Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Интроверты и экстраверты — хватит морочить себе голову!

Интроверты и экстраверты —
хватит морочить себе голову!

Не верьте экстраверту, когда он говорит о типах · 13 декабря 2017 г.

В последний раз об интроверсии и экстраверсии — пора уже покончить со всей этой путаницей и закрыть тему раз и навсегда.

#1: Вы либо интроверт, либо экстраверт — третьего не дано. Возможно, вы единорог-амбиверт, но вероятность этого исчезающе мала. И как бы вам не хотелось считать себя особенным и необыкновенным, против природы и статистики не попрешь — вероятность того, что вы принадлежите к одному из типов близка к единице. Вероятность, что вы где-то посередине близка к нулю. И если вы сейчас несогласно кривите физиономию, вы — экстраверт.

#2: Психологический тип не меняется в течение жизни. Если вам кажется, что у вас в этом плане семь пятниц на неделе, вы заблуждаетесь и невнимательно смотрите. Шанс на изменение есть только в случае какого-то очень крутого жизненного кризиса. Например, в случае пережитой авиакатастрофы, не меньше. Все остальное — просто краткосрочные колебания на фоне одной центральной тенденции. И если вы не видите этой своей основной тенденции, вы — экстраверт.

#3: Психологический тип ярче всего проявляется в невротических реакциях. В уравновешенном состоянии отличить интроверта от экстраверта бывает довольно сложно, но, стоит вывести их из равновесия в ту или иную сторону, и их реакции станут диаметрально противоположными. Соответственно, чем менее уравновешен (более невротичен) человек в целом, тем более ярко он демонстрирует свою принадлежность к тому или иному типу. Эктраверты — истерички. Интроверты — шизоиды-депрессоиды. И если вам кажется, что вы в равной степени способны к истерике и депрессии, вы — экстраверт.

#4: Интроверт всегда точно знает, что он интроверт. Экстраверт свой тип определить затрудняется именно вследствие неспособности к интроспекции. Поэтому именно экстраверты так любят порассуждать о том, что не бывает выраженных типов, что человек может быть попеременно экстравертом и интровертом, и что уж они-то сами точно — ни то, ни другое, а что-то между. И если вы видите человека, который скептически или даже надменно относится к этой типологии, перед вами экстраверт, проецирующий непонимание собственного типа на всех остальных вокруг — «не понимаю, значит, этого не существует».

#5: Интроверсия — это не молчаливость, склонность к уединению, замкнутость и все тому подобное. Это всего лишь побочные эффекты, которые могут быть, а могут и не быть. Интроверсия — это просто обращенность вовнутрь, когда человеку внутренний мир важнее и интересней, чем внешний. Именно эта погруженность вовнутрь приводит ко всем типичным интровертским спецэффектам, и выражены они тем ярче, чем сильнее интроверту сейчас хочется уйти в себя. Но это не значит, что интроверт не способен легко и свободно общаться, веселиться в шумных компаниях и делать все то прочее, что обычно приписывается экстравертам.

#6: Экстраверсия — это не болтливость, потребность в компании, легкость на подъем и тому подобное. Это тоже не более чем побочные эффекты. Внимание экстраверта направлено наружу, и все самое ценное и интересное для него происходит вовне. И именно вовне он черпает свои силы и вдохновение. Но это не значит, что экстраверт не способен любить тишину и одиночество или подолгу находиться в подавленном состоянии. Однако по-настоящему в своей тарелке и на своем месте экстраверт себя чувствует именно во взаимодействии с внешним миром, и это не обязательно должны быть другие люди — часто бывает достаточно вида за окном. А внутренний мир для него слишком скучен и мрачен.

Позитивное мышление — WTF?

Позитивное мышление — WTF?
О магии в психологии · 9 декабря 2017 г.

Знаете, как определить психолога-дилетанта? Он будет говорить вам о важности позитивного мышления и сам будет искренне верить в эту беспросветную чушь. Как только кто-нибудь начал вам втирать, что нужно мыслить позитивно, ставьте крест — он может быть очень милым человеком и хорошим другом, но о жизни он не знает ничего и ничему действительно ценному никогда вас не научит.

Вера в позитивное мышление — это еще одно проявление культа карго, телега поставленная впереди лошади. Общая внешняя позитивность людей, которые обрели мир с собой и нашли свое место в жизни, — это всего лишь следствие, побочный эффект, к тому же, трактуемый не совсем верно.

Не позитивное мышление привело этих людей к счастью и покою, а достигнутое кровью и потом умиротворение, научило их философски смотреть на жизнь и спокойно принимать то, что есть, как оно есть. Называть их взгляд на жизнь позитивным, хотя он и может выглядеть таковым со стороны, — большая ошибка. В действительности он НИКАКОЙ.

А попытка искусственно копировать их видимую «позитивность» — это отличный пример магического мышления или того, как попуасы строят подобие аэродрома в надежде, что боги ниспошлют им желанные самолеты с чудесными вещами и продуктами. И даже хуже того. Самолетопоклонничество в общем-то безвредно. Вещей и продуктов не прибавляется, но и не сильно убывает. А позитивное мышление и попытка притянуть за уши добро, либо не работает вообще, либо работает абсолютно симметрично и притягивает ровно столько же зла, сколько и добра.

