Почему проблемы не решаются
Любую проблему можно решить… если этого хотеть
Психология — сложная наука. Нужно лет пять отучиться в ВУЗе, пройти практику, пройти супервизию, повысить квалификацию, получить несколько лицензий, снова пройти супервизию… куча денег и времени.
Таков, по крайней мере, путь настоящего официального психолога, который может потом гордо заявить о своей профессиональной принадлежности и предъявить весомые документальные доказательства. Но…
При всей хитроумности и многосложности, всю психологию можно уместить буквально в пару слов. Более того, это не какая-то секретная магическая формула, которую хищные психологи тщательно скрывают, а вполне простая и давно известная мысль, которую к тому же можно выразить тысячей способов.
Как там в Матрице было написано у Пифии? «Nosce te ipsum» — так, кажется. Познай себя, то есть. Таким языком эту секретную формулу выражали философы. Психолог сказал бы более приземленно — пойми себя. Или вот мне нравится такой вариант — перестань себе врать. Или — преодолей свой страх. Или — научись нести ответственность за свою жизнь. Выбирайте на свой вкус.
Взять любую из этих идей, довести ее до логического завершения, воплотить в своей жизни, и больше не нужна никакая хитромудрая психология. Все остальное — индивидуальные нюансы и технические детали, которые ничего не добавляют к базовой идее.
Попробуйте-ка, взять на себя стопроцентную ответственность за все, что происходит вокруг. Это не так просто ощутить, потому что ум тут же начинает брыкаться, не желая вслух признавать очевидного. Но если его додавить, прижать к стенке, то — хлоп! — и все психологические проблемы разом исчезают. Ведь, если я сам несу ответственность за все происходящее вокруг, то больше нет обстоятельств, довлеющих на меня извне, а значит больше нет никакого конфликта между внутренним и внешним. Вуаля! — Цель психологии достигнута.
Или то же самое со страхом. Попробуйте преодолеть все свои страхи, повернитесь к ним лицом, перешагните через них. Представьте: вы больше ничего и никого не боитесь. Вам не страшен кризис, не страшно чужое мнение, не страшно одиночество, вас не пугает будущее, не пугают люди и даже сама смерть у вас в приятелях. Какие после этого могут остаться душевные проблемы? О чем переживать, если ничто в жизни больше не таит опасности? Опять получается, что исчезает сама почва для внутреннего конфликта.
Или перестать себе врать. Все врут. Врать другим не проблема, а вот врать себе — это уже настоящая беда, ведь если сам себя перехитрил, убедил в том, что нужно быть таким-то и таким-то или даже убедил, что ты уже такой-то и такой-то, к чему все это приводит? Правильно! К неизбежному нашему конфликту между внутренним «Я» и внешними ценностями, а это и есть определение несчастья и страдания. Научись всегда говорить себе правду о самом себе и своих мотивах, и больше ни о чем не придется беспокоиться, наступит всепоглощающее умиротворение.
Понимать себя, быть в ладу с самим собой, ничего не бояться, нести ответственность — слова разные, но смысл один и тот же. Одно вполне можно выразить через другое. Страх мешает нести ответственность. Умение нести ответственность избавляет от необходимости врать. Не нужно врать, значит можно честно признаться себе, какой ты есть. А знание себя, полностью избавляет ото всех невротических страхов. И тасовать эту колоду можно в любом направлении.
Так в чем же проблема? Если все так просто, то почему же все так сложно? Почему, даже зная все эти логические выкладки, так сложно избавиться от своих проблем?
Тут есть своя ирония, не иначе как божественного происхождения. Он там поди в коликах катается по своим райским кущам, потешаясь над тем, как люди изо всех сил пытаются решить свои проблемы, вовсе не желая их решать.
Прочувствуйте соль этой ситуации! Здесь есть несколько слоев — поупражняйте свои умы.
Вот возьмем медицинский пример. Попадает в организм инфекция и иммунная система тут же вступает с ней в схватку. Количество белых кровяных телец растет, температура тела повышается, кожа краснеет, давление растет, голова болит, сердце колотит — битва в самом разгаре. Тут мы имеем две вещи, которые нужно обязательно разделять: саму болезнь и ее симптомы.
