Почему работа с психологом добавляет страданий?
Психотерапия не бывает безболезненной · 31 марта 2008 г.
Психотерапия — горькая пилюля. Приходится переживать слишком много неприятных эмоций — это нормально?
Там, где люди знают о психотерапии только понаслышке — из тестов, из телевизора, из глянцевых журналов — о ней часто складывается очень неправильное мнение. Может показаться, что работа психолога должна приносить только облегчение. Но это очень далеко от реального положения дел.
Как и в обычной медицине, начало лечения болезни часто сопровождается ее обострением, и только потом наступает облегчение. А когда человек, имея поверхностные представления о психологии, обращается за помощью, он ждет что с каждой встречей тревоги и печали будут только уменьшаться. Но в реальной работе происходит обратное — чтобы решить проблему, необходимо раскопать все то нехорошее, что человек привык от себя прятать. И эти раскопки неизбежно болезненны.
Работа с психологом приносит боль. Должна приносить боль. Как вправление вывихнутого сустава.
Если от работы с психологом вы ждете милых задушевных бесед, вы ошибаетесь. No pain — no gain.
Есть другой тип психологического воздействия (не терапии!) — по типу групп анонимных алкоголиков или вроде того, что частенько происходит на форумах, где люди не имея подготовки просто между собой обсуждают свои проблемы. Такие беседы работают, как психологический анальгетик — поговорили, поделись печалями, посокрушались все вместе, пожалели друг друга — и вроде полегчало. Но это именно анальгетик — снимает боль но не лечит причину. Это как лечение аппендицита аспирином упса. Сами понимаете аналогию…
в начало
карта сайта
мак — это все
Люди не хотят меняться… Что их заставляет меняться – причиняет боль.
Как я заметила, люди идут к психологу, чтобы ОН(психолог) решил их проблемы САМ, но понимая, что психолог лишь наставит тебя на путь истинный, а пойдешь или не пойдешь ты по этому пути один, человек впадает в очередной стресс…ибо лень. Лень идти самому хоть в какую-нибудь сторону кроме той, в которую тебя несет твоя лень.
Спасибо, Олег, все очень интересно, как всегда:)
Но почему-то меня не радуют логины “продается дружба с психологом” и “помогите автору материально”. Дружба не может продаваться, имхо, в противном случае – это не дружба (это в первому). Чем больше отдаешь – тем больше получаешь (ко второму).
Многим людям просто страшно признать, что те восприятия мира, которые они строили годами, сегодня требуют изменений. Но даже из тех кто пытается, есть часть кто в процессе бросает “перемены” так как это очень больно душевно.
Хорошая статья. Написана очень понятно, простыми словами.
как и многие дети сейчас сидят перед компом.общения с родителями мало.инфо от нас от родителей передается где то в подсознании когда наступает тупик перед проблемами.а вот когда наступает проблема-тут и проблема.когда мы с детьми разговариваем,напутствуем им….они не прислушиваются.их манит комп.когда наступает трудная ситуация-тут они и вспоминают про родителей.причем обыкновенно-о том-о чем мы их предупреждали…..у них тупиковая ситуация.как реагировать?Я же предупреждала!
Олег,спасибо за статьи.
Интересные и полезные.
Рекомендую друзьям.
Во мне психолог вызвал такие чувства, что я чуть не расплакался у него на сеансе и больше решил не пользоваться. Мне тогда было и так плохо, а он сделал еще хуже. Может это и верно, но я мог натворить дел, под таким настроением и поэтому к нему больше не пошел. Но изучил те книги, которые он мне посоветовал и потом настолько увлекся, что очень много понял для себя и окончательно решил проблему сам и горжусь этим, а пока решал, поднял себя еще выше. Благодарить психолога за это или нет?
Я начала капаться в себе ,читать соответствующую литературу и действительно вопросов только прибавилось, и не на все пока могу найти ответ.
Я видимо получил как раз такую весьма болезненную процедуру, которая раздавила мои противоречия. Потом было четыре нехороших дня. А теперь весь мир как новый! Ни о чем не жалею!!!