Статьи о психологии 
Понимание и осознание
Земля круглая? Вы уверены? · 11 июля 2012 г.
Начиная разбираться в причинах и природе своих психологических проблем, человек обязательно сталкивается с отрезвляющим открытием — понимание проблемы не является решением проблемы.
На интеллектуальном уровне довольно легко разобраться, как возникает, например, обида или раздражение, но сами чувства от этого никуда не исчезают — недостает какого-то важного элемента, который действительно бы привел к трансформации переживаний.
В психологии по этому поводу принято отличать понимание от осознания. Понимание всегда абстрактно, осознание — конкретно. Разница между одним и другим примерно такая же, как если бы мы сравнивали веру в то, что Земля круглая, с непосредственным восприятием круглой Земли на своем личном опыте. И здесь нужно понимать, что очень немногие люди действительно знают, что Земля круглая, все остальные в это только верят.
То есть, буквально — лишь единицы людей имеют свое собственное непосредственное переживание круглой Земли, но даже и это переживание можно поставить под сомнение, если учесть особенности функционирования нашего восприятия. Что тогда говорить о тех, кто не летал в космос и не ходил в кругосветное путешествие? Однако же всякий образованный человек искренне убежден в твердости своих знаний по этому вопросу, поскольку давно уже привык абстрактное знание уравнивать с непосредственным переживанием.
Неудивительно, что у такого человека возникают психологические проблемы, а затем и проблемы в решении психологических проблем. Именно здесь — в сфере психологии — разница между пониманием и осознанием становится очевидной, отделяя настоящее исцеление от бесконечного и бессмысленного интеллектуального ковыряния в своих мозгах.
Представьте себе, что в детстве вы читали много книг о пиратах и морских путешествиях. Ваше воображение было поглощено красотой огромных парусников и их отважных капитанов. А еще однажды вы видели трехмачтовый фрегат во время своего отдыха на море с родителями — далеко, в дымке у горизонта. И еще много раз видели большие корабли в кино, в экранизациях ваших любимых книг. Короче говоря, вы очень любите большие парусники, но представления о них у вас исключительно «художественные». И вот, не имея никаких фактических знаний и тем более умений, вы внезапно решили построить корабль своими руками и уплыть на нем за горизонт в поисках приключений…
Окей, мы, конечно же, понимаем, что такого рода нереалистичные «решения» свойственны только детскому сознанию, не обремененному пониманием устройства и тягот настоящей жизни. Наличие подобных фантазий и рвения у ребенка похвально, но для взрослого человека очевидно, что постройка корабля — это задача такой сложности, что придется потратить годы на изучение проблемы, на приобретение необходимых навыков, на проектирование и, в конце концов, постройку корабля. Ребенок же берет в руки молоток и уже готов начать строить корабль прямо здесь и сейчас, чтобы уже завтра отправится в путешествие.
Очевидно, что у ребенка в этой ситуации никаких шансов на успех. У взрослого же они есть — как раз таки в силу более реалистичного восприятия имеющейся задачи, осознания ее масштабов и честного признания своей изначальной некомпетентности в данном вопросе.
Но даже если говорить не про корабли, а про приготовление обыкновенного борща, — и тут тоже необходимо иметь определенные знания и навыки, чтобы в результате получился именно борщ, а не овощное варево неопределенной консистенции. Разумный человек это понимает и потому смиренно учится варить борщ. Он не питает иллюзий на свой счет и прекрасно понимает, что нельзя приготовить борщ, зная о нем лишь из художественных произведений, где его с большим аппетитом поедали главные герои. Чтобы приготовить борщ, надо научиться готовить борщ — элементарно, Ватсон.
Абсурдность любых попыток решить задачу со многими неизвестными безо всякой предварительной подготовки очевидна. Поэтому мы много учимся и в результате со своими практическими задачами в этой жизни вполне справляемся. Однако в сфере задач психологических все обстоит так, как если бы десятилетний ребенок возомнил себя отважным капитаном, стоя на кухонной табуретке, размахивая над головой поварешкой вместо шпаги и требуя от родителей немедленно палить из всех орудий.
Но даже этот ребенок отдает себе отчет, что табуретка — это не капитанский мостик, а кухня — не рубка фрегата. В какой-то момент игра заканчивается, и он смирно идет в свою комнату делать уроки или читать очередную главу про приключения капитана Блада. Взрослые же отличаются особым упорством в своих иллюзиях. Размахивая поварешкой с табуретки, они настолько вживаются в роль, что на полном серьезе начинают требовать капитанской зарплаты.
Возьмем пример любовных отношений. Что мы о них знаем и, откуда мы это знаем? Обрывочные сведения, красивые слова и громкие лозунги, которые мы почерпнули из дворовых сплетен, отношений своих родителей, художественных книг и фильмов… а еще мы однажды вроде бы видели настоящую любовь где-то в призрачной дымке на самом горизонте… Проще говоря, в том возрасте, когда у нас, в основном, и формируются новые ячейки общества, об отношениях мы не знаем ровным счетом НИЧЕГО.