Болезнь — это изначальная инфекция и зло именно в ней, а перечисленные симптомы — это не болезнь, а способ, которым организм с нею борется. И что случится, если взяться лечить симптомы? Сбить температуру, снизить уровень лейкоцитов, успокоить сердце и влепить обезболивающее для полного счастья. Что произойдет? Все просто. Инфекция — даже если это банальный грипп — прикончит человека в два счета.
То есть, симптомы ни в коем случае нельзя считать злом — они есть в самом чистом виде добро. Симптомы — это инструменты выживания, которые ни в коем случае нельзя у человека отнимать. Лечить нужно болезнь, а не симптомы. Не будет болезни, отпадет необходимость и в симптомах.
Теперь переводим все это обратно на язык психологии. Ребенок изначально слаб и зависим. Мир давит на него со всех сторон и ребенку приходится искать себе способы психологической самозащиты. Точно так же, как развивается и тренируется иммунная система, отрабатывается технология душевной самообороны.
Так возникают невротические страхи, сомнения в себе, истеричность, умение врать и манипулировать — все это инструменты выживания для ребенка, когда ему нужно любой ценой сохранить целостность своей психики под давлением противоречивых факторов. Чем сильнее давление и чем больше противоречий, тем более изощренные защитные приспособления строит психика.
И вот здесь важна наша аналогия — если у ребенка отнять возможность защищаться с помощью различных психологических выкрутасов, он просто-напросто сойдет с ума. Психика рассыплется на части, и никакой Фрейд ее потом по частям уже не соберет.
То есть, — вот важный момент! — системы психологической самозащиты человеку необходимы. Это инструмент выживания, а не просто грабли, мешающиеся под ногами. Нельзя избавлять человека от невротизма, не понимая причины его возникновения и не зная, какую роль он выполняет в обеспечении психологического выживания. Нельзя вмешиваться в психологический метаболизм, не понимая всех взаимосвязей.
Но что происходит на практике? Сплошь и рядом люди хотят избавиться от своих проблем, хотят убрать грабли из под своих ног, и даже гордятся таким ответственным отношением к своей жизни. Некоторые даже идут к психологу, чтобы тот помог им избавиться от проблем. Но такова лишь их сознательная позиция. В бессознательном же стоит мощный противовес, который, пока он остается там, в темной глубине души, не даст сдвинуться с места.
Даже когда человек тратит кучу сил для решения своих видимых душевных проблем, в действительности он вовсе не хочет их решать, потому что каждая проблема, каждый страх, каждая заморочка, каждый невротизм, каждая вредная привычка, каждая фобия или -филия — все они ему выгодны и практически необходимы. Он просто не может себе в этом признаться.
И тогда получается дурацкая ситуация, когда вроде бы все делается для решения проблемы, но почему-то все остается более-менее по-старому. Один симптом сменяется другим, наступают временные просветления, а за ними точно такие же периоды отупения. Силы расходуются, деньги к психологам текут рекой, а проку никакого. И теперь сам этот процесс вечного и никуда не ведущего решения своих проблем тоже становится одной из систем психологической защиты.
Так замыкается круг. И даже если всю сущность психотерапии мы выразили в самых простых формулировках, это ничего не дает. Человеку так сложно решить свои проблемы, потому что он не хочет их решать.
Человек не хочет быть честным перед собой, потому что страшно взглянуть на себя настоящего. Человек не может избавиться от страха, потому что не признает ответственности за свой мир и видит причину возникновения страха где-то вовне. Человек не может принять ответственность за свою жизнь, потому что не умеет быть честным с самим собой и потому всегда находит лазейки, чтобы от ответственности ускользнуть. И так далее — все та же колода, которую можно тасовать по-всякому. Вернулись к тому, с чего и начали.
Все просто, и именно поэтому все так сложно.
82 комментариев
Эта статья кратко и четко выражает практически все, о чем я думал последний год. =))
Недаром про чужую беду говорят, что ее можно и без соли расхлебать, а свою — даже с сахаром не получится.
А ведь все эти психологические нежности зачастую и правда излишни. Очень часто бывает достаточно взглянуть на проблему трезво и холодно, без эмоций, не оставляя себе лазейки.