Невозможно получить никакое добро, не хватанув при этом столько же зла. И если «позитивный» человек этого не видит, и ему кажется, что с помощью своей позитивности ему удается нарушить баланс добра и зла в пользу первого, то добивается он этого исключительно самообманом и заведомо пристрастной трактовкой имеющихся фактов.

Добро и зло никогда не гуляют по раздельности, а всегда идут рука об руку и находятся в полном равновесии. Не понимать и не видеть этого — есть прямое признание собственной жизненной некомпетентности. И если для обычного человека это простительно, то для практикующего психолога это откровенный позор.

Позитивное мышление — заведомо ошибочный, неработающий алгоритм, продаваемый дилетантами от психологии, как секрет успеха и счастья. И мало того, что он не работает, так он еще укрепляет инфантильную веру в то, что наладить свою жизнь и решить свои реальные проблемы можно с помощью магических ритуалов и волшебных таблеток.

Нет, не можно! Чтобы уменьшить количество проблем и облегчить свою жизнь, мыслить нужно не позитивно — мыслить нужно трезво и реалистично. Только прямой и честный взгляд на вещи выводит человека на новый уровень бытия. А позитивность… оставьте магические практики тем, кто взрослеть не собирается.

Что скрывается за страхом смерти?

Что скрывается за страхом смерти?
О том, что страшнее смерти · 15 ноября 2017 г.

Судя по комментариям, одной короткой заметки на тему страха смерти все-таки недостаточно. Видимо здесь требуются дополнительные пояснения. Что ж. Разумеется, «страх смерти» и то, что он под собой скрывает, не такая уж банальная штука, иначе вокруг этой темы не было бы столько мистики и недопонимания. Но общая идея, что никакого непосредственного страха смерти не существует и под ним скрываются какие-то иные гораздо более осязаемые опасения, в любом случае верна. Мистичность и пугающая таинственность возникают здесь именно из природы и содержания этих плохо осознаваемых скрытых страхов.

Как-то на очередном Мозговеде у нас с коллегами состоялась довольно горячая дискуссия по этому поводу, и тогда прояснилась одна интересная штука. Оказалось, что, если проследить страх смерти до самого дна, то в конечном счете человеку представляется одно из двух: либо смерть видится, как исчезновение себя, в то время как весь мир остается на месте, либо, наоборот, «я» остаюсь, но исчезает весь мир.

Первые боятся той перспективы, когда их самих не станет, а жизнь продолжится без них. Этот сценарий вызывает протест и чувство жгучей жалости к себе. Без меня?! Как?! И здесь совершенно очевидно, что затронутым оказывается наше горячо любимое чувство собственной важности. Если жизнь прекрасно продолжится без меня, если близкие мне люди не умрут от горя, значит, не настолько я важен, чтобы мир сошел со своей оси в результате моей смерти.

Конечно же, ни один здравомыслящий человек не признается, что он верит в такую свою значимость, чтобы своей смертью потрясти весь мир. И на уровне рассудка мы прекрасно осознаем, что занимаем в жизни других людей не такое большое место, чтобы они согласились добровольно последовать за нами в могилу. Да и вообще иногда даже приятно погрузиться в светлую метафизическую тоску, забавляясь с идеей собственной ничтожности перед силами вселенной. Однако где-то в затаенном уголке души практически у всех присутствует скрытая от чужих и даже своих собственных глаз надежда на чудо — на то, что мир вращается вокруг нас, и наша смерть, если и не уничтожит вселенную, то оставит глубокий шрам в пространстве и времени. Это довольно тонкое и аморфное ощущение, поэтому отследить и обнаружить его не так-то просто. Но оно, как и суслик, точно где-то есть.

Вторые, с другой стороны, больше боятся той перспективы, что у них отнимут Жизнь. На субъективном уровне это воспринимается, как потеря возможности воспринимать и вообще «быть» — этакое лишение любимых игрушек. Такая точка зрения свойственна иному типу личности, но мало чем отличается в своей сути от первого варианта, поскольку и здесь тоже затронутой оказывается личность, не желающая с этими игрушками расставаться и претендующая на право обладания ими. Потеря контроля, собственная важность и все такое прочее.

Обратите внимание, что в обоих этих пугающих сценариях сам факт прекращения бытия совершенно игнорируется и все самые болезненные и пугающие переживания сосредотачиваются на личностном недовольстве ситуацией. А ведь, казалось бы, именно смерть — конец бытия! — должен затмевать собой все личностные терзания, но этого почему-то не происходит. Возможно, дело в том, что на том же самом глубоком уровне, где скрывается вера в глубочайшую значимость своего бытия, живет и еще одна затаенная наивная вера — в свое бессмертие. Но, так или иначе, в самой сердцевине того, что в быту зовется страхом смерти, обнаруживается нечто совершенно иное — более приземленное и менее презентабельное.

 
nonono

Контакты:

Пишите по делу и я отвечу...

ПОЧТА  
TWITTER @satov
ВКОНТАКТЕ @oleg.satov
FACEBOOK @oleg.satov

Добро пожаловать в гости

логин
пароль


забыли пароль?
Запись на прием