Психология без соплей – Психология без соплей

Быть нормальным = быть безумным

Б

Краткая версия одного из клубных занятий. Следите за руками. В психологии есть более-менее установившийся консенсус по поводу «безумия». Во-первых, это всегда какой-то до крайности напряженный внутрипсихический конфликт. Настолько сильный, что части психики утрачивают связь и начинают действовать автономно друг от друга. Во-вторых, речь всегда о том, что это конфликт между осознаваемым и неосознаваемым. В-третьих, безумие — это временный или хронический перехват управления — бессознательные части психики захватывают территорию сознания и получают прямой доступ к ПОВЕДЕНИЮ. Именно в этот момент (период) человек ведет...

Новые записи

Комплекс неполноценности — системный подход, ч.1

Проблема популярной — читай, примитивной — психологии в том, что, решая задачу донесения простыми словами важных психологических истин, она со временем подменяет собой психологию «непопулярную» — настоящую, серьезную. Идеи, выраженные просто и с огоньком, распространяются быстрее и легче, чем суровые и занудные академические знания. И это хорошо — нужно уметь доносить сложное простыми словами. Плохо то, что для некоторых проблем не существует простых решений и популярной психологии они попросту не по зубам.

Читать дальше

Отношения с собой — WTF?

Довольно странно объяснять очевидное, но это, быть может, очередной результат профдеформации, когда «очевидным» кажется «невероятное». Для психолога вот очевидно, что у каждого человека есть отношения с собой, и они могут быть плохими или хорошими. А самому человеку (психолог, очевидно, не совсем человек) может быть и невдомек, что это вообще за субстанция такая — «отношения с собой», и почему об этом стоит задумываться, и какое оно имеет отношение к реальной жизни.

Читать дальше

Дружите ли вы с…

Дружите ли вы с головой собой? Не спешите отвечать — не так оно очевидно. В психологии часто говорят о «сепарации» — о необходимости психологического отделения ребенка от своих родителей. Как птенец, покидающий родное гнездо, человеческий детеныш тоже должен однажды совершить свой первый самостоятельный полет и из ребенка своих родителей превратиться в самостоятельного человека. Но говоря о том, что взрослеющий человек должен сам для себя стать и матерью, и отцом, часто упускается из виду, что вообще-то было бы неплохо стать для себя и другом. И тут еще можно поспорить, что важнее…

Читать дальше

Жизнь проходит мимо

Синдром упущенных возможностей, пролетевшие годы, пустота и бессмысленность прожитой жизни — при всей драматичности этих переживаний, в них нет ничего такого экзистенциального. И хотя кому-то эти душевные терзания представляются сложными, глубокими и непонятными, здесь все довольно просто. Если человеку кажется, что жизнь прошла мимо него, что время утекло сквозь пальцы, это говорит об одной очень конкретной ошибке, которую он совершил когда-то очень давно. 

Читать дальше

Психология для психологов

Начинаю набор команды тренеров-психологов для подготовки к проведению занятий по нашим программам. Отбор с пристрастием, «собеседование» продлится примерно год в виде занятий по программе нашей Школы психологии, никаких гарантий трудоустройства, никаких сертификатов — одна только суровая психологическая работа без компромиссов и церемоний. Либо выдержите, либо нет. Кто давно уже просился к нам в команду, вэлком — сейчас тот самый момент!

Если дело пойдет хорошо, будет возможность поработать вместе где-нибудь уже со следующего года. Но это только при условии, что психология для вас — это не хобби и не «карьера», а мировоззрение и образ жизни.

Полезно позаниматься и тем, кто хочет просто расширить кругозор, повысить свой профессиональный уровень и увидеть изнутри подход к психологической работе, которому нигде не учат — начинающим и будущим психологам будет очень интересно!

Начинаем, как положено, с клиентского опыта — прежде чем лезть в чужие головы, нужно разобраться в своей собственной. Если какие-то из тем нашего базового уровня вам уже знакомы, просто подтвердите для себя, что с этим этапом у вас все в порядке. Но вообще опыт показывает, что глубины и структурности не хватает практически всем. Эмоции, мышление, потребности, мотивация, ценности — даже опытные психологи в этих вопросах здорово плутают.

Вторым этапом будет серия терапевтических курсов, раскрывающих тему отношений с собой, межличностного взаимодействия и общего человеческого становления. Этому, по большому счету, вы вообще нигде не научитесь — продираться через все хитросплетения процесса взросления обычно приходится в одиночку, безо всяких инструкций. А для психолога этот этап подготовки имеет принципиальное значение — как можно помочь другому, не повзрослев и не наведя порядок в своей душе и жизни?

Третий этап — непосредственно вопросы психотерапии и профессионального причинения добра. Отдельные методы и теории изучать не будем — это вы можете сделать и самостоятельно — будем учиться мыслить «психологически», разбираться и понимать, что происходит с другим человеком, вырабатывать свой индивидуальную стратегию и подход к психотерапии. И этому, опять же, вы больше нигде не научитесь (см. сущностный подход в подготовке психологов — 50 оттенков психотерапии).