И правда, что гениальное просто. Иногда приходит понимание что на самом деле не хочешь решать проблему — и потому она есть. А как только захотел действительно — то даже и действий особых не надо, она сама как бы рассасывается
Ох, спасибо Олег, как вы так со временем подгадали?! 🙂 Давно вас читаю, ну и то что пропустил из раннего — перечитал, но эта статья красиво появилась: думал о смежных вещах, проверил RSS-ленту на обновления — ничего, и через минуту (!) оттуда же сигнал — новая статья в блоге. 🙂 Очень вовремя подтолкнуло и приободрило, спасибо. 🙂
Последние пару недель уже решаю «проблему выбора» — бросить денежное, но ставшее невыносимым занятие, или терпеть дальше за неимением альтернатив. Страх останавливал, хоть понимал вроде, что надо страх выбросить, но он таки ещё сильнее. 🙂 Теперь ещё плюс один в пользу увольнения — тем более, с пол года проживу и без ничего, на «запасах». Но хоть свободне дышать будет. 🙂
Классная статья. Я хочу узнать, а что делать со страхом, который раньше помогал, а теперь мешает?
А мне вот нравится такой вариант «Понимай, кому ты врёшь в данный момент — себе или собеседнику — и бери за это ответственность».
shumod. соврите себе, что у вас того страха больше нет и возьмите на себя ответственность за последствия. слабо? 😉
даже лучше не так, а что-нибудь типа «Ты в ответе за то, кому соврать — себе или собеседнику».
Или я ересь пишу? 🙂
По моему опыту, следующий этап не врать себе будет: Я имею страхи, вру и не беру ответственность, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ!, продумать, прочувствовать и прожить конкретную ситуацию, попадание в которую, обуславливается конкретным враньем, конкретным страхом и конкретной безответственностью. То есть все это необходимые инструменты для того, чтобы осознать полностью и со всех сторон, и во всех деталях во всей полноте ощущений, КАК ЭТО, конкретно и по шагам, например, конкретно научиться обращаться с огнем, через, например, обжигание руки или сжигание дерева или любую другую конкретную ситуацию с огнем и человеком.
И, из моего опыта, если я вру до абсурда и от души, боюсь до предела, до превращения страха в абсурд, не буру ответственность до полного отвращения, то та самая ситуация в которую я проживал в деталях, вдруг становиться понятной (не вру), комфортной (не боюсь) и простой (знаю как взять ответственность).
Впрочем этот метод не нов, есть и другие, но для меня работает лучше всего, хотя есть детали 🙂
Мы не хотим решать проблемы, потому что ИХ У НАС НЕТ, а есть естественный инстинкт самосохранения(торможения), который не позволяет нам в запале САМОРАЗВИТИЯ сжечь себе руку, до того как будешь к этому готов.
Все «проблемы» которые у нас есть нужны, чтобы подвести нас к нужной нам ситуации именной в той «кондиции» которая нужна для полной и правильной ее проработки. Поэтому мы САМИ и НЕ ПОЗВОЛЯЕМ себе от них СРАЗУ и ИСКУССТВЕННО избавиться.
Жизнь разворачивается во времени, пространстве и окружении, а соответствующая ситуация привязана ко времени, возрасту, людям, месту, событиям …
Если я живу здесь и сейчас на 100 процентов, т.е. мыслями эмоциями чувствами и т.д. То все страхи вранье вначале накатывают, как волна и если их активно изживать, так же как волна уходят, оставляя осознанность.
Если же тормознуть, то … волна идет за волной, пока не пройдешь ситуацию. Ну эта «фишка» наверное все знакома 🙂
В таком контексте задача психолога и психологии просто помочь человеку САМОМУ понять и осознать как ему наиболее мягко, быстро и естественно пройти свою ситуацию.
Это мое сегодняшнее мнение конечно.
я бы на тему ответственности поработала, абы не знаю уже с какой стороны ее за уши тянуть. умом все понимаю, делать все, как надо, делаю, но НЕ ХОЧУ жутко.. было бы на кого переложить, не думая перекинула бы. утомительное это дело — отвечать за себя. а должно быть оно не утомительным, а естественным и приносящим удовольствие. значит, где-то сидит бяка, которую надо гнать поганой метлой. но простое «идти на страх» тут не помогает. 15 лет туда хожу — нужны новые варианты решений. надеюсь, подскажете что-нибудь интересное-действенное-полезное, Олег.
