Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Самолечение в психологии

Самолечение в психологии
Психотерапия своими руками · Статьи о психологии · 16 июля 2018 г.

Прежде чем говорить о том, можно ли самостоятельно разобраться со своими тараканами, стоит прояснить, в чем вообще состоит смысл психологической работы, будь то самостоятельной или под руководством профессионального психолога. Ответить на этот вопрос можно с трех разных точек зрения, в зависимости от ситуации, личных целей и предпочтений.

Во-первых, это, конечно же, решение конкретной актуальной проблемы, которая портит жизнь прямо сейчас. Какой-нибудь конфликт, обида, утрата и все прочее, что возникает ситуативно и… в общем-то лечится временем, но с помощью психологии лечится значительно быстрее.

Во-вторых, это поддержание тонуса — регулярная, не особенно напряжная работа, целью которой является профилактическая прочистка психологических засоров. Этакая душевная гигиена или психологический ЗОЖ.

В-третьих, это работа, в основе которой лежит глубокий интерес к психологии и вопросам развития сознания. Не саморазвития в общем понимании, а именно узкоспециализированный интерес к устройству человеческой и, особенно, своей собственной души. Естественный путь становления для человека, планирующего так или иначе связать свою жизнь с психологией.

Если бы работа хорошего психолога была бесплатной, все эти задачи стоило бы решать с его помощью — это было бы и проще, и быстрее, и эффективнее. Единственным исключением, да и то весьма условно, можно считать третий путь — изучение психологии. Здесь упор на свои собственные силы дает более глубокий результат в долгосрочной перспективе. Но даже в этом случае не обойтись без того, чтобы пообщаться и поработать с теми, кто уже что-то в психологии понимает, иначе долгие годы уйдут впустую на изобретение еще одного велосипеда.

Однако правда жизни такова, что психологи тоже хотят есть, а хорошие психологи хотят есть еще больше — видимо, у них расход энергии выше. И отсюда возникает закономерный вопрос о том, можно ли заниматься психологией — хотя бы своей собственной — самостоятельно. Об этом и поговорим…

Мозговед-2018 — производственный отчет

Мозговед-2018 —
производственный отчет

Соображения по итогу мероприятия · 26 июня 2018 г.

Итак, мы снова сделали Это и в очередной раз улучшили результат. То, что начиналось как чистая авантюра и импровизация постепенно превращается в отлаженный механизм по конвейерному вскрытию черепных коробок и промыванию прочищению мозгов от мусора, который копится там с самого детства.

Если представлять цель этого мероприятия метафорически, можно сказать, что треть участников осознали какого размера гора стоит у них на пути и начали свое восхождение. Другая треть добралась до самой вершины и осталась там набираться мужества перед последним шагом. И еще одна треть этот шаг совершила — прыгнула в пропасть, чтобы обнаружить, что в реальности нет ни вершины, ни пропасти, ни того, кто прыгнул.

Более впечатляющая статистика трансформационных переживаний остается пока только у ЭСТа, да и то лишь по слухам. Сложно представить, что у них действительно получалось собрать вместе 250 жоп человек и без тонкой индивидуальной настройки вытолкнуть большую их часть за пределы ума.

У нас пока получается только треть, и это при том, что с относительно небольшой группой мы работаем вчетвером и каждого участника разбираем буквально на косточки, чтобы максимально точно подтолкнуть его в нужном направлении. Улучшить статистику можно за счет еще некоторых уточнений в программе занятий и за счет более тщательного отбора участников, но свыше половины «прыгнувших» все равно кажутся пока фантастикой.

Здесь снова и снова подтверждается идея, что для тонких экспериментов с сознанием требуется чистое уравновешенное состояние на обычном психологическом уровне и очень ясный ум, способный рассматривать привычные вопросы с неожиданных ракурсов. Некоторым, конечно, удается через все это перепрыгнуть в рамках одной недели занятий, но это скорее исключение, чем правило.

Выход за пределы ума — это все-таки не способ решения наболевших личностных проблем. Скорее, это закономерный итог поиска ответов на те вопросы, которые возникают, когда все психологические проблемы решены и жизнь давно уже идет своим чередом. И если человека эти ответы искренне волнуют, то помочь ему все увидеть своими собственными глазами не составляет особого труда. И одной недели для этого вполне достаточно.

