Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Внимание ЛЕКЦИИ!

Внимание ЛЕКЦИИ!
Новый способ доставки информации · Объявления · 24 сентября 2018 г.

Возникла задумка организовать встречу или серию встреч в новом для себя формате и вместо обычных практических занятий, собраться и поговорить на всякие разные интересные темы. Причем говорить, в основном, буду я — то есть это будут именно лекции с последовательным изложением материала и подробными объяснениями на пальцах с картинками и схемами.

Цель занятий примерно та же, что и у статей на этом сайте — пища для ума и повышение общей грамотности в сфере психологии, философии и всяких прочих более тонких вопросах. Конкретные психологические проблемы таким образом решить, конечно, не получится, но далеко не всем оно и нужно — многим достаточно лишь утолить любопытство и шире взглянуть на те или иные вопросы.

Каждая лекция посвящена какому-то одному узкому вопросу, который еще пока не освещался в статьях или рассматривался недостаточно глубоко и широко, поэтому эффекта дежавю быть не должно. Тем, которые можно было бы интересно раскрыть в этом формате множество, и сейчас главный вопрос в том, какую из них взять в разработку первой. Для начала варианты следующие:

Доверие к себе —
нарушенная самооценка и ее исправление

Подробный рассказ о том, как формируется самооценка, как подрывается доверие к самому и себе и окружающему миру. Что такое адекватная самооценка и в чем состоит настоящая уверенность в себе. Как происходит и из чего состоит процесс исправления самооценки и восстановление доверия к себе. Ничего принципиально нового — просто цельное последовательное освещение темы самооценки.

Психология отношений —
как не сделать из партнера врага

Рассмотрение одной хитрой манипуляции, о которой не пишут в книжках про отношения, но которой пользуются абсолютно все без исключения. Та самая штука, из-за которой отношения становятся в тягость, а партнер из друга и любимого человека незаметно превращается в злейшего врага. Не понимая этой своей игры, вы обречены успокаивать себя тем, что ссориться в отношениях — это нормально, потому что ссориться вы будете неизбежно.

Духовный поиск —
суть, цель, средства и причина неудач

Общий рассказ о том, что из себя представляет духовный поиск, чем он отличается от психологической работы, в чем суть духовного прозрения, и что ведет к его достижению. И, конечно, постараемся здесь прояснить, почему пробуждение случается так редко даже среди тех, кто всю жизнь посвятил йоге, медитациям и всяким прочим духовным практикам. Понимание этого, надеюсь, поможет сократить путь и не тратить усилия на то, что заведомо не ведет в нужном направлении.

На какую из лекций вы бы записались в первую очередь?

По основному замыслу лекции будут проходить вживую и в первую очередь в Санкт-Петербурге, но не исключен и формат вебинара, чтобы охватить более широкую аудиторию. Лекции платные, но цена будет очень демократичная, особенно на этапе первоначальной обкатки. Потом посмотрим по результату.

Даты и сроки пока не обсуждаем, но долго затягивать с этим смысла нет — первую лекцию можно провести уже через неделю. Если есть какие-то вопросы/пожелания/предложения или интересная идея для лекции, пишите в комментарии.

Итак, ваш выбор?

Минное поле жизни

Минное поле жизни
О ложном чувстве безопасности · Статьи о психологии · 24 сентября 2018 г.

Представьте, что перед вами минное поле, которое нужно перейти. Вы не сапер и минные поля видели только в фильмах про немцев, а как выглядит настоящая противопехотная мина вы не видели даже на картинках. И тем не менее вам жизненно важно перебраться на другую сторону. Как вы будете это делать?

Если здравый смысл в этой стрессовой ситуации не откажет, то вашим лучшим ответом будет — двигаться вперед с предельной внимательностью и осторожностью к любым подозрительным предметам и кочкам у себя на пути. Никаких других вариантов у вас в общем-то и нет.

Вероятно, вам будет очень страшно, а в какой-то момент нервы могут сдать от напряжения, начнется паника и вам захочется рвануть вперед наудачу. И если вы поддадитесь этому порыву, скорее всего, погибнете через несколько шагов. Не лучший исход, но иногда нервное напряжение страшнее самой смерти.

Но, если вы все же хотите жить, вам придется справиться с приступами страха, сохранить самообладание и двигаться вперед тщательно выверяя каждый свой шаг. Но и это тоже не гарантирует вам безопасности — любой очередной шаг может стать последним.

Нелегкая задача и в физическом, и в психологическом плане, и далеко не каждый человек с ней справится. Очень сложно не впасть в отчаяние, ясно осознавая свое положение и понимая, что никаких поблажек не будет — никто не придет и не спасет, никакие жалобы и молитвы не помогут, ты либо идешь вперед, рискуя погибнуть, либо остаешься на месте, обеспечивая себе некую сомнительную безопасность, но лишаясь всякой надежды достичь своей цели.

В такой сугубо практической ситуации здравый смысл нас обычно не подводит. Единственное психологическое препятствие, которое может спутать здесь карты и подвергнуть дополнительной опасности — это неконтролируемый страх заставляющий закрыть глаза и бежать напролом и жалость к себе лишающая сил и мотива к дальнейшему движению. А что происходит, если от метафор перейти к реальному положению дел в нашей жизни, где все уже не так наглядно и очевидно?