«Люди не хотят, чтобы их жизни исправляли. Никто не хочет решения своих проблем. Своих драм. Своих тревог. Не хотят начинать жизнь заново. Не хотят упорядочивать жизнь. Ведь что они получат взамен? Всего лишь огромную пугающую неизвестность.»
(Чак Паланик — Уцелевший)
а ответственность за свою безответственность считается? 🙂 а то я тут водительские права полгода назад потеряла, но это почему-то меня нисколько «не парит», в отличие от моих близких. 🙂 вот такая я нехорошая, зато свободная…
gaar: если я правильно понял позицию автора, если страх уже больше не нужен, то его стоит признать. Поэтому твоё допущение о том, чтобы себе соврать не подходит. 🙂
@shumod
Страх нужно признавать в любом случае. Но вносить изменения в свою жизнь нужно осторожно, понимая, что ломая одно, можно порушить и все остальное…
Но вообще речь не о том. Всякая перемена должна естественным образом вытекать из течения жизни. Опять же, тут все просто, но именно эта простота оставляет слишком много лазеек для самообмана.
Олег Сатов
Есть ли какие-то критерии «естественности» вытекания из течения жизни?
Это дело строго индивидуальное. Обсуждалось уже в статьях: https://satway.ru/articles/soul-whispering/
… получается все просто и обидно: все что происходит — естественно и изменениям не подлежит, потому как даже желание измениться — «запрограммировано» сутью твоей жизни.
«Самолет набрал нужную высоту. Через 15 минут вам будут предложены прохладительные напитки. Приятного полета.»
Что остается? Верно! Иллюминатор, кино, журналы, разговор с соседом, сон (правда некоторые умельцы покидают самолет до приземления, но это нечасто).
…Остается только жить наблюдателем.
Вот. Наблюдателем! Это весьма существенно — начать с наблюдения. Оно требует отстранения. Отстранение требует отчуждения от себя-любимого.
И тогда можно обнаружить, что мы все на уроке. Прямо по Пелевину. Уроки нужно учить, отрабатывать и сдавать по ним экзамен. Кто не сдал — пожалуйте на пересдачу. Например, несчастная любовь — раз ндцать до конца жизни или здоровья. Неудачливость, неумение решать вопрос (ну какой-нибудь), ахи-страхи и т.п. — это все переэкзаменовки, господа хорошие. Учите уроки и сдавайте экзамены на «хорошо» и «отлично» — и будет вам счастье!..
Надежда, а КАК ИМЕННО пересдать экзамен по неудачливости и ахи-страху? ЧТО ИМЕННО требуется подучить? Я серьезно.
Надежда права 😉
Все эти игры разума от непонимания своей природы. Так случилось, что человек забыл кто он есть. Нам кажется что мы можем что-то изменить в своей жизни ,это глубокое заблуждение, уводящее человека в сторону от основного вопроса. Невозможно компьютерному персонажу изменить свою собственную программу. Даже сама такая попытка будет исходить из собственной программы.Абсолютно все проблемы, равно как и их решения или не решения являются частью программы. Психолог-пациент это тоже программа. Внимание вопрос: Кто программист?
Олег подменил понятия — «не создавать роблемы» на «решать проблемы». Кому вы больше поверите, человеку который скажет — я решил все проблемы или тому, кто скажет я не создал ни одной проблемы.
Гмм) Спасибо!)
Когда я сижу на работе, я выключаю сетевой кабель — и продуктивность моей работы возрастает во много раз, но иногда сетевой кабель оказывается в компьютере. Я открываю браузер и иду в закладки — проверить почту, в закладках есть и сайт Олега. Пальцы как будто «случайно» попадают не на ту закладку — так я читаю новые статьи Олега (в случайности я не верю). Олег — respect Вам! 🙂
Мне 31 год, дочке 7лет, с мужем не живу семь месяцев.
