Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Борьба с курением опасна для вашего здоровья

Борьба с курением
опасна для вашего здоровья

Как бросить курить? · 5 сентября 2017 г.

Очередной видео-эксперимент. Скоро уже будет десять лет с момента открытия сайта и написания первых статей. Много воды утекло, много чего изменилось в восприятии и понимании психологии, поэтому давно уже напрашивается ревизия старых материалов.

Сначала планировал проделать эту работу в текстовом формате — брать статьи, подчищать текст и писать к ним комментарии — но никак не доходили руки начать, поскольку оно казалось занятием не особенно вдохновляющим. А вот совместить эту работу с освоением Ютуба показалось вполне себе интересным. И если это понравится вам, так и сделаем. Статей полно — много, о чем можно будет поговорить.

Начинаем со статьи первой попавшейся на глаза — Как бросить курить? Споров и комментариев она в свое время вызвала очень много и своей актуальности, по-моему, ничуть не утратила. Текст статьи чуток подправлен, но только на предмет уточнения формулировок, без изменения смыслового содержания.

В записи вы услышите обновленный текст статьи и некоторые комментарии, пояснения и уточнения по теме. Ничего принципиального нового, пожалуй, но, может быть, с комментариями будет яснее, о чем именно эта статья. В общем, смотрите-слушайте и пишите в комментариях, стоит ли это дело продолжать.

Приятного просмотра!

Скачать аудиозапись: Как бросить курить?

Как перестать обижаться?

Как перестать обижаться?
Схема самостоятельной работы · 29 августа 2017 г.

Продолжаем эксперименты с различными форматами подачи материала. В этот раз тема довольно узкая, но зато разобрана она во всех подробностях: обиды, злость и претензии к людям — как они устроены, что при этом происходит в голове, и как сделать так, чтобы перестать обижаться и злиться раз и навсегда.

Даже если эта затея поначалу кажется слишком амбициозной, будьте уверены — любой человек может подкрутить указанные винтики в своей голове и действительно перестать злиться и обижаться. В этом нет ничего невероятного и даже чего-то слишком уж сложного.

Проблема работы с обидами и претензиями не в том, что это представляет какую-то особую трудность, а в том, что очень мало кто хочет всерьез рассматривать эту проблему — ведь тогда рухнут все прежние и нынешние претензии и придется отказаться от привычного и для многих любимого способа добиваться от окружающих людей желаемого. Но если вдруг надоело уже быть злобным и обидчивым капризным ребенком, вэлком — лопату в руки и вперед на раскопки!

В общем, смотрите, что получилось, и пишите в комментариях, насколько это вообще интересно и как вам такой формат подачи. Ну и, конечно, предлагайте свои темы, которые можно было бы раскрыть таким же образом.

И еще один вопрос-предложение…

Дайте знать, будет ли вам интересен практический мини-курс по работе с обидами. Здесь в видео рассказана ВСЯ информация, необходимая для полностью самостоятельной работы, но если хочется для ускорения процесса попрактиковаться в группе и под моим руководством, можно это организовать, если наберется достаточно голосов «за». Думаю, пары недель и четырех-пяти занятий нам бы для этого вполне хватило.

Приятного просмотра!

Скачать аудиозапись: Как перестать обижаться?

Виртуальные посиделки

Виртуальные посиделки
Психология и пробуждение · 21 августа 2017 г.

В очередной раз собрались и провели трансляцию в YouTube. Получилось довольно интересно и жизненно. Большое спасибо всем за вопросы и участие. Приятно было видеть, что многим интересен такой формат общения и обсуждаемые темы. И особое спасибо тем, кто поддержал затею материально.

Вот, о чем мы говорили:

  • Как выглядит правильно организованная психологическая работа над собой?
  • Роль женщины в процессе взросления мужчины. В силу каких изменений мужчина перестает искать в женщинах поддержку и утешение?
  • Как отпустить обиды на прошлое/родителей/жизнь?
  • А можно ещё раз про свободу воли и ответственность?
  • Психология и эзотерика забрали веру в высшие силы, в правильность происходящего и лишили чувства защищенности. Чувствую себя беспомощным, лишенным мотивации. Это такой этап или оно никогда уже не кончится?
  • Чтобы произошел выход за пределы ума, надо сначала разобраться со всеми затыками личности. А как можно определить достаточно ли уже все расчищено или нужно продолжать разгребать завалы дальше?
  • Как проводить «исследование опыта», на какие вопросы это исследование должно отвечать?
  • За счёт чего держатся убеждения? Почему они такие устойчивые?
  • Вопрос про интуицию. Если, допустим, я боюсь куда-то ехать и накануне поездки возникает беспокойство сильное, как понять, это просто мой невротический страх или я предчувствую реальную угрозу?
  • Как приучить себя быть «здесь и сейчас» и останавливать беспорядночный внутренний диалог?

А вот результат:

Скачать аудиозапись: Виртуальные посиделки.

p. s.

Виталий, спасибо за заставки!


 
nonono

Контакты:

Пишите по делу и я отвечу...

ПОЧТА  
TWITTER @satov
ВКОНТАКТЕ @oleg.satov
FACEBOOK @oleg.satov

Добро пожаловать в гости

логин
пароль


забыли пароль?
Запись на прием