочется, можно поискать экологичные способы что-то подкорректировать в нужном направлении. Но обычно оказывается, что вместе осознанием нормальности и естественности того качества, с которым раньше хотелось воевать до последней капли крови, теряется и всякий мотив к его изменению, и остается только чуть-чуть подстроить свои обычные жизненные ритмы под этот обновленный взгляд на самого себя.

Ну, а главная сложность здесь в том, чтобы преодолеть инерцию и перестать цепляться за привычный негативный взгляд на свои душевные качества. Очень часто вся проблема сводится именно к этому — человеку бывает трудно даже допустить мысль о том, что его злейший враг, его самые ненавистные черты характера могут быть не такими плохими, как всегда казалось. Признаться себе, что всю жизнь воевал с ветряными мельницами — это серьезное и болезненное испытание для психики. Но не пройдя этой точки, невозможно рассчитывать на какое-либо развитие…

 
nonono

Контакты:

Пишите по делу и я отвечу...

ПОЧТА  
TWITTER @satov
ВКОНТАКТЕ @oleg.satov
FACEBOOK @oleg.satov

Добро пожаловать в гости

логин
пароль


забыли пароль?
Запись на прием