Сейчас столкнулась с такой ситуацией, что абсолютно не нахожу общего языка со своей дочкой, в плоть до того что она не хочет ходить в школу. Уговариваниями, обьяснениями у меня ничего не получается, иногда просто силой утром одеваю и отвожу в школу.
В некоторые моменты когда Насте (дочке) чтото нужно она манипулирует, хитрит, а я, даже понимая это, не могу ей отказать. Так как чувствую себя виноватой перед ней. И знаете мне очень страшно
решить? единственно чего хочу чтобы мне стало легко. я не вижу конкретных проблем. у меня просто нет желания а точнее стимула «ради чего все?». я не умею просто получать удовольствие от жизни. я вечно чего-то ищу. но теперь я даже не понимаю чего. все размышления загоняют в еще больший тупик и мне легче не становится, хотя окружающий мир становится откровенно скучным,я о людях, иного не вижу, живу в большом городе и занимаю свое время работой. временами мне спокойно. но и настоящей «паники» кажется еще небыло. а внутренний бунт мне все время твердит «надо что-то делать?», я спрашиваю тогда у себя «чтоже?». но все ответы не получают внутри никакого отклика. поэтому я просто живу и делаю то что привычно делать человеку, работать, гулять, наблюдать.. живу по принципу: чем мучаться раздумьями, лучше ботинки почистить. и ведь верно -когда делаешь что-то — это отвлекает. и все. так можно отвлекаться до самой смерти. жизнь она ведь и не такая длинная как может показаться. я не знаю что меня спасет? и сможет ли что-то я уже и не знаю. я просто хочу ничего не чувствовать и не ощущать. так легче. и проще.
Олег Сатов
Потрясающе!
Aysha
По-моему такие ощущения у огромного числа людей. А кто в этом сам себе признается- уже первый шаг…
У вас прекрасный сайт! У меня сейчас тоже в жизни сложная моральная ситуация, из которой никак не удаеться найти выход. Читая ваши статьи чувсnвую как на душе пусть немного но отходит! Ведь и вправду, главная проблема большинства людей в том что в своих бедах и несчастьях мы всегда виним кого то, только не себя! Мы боимся быть собой. И потому несчастны! Спасибо за ваш труд, он наводит на размышления!
Олег, а мне Ваша статья не понравилась. Вы затронули очень много и в то же время ничего не сказали, нет итога, мысли вырваны кусками.
А Вы не задумались, что идея такой статьи, например, для Айши (Айша, ничего нет легкого), будет еще более тупиковой. Каждый человек настолько уникален, что невозможно раз и просто сказать, не ходите к психотерапевтам, загляните в себя, шагните навстречу своему страху. Может следовало каждую часть статьи развить, пусть это будет долгий и трудоемкий процесс, однако, мысли при этом не возникнет, что все что ни есть — замкнутый круг.
Мое резюме: не обижайтесь, Уважаемый господин Сатов, в статье очень много пустых слов и фраз. Вообще сравнения нелепы. А то, что плохо помогают специалисты, то это уже такие специалисты (значит им выгодно затягивать процесс). Вообще сравнения нелепы.
И мой совет тем, кто не может себя найти: вспомните себя в детстве, что вы хотели, когда были маленькими. Именно в детях самые чистые мечты, и их много. Попробуйте записать это все на бумаге, отметьте, что реально вы сможете сделать, а что вам не под силу. Когда получается повышается самооценка.
А мне статья в точку попала! Понятия вроде бы знакомые, я над этим бьюсь уже года три, но изменить ничего не могу. И про ответственность всё понимаю и не от чего не отмахиваюсь. Но, изменить ничего не получалось. А эта фраза: «перестань себе врать» – меня сразу отрезвила. Я, вдруг увидела воочию, как и где я себя обманываю. И всё моментально встало на место. Я даже увидела пути изменения ситуации. Вот они, совсем рядом! Только, пришлось значительно приземлиться, но это меня даже не огорчает, потому, что я реально увидела выход. И, даже, уже начала действовать. Спасибо вам, Олег.
«Лечить нужно болезнь, а не симптомы.»
Если я не ошибаюсь, вся гомеопатия построена на том, что лечит симптомы. Ей абсолютна не важна сама болезнь.