Если вас интересует глубокая, серьезная практическая психология, а не формальные знания и возможность причислить себя к психоаналитикам, гештальтистам или к какому-то еще распиаренному бренду, у нас для вас много вкусного!

Открытое организационное собрание состоится 7 сентября, в 20:00 в Телеграме: https://t.me/+U939ZVC7JAUxYTUy


Приходите — подробнее опишу идею и план занятий, отвечу на вопросы и помогу разобраться, нужно оно вам или нет. Залетный народ мне на занятиях не нужен, поэтому уговаривать и впаривать ничего не буду — все по-честному и строго по делу, безо всяких маркетологических штучек.

Читать дальше

Топор войны

Когда-то очень уже давно был у нас здесь разговор про декоративную демократию — форму политического устройства, при котором причастность народа к управлению государством декларируется, но на практике не реализуется. И это ни в коем случае не намек на положение дел в России или какой-то другой конкретной стране, это касается ЛЮБОЙ современной демократии — даже самой демократичной из всех демократий. 

Читать дальше

Эмоции для умников

Когда психологи заводят свою любимую песню про важность эмоций и настоятельно всем рекомендуют повышать эмоциональную грамотность, можно пронаблюдать один интересный эффект. Наибольший энтузиазм эти рекомендации вызывают совсем не у тех, для кого они предназначены. Когда человек более-менее эмоционально развит, он осознает ценность переживаний и потому легко соглашается c важностью развития в этой сфере. С другой стороны, человек эмоционально глухой — тот кому, прежде всего, и следовало бы уделить внимание сфере чувств — обычно считает, что подобные рекомендации вообще его не касаются, что они для другого типа людей… для женщин, слабаков и нытиков, надо полагать.

Читать дальше

Психология — врет, но работает

Существует множество теорий, как устроена и работает психика. И сам этот факт уже ставит под сомнение «научность» психологии — если бы предмет исследования был доступен для прямого объективного исследования, конкурирующих теорий было бы гораздо меньше. И в этих условиях, когда нет единой теории, когда нет никакой возможности достоверно определить структуру и логику работы психического аппарата, практическая психология и психотерапия умудряются каким-то образом работать.

Читать дальше

Экзистенциальный гештальт

Человеческая жизнь похожа на «пазл».  Не потому что головоломка, а потому что постепенно собирается в законченный гештальт из отдельных элементов. По классике: дом, работа, семья, друзья, хобби… и так далее. Наборы бывают разными и финальные картины могут сильно отличаться, но при любом раскладе соблюдается общий принцип — мозаика должна быть закончена, и каждый человек стремится к ее завершению, к полноте, к целостности своего бытия. 

Читать дальше

Можно!

Если бы стояла задача обобщить весь свой жизненный опыт и дать простой, универсальный ответ на вопрос, как жить и что делать, я бы, пожалуй, сказал: «Делай, что хочешь». И это не попытка ускользнуть от бессмысленного или слишком сложного вопроса — я правда так думаю и уверен, что при правильном применении этой рекомендации вполне достаточно. И следуя ей, человек не будет проживать праздную бестолковую жизнь — он пройдет весь отмеренный ему путь через тернии к звездам.

Читать дальше

Азы психологии… и не только

Представьте, что вы объясняете другому человеку как построить дом — простую летнюю избушку, без выкрутасов. И вот вы рассказываете, что надо сделать фундамент, собрать каркас, сделать кровлю, обшить чем-нибудь, расставить окна и двери — вот дом и готов. И человек кивает, всем видом показывая, что ему вполне понятен каждый этап. Все отлично… а потом между делом он переспрашивает: «Спасибо, в целом мне все понятно, но я вот не уловил — а что такое доски, гвозди и молоток?» 

Читать дальше

Теория (не)подходящести

Казалось бы, тема отношений исследована вдоль и поперек — что еще тут может быть нового? Однако же есть еще порох, как говорится. В клубном дневнике у меня недавно была запись про близость и про то, что не всегда проблемы при сближении с другим человеком вызваны страхами или комплексами — иногда просто человек неподходящий и никакой близости с ним на самом деле не хочется… однако хочется, чтобы хотелось — потому-то все и запутывается.

Читать дальше

Два одиночества

Все надеялся, что эта тема в статью полноценную оформится, но писательская муза ушла в продолжительный запой отпуск, поэтому пишу как есть, без изысков.