Встреча с демонами — выводим себя на чистую воду!

Встреча с демонами —
выводим себя на чистую воду!

Набираем группу · События и мероприятия · 3 сентября 2018 г.

Когда занимаешься психологией слишком долго — это я про себя — со временем забываешь, с чего приходилось начинать и с какими проблемами сталкиваешься на самых начальных этапах работы. Многие осознания, которые когда-то стоили пота и крови, становятся настолько очевидными, что, кажется, не заслуживают больше особого внимания. Но для тех, кто только в самом начале своего пути, именно они наиболее трудны и важны для понимания.

Два других больших практических курса — Жизнь налегке и Поиски себя — это результат и итог всего пройденного пути. В них сконцентрирован опыт самых последних и самых сложных этапов путешествия, но для того, чтобы тонкая работа по выходу за пределы ума имела какой-нибудь смысл, требуется прочный фундамент из общей психологической осознанности и внутреннего равновесия.

И тут практика показывает, что далеко не все участники этих двух курсов готовы переворачивать вверх дном свое мировоззрение — слишком много старой застрявшей боли у них в душе, и в самые ответственные моменты исследования она прорывается наружу и не дает продвинуться дальше.

Из глубокой личностной драмы невозможно вырваться без того, чтобы столкнуться с нею лицом к лицу. И речь не о какой-то глобальной трагедии, а об общем внутреннем надрыве, с которым живет практически каждый человек, стараясь не обращать на него внимания. Это примерно, как если бы всю жизнь прожить с расстройством желудка и так к этому привыкнуть, что перестать задумываться и пытаться это как-то исправить. То же самое и с внутренним миром — расстройство становится нормой, и человек забывает, каково это вообще жить без вечной внутренней боли.

В этом и смысл нового курса — вытащить на поверхность и по-хорошему осознать ту самую боль и тревогу, которая ходит за вами по пятам, и из-за которой вы вынуждены делать в жизни кучу лишних движений и тратить уйму энергии, чтобы не сталкиваться со своей внутренней драмой. А, между тем, пройти через это столкновение нужно всего лишь один раз — стоит увидеть, что мрачный пугающий силуэт в темноте был всего лишь корявым кустом, и больше он вас никогда уже не напугает.

Иначе говоря, прежде чем удастся проснуться от кошмарного сна, сначала нужно сразиться с демонами, которые там за вами гоняются. Отсюда и название этого нового начинания — «Встреча с демонами». И в рамках этого курса мы будем делать то самое страшное, чего вам больше всего делать не хочется, и из-за чего, вместо прямого решения своих проблем, вы ходите вокруг да около и не получаете никакого заметного результата.

Невозможно потушить пожар, закрывая руками глаза и делая вид, что ничего страшного не происходит. Невозможно решить проблему, двигаясь окольными путями и избегая того страха, который сидит в самой ее сердцевине. Невозможно по-настоящему наладить свою жизнь, не столкнувшись с самими страшными своими демонами. Этим мы и будем заниматься — знакомиться со своими демонами и разделывать их на котлеты.

Итак, на курсе вы…

  • Узнаете, что вы за человек на самом деле
  • Поймете, каким образом вы себя обманываете
  • Увидите, как ваши больные места загоняют вас в угол
  • Научитесь отличать свои истинные ценности от ложных
  • Узнаете устройство своих главных психологических проблем
  • Сделаете первый и самый важный шаг к решению проблем
  • Узнаете, как и куда двигаться дальше

Курс, как обычно, сугубо практический — никаких лекций и философских разглагольствований. Каждую неделю новое задание и работа, работа, работа. Все объяснения только по итогу выполненных заданий. Настраивайтесь на то, что придется основательно попотеть. Без труда… ну, вы знаете.

Отзывы участников — на форуме.

Занятия два раза в неделю в течение месяца, всего 10−12 занятий по 2 часа — практика показывает, что такого срока и темпа достаточно, чтобы основательно переворошить исследуемую тему, добиться устойчивых результатов и не успеть переутомиться.

Оргвопросы:

  • Начало — 29 сентября 2018 г.
  • Время — суббота 10:00, вторник 20:00 по Москве
  • Продолжительность — 1 месяц (5 недель)
  • Формат — онлайн в Скайпе, голосом
  • Группа — 20 человек (осталось 10 мест)
  • Стоимость — 7000 руб. → Оплатить!

Мелким шрифтом: есть небольшая вероятность, что начало курса сдвинется на неделю позже, и что в конце курса нужно будет сделать перерыв на одну неделю из-за наложения с МозгоПРАВом — но такой перерыв обычно во благо.

После оплаты можно проходить на форум: Встреча с демонами.

 
nonono

Контакты:

Пишите по делу и я отвечу...

ПОЧТА  
TWITTER @satov
ВКОНТАКТЕ @oleg.satov
FACEBOOK @oleg.satov

Добро пожаловать в гости

логин
пароль


забыли пароль?
Запись на прием