И, однако же, мы смело приступаем к строительству корабля, потому что считаем свои фантазии и зыбкие представления об отношениях достаточным основанием для того, чтобы сегодня же отправиться в кругосветное путешествие. Не отдавая себе отчета в собственной полнейшей некомпетентности, мы создаем семьи, рожаем детей, а потом наивно удивляемся, почему наша любовная лодка не выдержала первого же волнения и «разбилась о быт».
Имея массу красивых, но при этом совершенно нереалистичных, представлений о том, какими должны быть отношения, мы слепо верим, что нам удастся сказку сделать былью. А когда у нас это раз за разом не получается, мы виним в этом, кого угодно и что угодно, но ни за что не поставим под сомнения свои ложные, но такие красивые и горячо любимые представления.
Женщина мужчине должна то-то, мужчина женщине должен то-то, отношения должны быть такими-то… Но с чего мы взяли, что все должно быть именно так? Если честно отвечать на этот вопрос, в итоге придется признать, что все эти «долги» высосаны из пальца и не имеют под собой никаких оснований, кроме того, что так было написано в любовных романах и что все вокруг разделяют эти иллюзии. Король голый, но раз написано, что его наряд прекрасен и вся свита с этим соглашается, то и нам тоже следует признать его одеяние великолепным.
Абсурд? Но именно так дело и обстоит. Половина всех проблем в отношениях происходят как раз из такого вот абсурда. Два человека, имея два разных набора ложных представлений об отношениях, пытаются друг от друга добиться исполнения отведенной партнеру роли. А когда этого достичь не удается, главным упреком становится то, что другой человек отказывается жить и дышать в соответствии с «правилами отношений». Причем каждый считает свои правила наиболее правильными и на этом основании требует подчинения.
И даже когда у обоих партнеров представления об отношениях очень схожие, проблем избежать не удается, потому что прочитать художественную книжку про корабли недостаточно, для того, чтобы научиться их готовить строить и ими управлять. И когда оказывается, что человек в своей сути устроен не совсем так, как об этом было написано в романах, отношения рушатся, потому что мы не готовы иметь дело с реальностью — мы хотим только сказки.
Например, есть такое популярное представление, что ради любви человек способен и должен измениться. Если любишь, изменишься. Не можешь измениться, значит, не любишь — иди нафиг. И ведь многие свято верят в обоснованность этой идеи, хотя на практике она никогда не срабатывает. Человек способен поменять свое поведение волевым усилием, но ведь в своей сущности он при этом не меняется, а, значит, ему придется все время держать себя в узде, чтобы не дай Бог не выдать неправильную реакцию. А кому потом будет выставлен счет за это постоянное напряжение?
Именно поэтому мужья часто сбегают от своих жен — сначала они соглашаются измениться ради любимой в некоторых незначительных мелочах, а когда внутреннее напряжение, возникшее в результате постоянной необходимости себя контролировать, доходит до точки кипения, все заканчивается изменами и разводами. Поменять свое поведение можно, но только ценой соответственного натяжения душевных струн, которое в итоге приводит к тому, что казавшиеся раем отношения превращаются в ад, из которого очень хочется сбежать.
Но отношения — это простой пример… как готовка борща в сравнении с проблемами кораблестроения. Есть задача гораздо более сложная, к выполнению которой мы подходим с той же детской непосредственностью и некомпетентностью, а в итоге имеем куда более печальные последствия.
Что мы вообще знаем об этой Жизни? Зачем? Для чего? Куда?
В конце концов, мы все просто хотим быть счастливыми — это очевидно, но каковы наши представления на этот счет? Что мы знаем о счастье и о том, где именно следует его искать? Как ни прискорбно, ответ среднего человека на этот вопрос уподобляет его корове, смирно и умиротворенно идущей, куда все… даже, если все идут прямехонько на скотобойню.
Ничего не зная о жизни, мы просто идем, куда все, и верим, что счастье именно там — в этом темном здании впереди, куда все заходят и никто не выходит. Мы так привыкли верить в свои привычные представления и общепринятые стереотипы, что совершенно уже утратили вкус настоящей жизни. Мы живем, опираясь на веру, и очень разочаровываемся в жизни, когда она отказывается соответствовать нашим ожиданиям. Мы даже готовы умереть за свои верования, потому что нам важнее быть правыми, чем сытыми.
И все-таки мы не прекращаем попыток прогнуть жизнь в направлении своих представлений, а когда у нас это не выходит, чувствуем себя слабыми и неполноценными или считаем жизнь злой и несправедливой. И все эти страдания только потому, что, будучи несмышлеными наивными детьми, мы имели глупость поверить, что мы что-то знаем об этой жизни и что нам остается лишь проявить должное упорство в достижении поставленной цели. Деньги, слава, семья — шагайте, куда все, не задавайте глупых вопросов, и счастье у вас в кармане…
Но ведь на самом деле никто не знает, куда идти…
Тогда, куда же мы все так бодро направляемся?
Понравилась публикация?
