28.03.2023

Желания и ценности | онлайн-курс

Приглашаю всех на очередную ступень нашей психологической культурной программы. Первая была посвящена общему эмоциональному развитию, вторая развитию мышления, третья — тому, чтобы наконец-то навести порядок в своих желаниях, целях и ценностях. ОСНОВНАЯ НАША ЗАДАЧА: научиться самостоятельно ориентироваться в жизни, определять свои цели и не тратить свою жизнь на следование чужим желаниям…
28.03.2023
29.12.2022

С понедельника–2023

Сколько дней нужно, чтобы изменить свою жизнь? Наверное, как с лампочкой — достаточно одного, если она готова меняться. Наступает нужный момент, и всё — пора! Но есть и затруднение — далеко не всегда… или, точнее, практически никогда не понятно, она уже готова, ещё только собирается или не собирается вовсе. Дергаешься, напрягаешься,…
29.12.2022
20.12.2022

Интеллектуальная слепота

Представьте себе, что у вас сильно испортилось зрение. То, что раньше было в резкости, теперь стало размываться. Там, где раньше легко удавалось что-то разглядеть, теперь приходится прилагать заметные усилия. В жизни такие изменения происходят постепенно, поэтому нужно именно представить — вчера все было хорошо, а сегодня уже стало плохо. Важным отличием…
20.12.2022
06.12.2022

Палка в колесах мышления

Нужно ли вам развивать мышление?
06.12.2022
28.11.2022

Вам кажется, что вы думаете...

Когда человек не справляется с элементарной задачей, часто дело не в том, что ему мозгов не хватает или руки растут не из того места. Причиной неудач в большинстве случаев оказывается не отсутствие способностей, а разного рода душевные хитросплетения: страх ошибки, слабая мотивация, завышенная планка, заниженная планка… ну вы в курсе.…
28.11.2022
09.11.2022

Мышление имеет значение!

К вопросу об ущемлении и равноправии. От психологов™ частенько можно услышать, что людям™ не хватает эмоциональной осознанности и чувствительности. Мол, эмоции — основа наших психических процессов, главный инструмент в любой психологической работе, и вообще без эмоций, как без воды. И ведь не поспоришь! И наша программа развития тоже начинается с…
09.11.2022
11.10.2022

Расслабляться или нет?

Год назад я очень активно погрузился в тему телесных практик и сделал для себя неожиданное открытие. При работе с телом — например, при выполнении массажных техник — от принимающей стороны требуется расслабление. Казалось бы, здесь все просто, но на деле есть очень важный нюанс. Когда мы работаем с чистой физухой…
11.10.2022
14.09.2022

Дружите ли вы с...

Дружите ли вы с головой собой? Не спешите отвечать — не так оно очевидно. В психологии часто говорят о «сепарации» — о необходимости психологического отделения ребенка от своих родителей. Как птенец, покидающий родное гнездо, человеческий детеныш тоже должен однажды совершить свой первый самостоятельный полет и из ребенка своих родителей превратиться в…
14.09.2022
13.09.2022

Жизнь проходит мимо

Синдром упущенных возможностей, пролетевшие годы, пустота и бессмысленность прожитой жизни — при всей драматичности этих переживаний, в них нет ничего такого экзистенциального. И хотя кому-то эти душевные терзания представляются сложными, глубокими и непонятными, здесь все довольно просто. Если человеку кажется, что жизнь прошла мимо него, что время утекло сквозь пальцы, это…
13.09.2022
01.09.2022

Психология для психологов

Начинаю набор команды тренеров-психологов для подготовки к проведению занятий по нашим программам. Отбор с пристрастием, «собеседование» продлится примерно год в виде занятий по программе нашей Школы психологии, никаких гарантий трудоустройства, никаких сертификатов — одна только суровая психологическая работа без компромиссов и церемоний. Либо выдержите, либо нет. Кто давно уже просился…
01.09.2022
31.08.2022

Топор войны

Когда-то очень уже давно был у нас здесь разговор про декоративную демократию — форму политического устройства, при котором причастность народа к управлению государством декларируется, но на практике не реализуется. И это ни в коем случае не намек на положение дел в России или какой-то другой конкретной стране, это касается ЛЮБОЙ…
31.08.2022
23.08.2022

Эмоции для умников

Когда психологи заводят свою любимую песню про важность эмоций и настоятельно всем рекомендуют повышать эмоциональную грамотность, можно пронаблюдать один интересный эффект. Наибольший энтузиазм эти рекомендации вызывают совсем не у тех, для кого они предназначены. Когда человек более-менее эмоционально развит, он осознает ценность переживаний и потому легко соглашается c важностью развития…
23.08.2022
17.08.2022

Психология — врет, но работает

Существует множество теорий, как устроена и работает психика. И сам этот факт уже ставит под сомнение «научность» психологии — если бы предмет исследования был доступен для прямого объективного исследования, конкурирующих теорий было бы гораздо меньше. И в этих условиях, когда нет единой теории, когда нет никакой возможности достоверно определить структуру и…
17.08.2022
16.08.2022

Экзистенциальный гештальт

Человеческая жизнь похожа на «пазл».  Не потому что головоломка, а потому что постепенно собирается в законченный гештальт из отдельных элементов. По классике: дом, работа, семья, друзья, хобби… и так далее. Наборы бывают разными и финальные картины могут сильно отличаться, но при любом раскладе соблюдается общий принцип — мозаика должна быть…
16.08.2022
09.08.2022

Можно!

Если бы стояла задача обобщить весь свой жизненный опыт и дать простой, универсальный ответ на вопрос, как жить и что делать, я бы, пожалуй, сказал: «Делай, что хочешь». И это не попытка ускользнуть от бессмысленного или слишком сложного вопроса — я правда так думаю и уверен, что при правильном применении…
09.08.2022
02.08.2022

Теория (не)подходящести

Казалось бы, тема отношений исследована вдоль и поперек — что еще тут может быть нового? Однако же есть еще порох, как говорится. В клубном дневнике у меня недавно была запись про близость и про то, что не всегда проблемы при сближении с другим человеком вызваны страхами или комплексами — иногда просто человек…
02.08.2022
12.07.2022

Два одиночества

Все надеялся, что эта тема в статью полноценную оформится, но писательская муза ушла в продолжительный запой отпуск, поэтому пишу как есть, без изысков. Мысль в общем-то не новая — чувство одиночества активизируется в ответ на чувство жалости к себе. Или более простыми словами — когда на душе тоскливо, «хочется на…
12.07.2022
09.04.2022

Наш Шаолинь

Есть люди, которым проще сходить к психологу, подкрутить пару винтиков и жить себе дальше, не задумываясь о тонких материях. Чудесные люди — с ними все в порядке! А есть другие — слегка ненормальные — те, кому интересна психология сама по себе, интересно развитие, интересен поиск ответов на всякие хитрые философские…
09.04.2022
05.04.2022

Марафоны... докатились!

Терпеть не могу всякие «маркетологизмы» и модные способы отъема денег у населения. Пробовал немного с этим заигрывать — грешен, каюсь, больше так не буду. Думал, может я чего-то не понимаю, но оказалось, это все-таки они чего-то не понимают. Расскажу отдельно при случае. В общем, когда вижу рекламу очередного марафона и…
05.04.2022
31.03.2022

Психологическая импровизация

Вдохновение, как и аппетит, приходит во время еды. Девять лет мы проводим большие психологические интенсивы, и каждый раз все самое важное и интересное происходит в формате импровизации. Готовимся, расписываем программу буквально по минутам, а потом все летит к чертям. Не потому что план был плохой, а потому что на смену…
31.03.2022