Обобщая опыт всех проведенных занятий, можно сказать, что на пути к «прыжку» людей останавливают четыре основные преграды: острая личная драма, страх перед неизвестностью, неумение думать и неумение чувствовать. С одной стороны, ничего экстраординарного в этом плане не требуется — речь о самом обычном уравновешенном душевном состоянии — с другой стороны, существенный провал на любом из этих фронтов лишает малейшего шанса пересечь последнюю черту.

Мозговед — что там за кулисами?

Мозговед — что там за кулисами?
Понятно о непонятном · 28 апреля 2018 г.

Следуя все той же рекомендации, что нужно быть более конкретным в описании сути и содержания занятий, попробую впервые приоткрыть завесу таинственности над нашим ежегодным мероприятием.

Но сначала выражаю благодарность и восхищение всем тем, кто прошел эти занятия раньше, и тем, кто уже записался на Мозговед в этом году, доверяя, по сути, одному лишь туманному утверждению, что будет круто. Такая глубокая заинтересованность и готовность пойти на риск — это именно то, что делает это мероприятие столь интересным для нас и результативным для вас. Спасибо за доверие! И, конечно же, будет круто — не сомневайтесь!

Вообще, ярославский «шабаш» — именно так он шутливо анонсировался в первый раз — имел своей целью собрать постоянных читателей сайта и участников нашего психологического клуба в одном месте, чтобы познакомиться, поработать всем вместе в живом формате и провести ряд психологических экспериментов.

Затея удалась — всем было очень интересно и радостно увидеть друг друга живьем, ну, а эксперименты привели к такому результату, что у нас самих волосы дыбом встали от произошедшего. Стало ясно, что на этом мы не остановимся и будем развивать тему дальше. Чем мы и занимаемся уже шесть лет подряд, накапливая новый опыт, углубляя свое понимание происходящих с психикой процессов и интегрируя все это каждый год в обновленную программу занятий.

Если сравнивать первый Мозговед с последним, то между ними осталось мало чего общего — разве что общая структура занятий и все тот же дух авантюризма и экспериментаторства. В своей же сути, то, чего мы даже втихаря не надеялись добиться в первый раз, с каждым годом становится все более стабильным, если не сказать рутинным, результатом. Если первая наша попытка спровоцировать существенный сдвиг в сознании оказалась успешной лишь каким-то чудом, то сейчас мы добиваемся даже более глубокого результата ковыряясь пальцем в носу не делая из этого большого события — теперь это просто хорошо сделанная привычная работа.

Так чем же мы там занимаемся?

Программа-минимум состоит в том, чтобы выдернуть участников из глубокой зачарованности своими «неразрешимыми» психологическими проблемами — разорвать клинч, в который человек сам себя загоняет борясь с собой и своей жизнью. Достигаемый здесь эффект подобен пробуждению от кошмара или сбрасыванию мешка с кирпичами со своих плеч. Свежий взгляд на себя и опыт прямого столкновения со своими страхами приводит к переосмыслению всей жизни и снятию очень многих напряжений, с которыми человек привык мириться.

Программа-максимум — это попытка добиться еще более глубокого результата, когда человек пробуждается не только от кошмара своих внутренних психологических конфликтов, но и от фундаментальных иллюзий в отношении природы нашего бытия. Пытаться объяснить суть этой трансформации бессмысленно, но это то, что меняет жизнь человека раз и навсегда — не в том, смысле, что бедный станет богатым, а глупый умным, — а в том, что механизм накапливания и складывания кирпичей себе на плечи перестает работать. Происходит такая глубокая перемена в восприятии, что жизнь наконец-то становится для человека тем, чем она и является — интересной и увлекательной игрой.