Возможно, вас также заинтересует:
в начало
карта сайта
Давайте поговорим об этом!
Вы во многих статьях ставите вопрос ребром, а ответ на него остается за кадром.Потому что нет общего для всех ответа.
Меня очень поразила часть, начинающаяся с фразы «Что мы вообще знаем об этой Жизни? Зачем? Для чего? Куда?» — я действительно понимаю, что не могу дать ответ на эти вопросы вне рамки суждений, принятых от кого-то на веру. И все таки – куда же направляться, если отбросить все эти «высосанные из пальца» установки? Вы во многих статьях ставите вопрос ребром, а ответ на него остается за кадром. Если меня интересуют эти ответы не с теоретической (как очередное знание), а с практической точки зрения (знание, которое применяется), то как мне до них дойти?
Статья понравилась, о многом заставляет задуматься. Но, утверждение, что Земля круглая предполагает её плоскостность. И это только подтверждает, что утверждая что-либо, мы часто не вникаем в суть и просто повторяем всем известные "истины".
Тогда, куда же мы все так бодро направляемся?
Все люди любят играть в игры, и чувствовать себя в какой-либо роли. При общении с разными людьми мы надеваем "разные маски" и "играем разные роли" . Так что, мы все идем "играть в отважных капитанов". Чтобы напрягя не возникало, нужно понимать, что игра — это всего лишь игра. А реальнсть — это только "почва для игры".
Однако, для игры нужны Правила, иначе игра не получится. Для игры создаются Правила. Как только Правила перестают соблюдаться какой-либо из сторон, игра тут же прекращается.
А главное, откуда мы взяли идею, что есть какое-то счастье и что мы его хотим?
Не иначе, как в романе прочитали))).
@anuta-ta
Почему вы так думаете?
А статьи уже не Олег пишет. Идея статьи понятно чья, но корабль кто-то строит. видимо строителей нанял. Не была на сайте год, сразу в глаза бросилось..а можно борщ Олега поесть?))
Не нравится мне такое "кредо".
‘ class=’bbc_emoticon’ alt=’
‘ />
Мне ближе "хочешь уплыть на корабле -построй и уплыви". <img src='
P.S.И даже если то, что я считаю кораблём, с чьей-то точки зрения табуретка, это не моя проблема))
Прочёл «Путь мирного воина» и всё окончательно дошло. Спасибо.
Снова вытеснять в подсознание все, что осознано. Тогда вернентся ощущение, что все понимаешь))
Я думаю, мы идем к себе…
как избежать разочарования? Убавляйте свои ожидания !
Действительно , откуда знать ? Я лично незнаю что дальше будет, могу только представлять и верить , но какой расклад на самом деле предстанет, никому неизвестно.
В любом случае отдавая себе отчёт в том, что ты делаешь и в том, что может произойти с тобой и окружающими, делай что должен и быть чему суждено. Жизнь всему научит и всё покажет.
@Александрович
Спасибо)))
Откудаж знать, знание это или очередная иллюзия)
Спасибо. Хорошие вопросы поднимаете.
Маленькое несогласие с цитатой имею. Хорошие отношения, это правильное состояние души двоих. Они вдвоем не думают куда идти и зачем, им некогда об этом думать, они просто живут. И это совсем не просто. Проще всю жизнь корабль строить, начиная от размахивания молотком на табуретке и заканчивая вычислением надежности конструкции методом неразрушающего контроля.
Сильно сомневаюсь, что люди стали счастливее, что построили фрегат, крейсер, авианосец, космический корабль. И приобрели ли то состояние души, чтобы тащиться от взаимного единомыслия, взаимопонимания, взаимоосознания? Скорее заменили этот кайф (суррагатировали) на радость от успеха в узких областях знаний. Специалистом быть необходимо, иначе жрать нечего будет, но до какой степени? И стоит ли противопоставлять узкие специальные знания, состоянию души, которое приносит радость от близости с себеподобным, а не кошкой например.
для роста и развития в плане роста и развития )))
Избавление от "невротизма" не цель, а средство.
Счастье как мед, очень странный предмет. Огромный объем публикаций, как строго научных, так и просто поболтать, вроде все уже говорено-переговорено. Но проблема в том, что не совсем понятно, что…
http://stelazin.livejournal.com/100963.html
А как быть тем, которые все осознали и теперь ни хрена не понимают? ))
Дак чего ж вы все хотите альтернативы, если автор, собственно и говорит вам: не доверяйте ничему просто так, проверяйте всё на опыте. Какой смысл ему всучивать вам очередную красивую теорию, которую многие просто воспримут на веру? Действовать нужно опытом: тыкаться и искать только то, что действительно работает. Обязательно убеждаясь в этом собственными глазами (ушами и т.д.)
А так на рынке духовных предложений есть множество методик познать что-то — можно пробовать и выбирать.
Статья в стиле профессионального бокса: легкое сосредоточенное начало, плотная серединка и последние абзацы посылают в нокаут. <img src='
‘ class=’bbc_emoticon’ alt=’:thumbsup:’ />