Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Счастье невозможно… и неизбежно

Счастье невозможно… и неизбежно
Выход из замкнутого круга · Статьи о психологии · 25 мая 2016 г.

Тем, кто не участвовал в нашем Ярославском шабаше в этом году или не дошел до той же самой точки каким-то иным путем, этот текст может показаться странным и мутным. Увы. Тем, кто вообще не в теме, он покажется бредом. Тем, кто пока еще мнется у порога, он ничем не поможет практически (если только задаст нужное настроение), а тем, кто уже пересек черту, он больше не пригодится (если только вызовет улыбку узнавания). В общем, странная статья о странном.

Все люди ищут счастья. Это базовая психологическая аксиома. Чем бы человек ни занимался, куда бы ни были направлены его текущие устремления, конечная станция — Счастье. Хочет человек творческой реализации. А для чего? Если проследить логику до конца, то окажется, что таковы его надежды — реализуюсь и буду счастлив. Хочет денег? Та же редька. Хочет признания? Тот же хрен.

Все-все-все желания в конечном счете ведут в одну точку — туда, где будет просто хорошо, спокойно, безмятежно. Отличаются лишь индивидуальные фантазии о том, что нужно сделать, чтобы туда попасть. Карьера, любовь, дети, творчество, безделье, секс и все прочие лучшие и худшие чаяния человечества — все это мечта о Счастье.

И счастье это невозможно. Никак. Совсем. Никогда.

Это нужно объяснить. Если под счастьем подразумевать всплеск эйфории, который случается в момент преодоления очередного барьера, то оно, конечно же, возможно и хорошо всем знакомо. Но тогда должно быть хорошо знакомо и то, что этот всплеск невозможно растянуть во времени — он начинает ускользать ровно в тот же самый момент, в который и случился. Можно себя понакручивать, можно немного растянуть удовольствия рассказывая всем вокруг о своем свершении, но финал всегда один — усталость, опустошение и старая знакомая тоска. Рубеж взят, фанфары отыграли — теперь все по-новой.

Приступ радости связанный с достижением какой-то заветной черты краткосрочен по самой своей природе. Чем больше сил было вложено, чем больше времени потрачено, тем интенсивнее «оргазм», но никто не может пересечь ту же финишную черту на бис и уж тем более никто не сможет зависнуть в последнем прыжке, чтобы подольше насладиться мигом победы. На то он и миг.

Вера в то, что череда побед ведет на Олимп безмятежности, тоже себя никогда не оправдывает. Можно покорить все вершины на свете, и все так же остаться ни с чем. Это при хорошем раскладе. При плохом — гораздо проще свернуть себе шею на очередном восхождении.

Наше сознание (личность, психика — как хотите) так устроено, что ему никогда не бывает достаточно. Это не глюк и не невроз. Такова сама его структура и фундаметальная основа. Эта гонка может закончится потерей интереса или способности продолжать, но никогда она не приводит к тому счастью, ради которого затевалась. Временное и условное никогда не заменят постоянного и безусловного.

Застревание в психологии

Застревание в психологии
Ловушка на пути самопознания · Статьи о психологии · 26 февраля 2016 г.

Эта статья для психологов, их пациентов и тех, кто проводит психологическую работу сам по себе — то есть для тех, кто занят психологией практически, а не просто интересуется от нечего делать. Так же текст касается тех, кто не ограничивает свою внутреннюю работу расчисткой психологических завалов, а на полном серьезе ищет чего-то большего, чем бы это ни было и как бы вы это ни называли. Речь пойдет о том, что работа над собой имеет тенденцию из двигателя превращаться в тормоз, из конструктивного движения вперед — в бесплодное хождение по кругу. И этот момент, когда следует остановиться и посмотреть на ситуацию шире, очень легко упустить.

Проблема застревания в своей внутренней работе будет рассмотрена на примере психологии, но то же самое происходит и на всех прочих путях и тропинках самопознания. Параллели, полагаю, будут очевидны без дополнительных подробных разъяснений.

Итак, с чем мы вообще имеем дело? Чем занимается психология? Один из классических ответов на этот вопрос — разрешение внутренних конфликтов, возникающих между различными противоречивыми внутренними тенденциями. На каком-то этапе развития — от ребенка к взрослому — человек оказывается в такой ситуации, когда первоначальная цельность присущая нам от рождения нарушается. Человек будто бы раскалывается на части и из состояния полной гармонии переходит в состояние хаоса и вечной вражды между отдельными осколками своего личного бытия.

Избежать этого расщепления никто не может, потому что оно словно бы заложено в естественную программу развития сознания. Иногда, однако, в ребенке обнаруживается отклонение, при котором он оказывается неспособен к расщепленному взгляду на мир и к выделению из общего потока того, что все прочие люди вокруг называют своим «Я». Для таких случаев существуют соответствующие диагнозы и процедуры искусственной адаптации. Но мы сейчас говорим о «здоровых» людях, у которых восприятие окружающего мира и собственного бытия работает по общей схеме — от полностью недифференцированного восприятия новорожденного ребенка к сознанию современного взрослого человека с четким разделением на Я и не-Я, на внешнее и внутреннее и с устойчивой картиной своего индивидуального автономного «Я».