Психологическая и понятная часть Мозговеда — это:

  • Опыт настоящей серьезной внутренней работы
  • Возможность изучить самые глубины своего существа
  • Возможность встретиться со своими страхами и устоять
  • Возможность вырваться из замкнутого круга проблем
  • Освобождение от внутренних преград и зажимов
  • Переосмысление всех своих взглядов на жизнь
  • Возможность увидеть Олега Сатова живьем

Странная и непонятная часть Мозговеда — это:

  • Опыт прямого исследования пределов сознания
  • Осознание ограничений привычной картины мира
  • Ответ на вопросы о свободе воли и смысле жизни
  • Ответ на все вопросы о сути духовных поисков
  • Ответ на вопросы «Кто Я?» и «Что происходит?»
  • Взлом ума и сдвиг крыши без наркотиков
  • Уверенный шанс навсегда вырваться из Матрицы

Все это, однако, не выражает самой сути. Знаете, человека иногда на чем-то заклинивает — на горе, на страхе, на обиде, на самобичевании. Заклинивает так, что никакие разумные аргументы на него не действуют — он продолжает безнадежно тонуть в болоте своих переживаний. И единственный способ выдернуть его из этого состояния — хорошенько отхлестать по лицу или вылить на него ведро холодной воды. То есть требуется вызвать еще более сильный шок, который заставит человека очухаться от своих ментальных водоворотов.

Вот именно это и происходит на Мозговеде — мощная исцеляющая психологическая встряска, которая, если и не решает всех проблем на свете, то заставляет участников хотя бы на время пробудиться от своих привычных психологических загонов. И в этот момент, когда человек наконец-то достает голову из задницы оглядывается вокруг свежим взглядом, возникает тот самый кубический сантиметр шанса, когда он может выскользнуть из всех своих иллюзий и оказаться в волшебном зазеркалье. Сорри, здесь метафор уже никак.

Для вас ли это приключение?

  • Как вы воообще относитесь к «самопознанию»? Знакомо ли вам это понятие и есть ли для вас в нем какой-нибудь смысл? Если есть, и вы находите в себе живой интерес к тому, чтобы изучать и узнавать себя с разных сторон, то это мероприятие именно для вас. Мы — организаторы — сами такие же.
  • Можете ли вы сказать про себя, что у вас живой ум и вам нравится узнавать, как вещи устроены изнутри? Если да, то здесь вы получите больше пищи для ума, чем сможете унести. И это будут не банальные психологические теории, которых вы можете начитаться в интернете, а нечто такое, что вы достанете из своих собственных глубин и будете переваривать еще не один месяц после занятий.
  • Интересна ли вам практическая психология? Если вы изучаете психологию в институте, если вы собираетесь или уже работаете психологом, здесь вы расширите свои горизонты в понимании того, что из себя представляет глубинная психология, и, как происходит терапевтическая работа в полный контакт. В институтах такому не учат.
  • Если вы застряли в хитросплетениях своей жизни, если ваши попытки разобраться в себе и своих проблемах превратились в хождение по кругу и вам нужен толчок извне, чтобы из него вырваться, то вы по адресу — через неделю выколачивания всякой дури из головы взгляд на мир так прояснится, что вам станет непонятно, как вы вообще могли заблудиться в трех соснах.
  • Ну, и наконец, если вас интересует тема духовных поисков, если вы давно блуждаете по этим тропам, если вы интересуетесь религией, дзеном, йогой, адвайтой и всякими прочими духовными и мистическими традициями, то здесь у вас будет возможность разложить все по полочкам и, как минимум, на интеллектуальном уровне понять, вокруг чего весь ажиотаж. А если звезды будут на вашей стороне, то все ваши поиски на этом мероприятии и закончатся.
  • Однако, если у вас слабая нервная система, если вы льете слезы по поводу и без повода, если привыкли жалеть себя и скулить, не предпринимая никаких реальных шагов для решения своих проблем, то никакого чуда здесь с вами не произойдет. Мозговед — это не спасательный круг для утопающих и отчаявшихся, а маяк для тех, кто продолжает грести и не сдаваться, даже в самый сильный шторм.

Приезжайте — мало не покажется!
Остались последние места.

p. s.

Отзывы участников по годам: 2017, 2016, 2015, 2014, 2013.

 
nonono

Контакты:

Пишите по делу и я отвечу...

ПОЧТА  
TWITTER @satov
ВКОНТАКТЕ @oleg.satov
FACEBOOK @oleg.satov

Добро пожаловать в гости

логин
пароль


забыли пароль?
Запись на прием