Читать дальше

Самореализация

Хемингуэй, наставляя будущих авторов, говорил — «Пиши о том, что хорошо знаешь». Именно твердое знание предмета и нюансов рассказываемой истории делает повествование плотным, глубоким и, в то же время, простым для восприятия. Тот же принцип можно распространить шире — на всю жизнь в целом. Делай то, что хорошо знаешь и умеешь — именно это наполнит твою жизнь смыслом и ценностью. Но я бы здесь сделал уточнение — уж простите за претенциозность — писать и делать в жизни стоит то, что написать и сделать можешь только ты.

Читать дальше

Наш Шаолинь

Есть люди, которым проще сходить к психологу, подкрутить пару винтиков и жить себе дальше, не задумываясь о тонких материях. Чудесные люди — с ними все в порядке! А есть другие — слегка ненормальные — те, кому интересна психология сама по себе, интересно развитие, интересен поиск ответов на всякие хитрые философские вопросы. Люди, которые хотят странного: прожить эту жизнь внимательно и вдумчиво, заглянуть в самые далекие уголки человеческой души, познать дзен и все такое прочее.

Читать дальше

Марафоны… докатились!

Терпеть не могу всякие «маркетологизмы» и модные способы отъема денег у населения. Пробовал немного с этим заигрывать — грешен, каюсь, больше так не буду. Думал, может я чего-то не понимаю, но оказалось, это все-таки они чего-то не понимают. Расскажу отдельно при случае. В общем, когда вижу рекламу очередного марафона и возбужденные призывы вписаться в какую-то заведомо меркантильную авантюру, чувствую острое желание причинить кому-нибудь непоправимое добро.

Читать дальше

Психологическая импровизация

Вдохновение, как и аппетит, приходит во время еды. Девять лет мы проводим большие психологические интенсивы, и каждый раз все самое важное и интересное происходит в формате импровизации. Готовимся, расписываем программу буквально по минутам, а потом все летит к чертям. Не потому что план был плохой, а потому что на смену ему приходит план гениальный… так, во всяком случае, нам кажется) 

Читать дальше

Философия психотерапии

Должен ли психотерапевт быть немного философом? Должен ли он в силу принимаемой на себя ответственности хотя бы стремиться к обретению мудрости? Понимание жизни, психики, психотерапии, самого себя, в конце концов — достаточно ли здесь академических знаний полученных в процессе обучения или все-таки для этого требуется нечто большее?

Читать дальше

Как изменить свою жизнь?

Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Достаточно одного, если лампочка готова меняться. Бородатая шутка намекающая на то, что психология не всесильна — результат работы зависит от того, готов человек к переменам или надеется улучшить свое состояние, так сказать, ни в чем себе не отказывая. Наша жизнь устроена чудовищно несправедливо: чтобы что-то получить, приходится что-то отдать. Поэтому любые перемены предполагают те или иные потери, и далеко не всегда человек к ним готов. 

Читать дальше

Минутка философского оптимизма

Представьте себе высокое здание. Самые верхние этажи — рубка управления, верхушка пищевой цепи — власть и крупный бизнес. На пару этажей ниже — различные государственные институты. Еще ниже и далее до самого фундамента малый и средний бизнес, социальные институты, сфера обслуживания, образование и, конечно же, народные массы. Снизу доверху — все человечество в одном муравейнике. 

Читать дальше

Ясное сознание

В 2017 году британские телевизионщики (не путать с учеными!) провели эксперимент: посадили пять добровольцев в одиночные камеры отдельные небольшие комнаты, оборудованные всем необходимым для жизни, кроме… интернета, связи с внешним миром и каких-либо развлечений. Пустые комнаты с кроватью, туалетом, душем и мягкими белыми стенами. За подробностями гуглить «In Solitary».

Читать дальше

Информационная вакханалия

На эту неделю был запланирован совсем другой текст, но ужасающая «злоба дня» вносит свои коррективы. В обычных условиях я всячески избегаю политики — мне слишком горько сталкиваться с тем, насколько реальность не соответствует моей наивной вере в честность и справедливость. Но раз уж так всё сложилось, и политика ворвалась сегодня в каждый дом, хочу поднять один важный вопрос на стыке психологии и всего того безумия, которое сейчас происходит.

Читать дальше

Умение думать и задумываться

Что такое «умный человек»? Обладатель высокого IQ? Человек эрудированный и образованный? Изобретательный, хитрый? Человек способный оперировать большими объемами данных? Изобретатель? Математик? Шахматист? Писатель?

Читать дальше

Вы сильнее, чем думаете!

Сильнее, умнее, крепче, добрее — вы лучше, чем привыкли о себе думать! Вот прямо сейчас, читая этот текст, вы думаете, что хорошо знаете пределы своих возможностей, но, скорее всего, занижаете планку процентов на тридцать. Занижаете, и сами не отдаете себе в этом отчета. Причем это касается самых разных сфер жизни, и психология здесь не исключение. Оно, как в той старой байке, что мы используем мозг лишь на десять процентов, — себя и свои реальные возможности мы используем, быть может, процентов на семьдесят.

Читать дальше

Темы записей