Основа для всех-всех будущих конфликтов закладывается на самом раннем этапе — именно тогда, когда формируется и закрепляется представление об отдельности собственного бытия и об автономном самоосознающим и самоуправляемом «Я» в его центре. Чтобы мог возникнуть конфликт, мы должны сначала разбить мир на части, и не просто на отдельные объекты, а на заведомо конфликтующие противоположности. Отличить ложку от табуретки ребенок может задолго до того, как оказывается втянутым в мир противоречий. Между объектами противоречий нет, они есть только внутри концептуальных структур.

Цвета радуги, например, не имеют между собой противоречий — им между собой делить нечего. Но ребенка учат не просто различать и правильно называть отдельные цвета, однажды до него доносят ИДЕЮ (то есть концепцию!), что белый цвет противоположен черному, и это уже совсем другое дело. В самой этой концепции вреда никакого нет — она имеет свою узкоспециальную практическую ценность. Но она же несет с собой и основу для возникновения будущего конфликта, потому что искусственно противопоставляет то, что в действительности не находится в оппозиции друг другу. Черный цвет сам по себе не противоположен белому. Это чисто условное описательное заключение, констатация контрастного отличия, но не противоположности, как таковой.

Жизнь без проблем

Жизнь без проблем
Откуда берутся все проблемы? · Статьи о психологии · 24 февраля 2016 г.

У вас есть проблемы? Серьезно!

Вам ведь хорошо знакомо это чувство — «У меня проблема!» Особое стечение обстоятельств, которое ставит вас в неудобное положение и требует принятия нелегких решений или выполнения тяжелой работы. Вы-то хотели отдохнуть, хорошо провести время, а тут вам жизнь устраивает очередной геморрой… или это вы сами наступили на очередные грабли… или это начальник — козел… или это другой водитель вас подрезал и вам теперь бодаться со страховой. А может у вас психологическая проблема? Вы одиноки? Вы недовольны собой? Вы боитесь остаться без пропитания? Боитесь не справиться с жизнью?

У любого нормального человека есть целый ворох проблем. Если этот человек душевно слаб, то он всему миру сообщит о том, как тяжело ему живется и как жизнь с ним несправедлива. И, конечно же, сам он будет полностью поглощен своей драмой. Жалость к себе, апатия, вечная усталость. Если человек силен, никто посторонний, возможно, никогда и не узнает о каких-либо его проблемах. И сам этот человек будет относиться к своему положению стоически — не скулить, а крепко сжав зубы бороться за жизнь. Если этот человек еще и мудр, то ко всему прочему он, вероятно, будет осознавать, что все проблемы настигли его справедливо и заслужено. Жалеть себя нечего — надо справляться и все.

Ключевой момент здесь в том, что даже при абсолютно беспощадном к себе отношении и даже при понимании того, что ни одна проблема не случается просто так, у человека есть именно это специфическое ощущение — «У меня проблема!» Один себя жалеет и жалуется всему миру на весь мир. Другой себя не жалеет и не жалуется. Но оба находятся в одном и том же очень специфическом состоянии, которое необходимо, чтобы мог возникнуть «проблемный» взгляд на жизнь.

Другой важный момент, что два разных человека, находясь в одной и той же ситуации и столкнувшись с одними и теми же обстоятельствами, дадут разную оценку происходящему. Один скажет «Это проблема!», другой скажет — «Не вижу никакой проблемы!» И речь сейчас не о том, что второй мудр, как Будда, а только о том, что у него другой жизненный контекст. Допустим, у обоих шумные соседи. Один не может выспаться по-нормальному, когда ему надо вставать рано утром и до ночи работать над авральным проектом. А другой, например, туговат на ухо или сам шумит похлеще, или шум за стеной вызывает у него какие-то теплые детские воспоминания и именно под них он сладко и счастливо засыпает. Ситуация одна и та же, но проблемой она становится только при особых личных обстоятельствах и особом личном отношении к происходящему.

То есть, по меньшей мере, проблема — штука относительная, возникающая напополам из внешних условий и внутреннего контекста человека. И переживание проблемы, прохождение через нее тоже может отличаться у разных людей. Один видит проблему, решает ее и делается сильнее. Другой — видит проблему, жалуется и делается слабее. Но не спешите делать вывод, что вариант «А» лучше варианта «Б». Давайте присмотримся к проблеме «проблем» повнимательнее.

 
nonono

Контакты:

Пишите по делу и я отвечу...

ПОЧТА  
TWITTER @satov
ВКОНТАКТЕ @oleg.satov
FACEBOOK @oleg.satov

Добро пожаловать в гости

логин
пароль


забыли пароль?
Запись на прием