«Болезнь — это изначальная инфекция и зло именно в ней, а перечисленные симптомы — это не болезнь, а способ, которым организм с нею борется»
«Ребенок изначально слаб и зависим. Мир давит на него со всех сторон и ребенку приходится искать себе способы психологической самозащиты.»
правильно ли я поняла:
Мир — изначальное зло. Нужно уйти из мира — чтобы убрать изначальную инфекцию?
Иначе мы уберем симптомы — и без них мир добъет нас — грипп убъет?
Слабость и зависимость — вот болезнь.
А, действительно, болезнь, это что? Я так понимаю, что это вранье самому себе и безответственность. Но, вы, Олег говорите, что это, в принципе, нормальная позиция, самозащита индивида.
Великолепно! 🙂
Абсолютно согласен с Олегом. Наши психологические проблемы — это работа механизмов психики по ее же защите. Если бы не невроз, то человек просто сошел бы с ума!
А чем занимаются бравые парни — «гении прикладной психологи» вроде Стива Павлины? Правильно! Они предлагают нам изменить поведение (тоесть симптомы) на более позитивное (с их точки зрения). И к чему это по-вашему мнению приведет? Ясно к чему! Человек сломается, превратится в ничтожество. Его мозг окончательно будет завернут в руберроид! Ведь психика наша — вещь очень тонкая, и лезть в нее с топором чтобы починить… это, не иначе как жестокая глупость.
Моя благодарность Олегу, за профессионализм в понимании таких важных вещей. Без этого понимания нет смысла двигаться далее в наших поисках.
Приятно удивлена, попав на Ваш сайт, Олег. Впечетляет свежесть подхода и стремление докапаться до сути. Да и собеседники у Вас… на удивление.
Еще не все прочитала, может Вы об этом и писали уже. Но вот что не могу понять. Когда думаешь, намерен сделать одно, — а делаешь нечто противоположное, прямо в процессе удивляясь сама себе, — это что, вранье себе? Но ведь думаешь искренне, стараясь не врать себе. Так как же тогда понять, что соврамши? Или стоит судить о своих желаниях исключительно по поступкам?
Я согласен, что профессия психолога сродни садовнику, который ухаживает за психикой, но реально затронуть божественный процесс развития не может. Я бы разделил оценку статьи на два пункта: мысли и их форма. Мысли есть интересные, но в кучу и форма не стройная.
Но на счет ответственности и вранья не все так просто. Чтобы нести ответственность за свою жизнь, нужно элементарно адекватно оценивать себя и окружающую обстановку. И здесь сразу огромное количество людей съезжает на обочину. Отображение реальности в сознании, ее оценка — такой сложный и постоянно меняющийся процесс, что статично взять на себя ответственность и перестать бояться это по-толстовски: натужно, угрюмо и уж больно сильно от ума. Для разумных людей да, можно взять на себя ответственность, а для страстных и эмоциональных? Скажите Жириновскому, возьмите на себя ответственность! Он вас утопит в словесном напоре, растопчет как слон. И ответственность за себя вам не поможет.
Есть хорошая книга Карла Леонгарда Акцентуированные личности. В ней он даже не касается вопроса формирования личности, например, лживой. Это личность просто есть лживая, с рождения, в любой семье и при любом воспитании. Это способ психики передвигаться через реальность. Метаболизм психический. И пустить нервное движение по другому руслу никакая личность не сможет. Как рожденный ползать летать не может. И в связи с этим советы: не врите себе, перестаньте боятся, примите реальность такой как она есть, — ни что иное, как эффектное заявление, которое невозможно воплотить никому. Будут врать, будут бояться, потому что вранье очень экономная вещь с точки зрения психических энергозатрат. А страх вообще в генах, не будет страха все самосохранение к черту, и все перемрут в тот же час от своей смелости в драках, подвигах и дерзновенных свершениях.
Но полностью согласен, что нужно придерживаться именно реальных источников проблем, а не винить нервные расстройства в том, что они расстройства. Но сам драматизм жизни определяет появление проблем: мышка хочет кушать, еда в доме, но в доме и кошка, — как остаться живой (я уже молчу о душевном равновесии и здоровье), если выбор умереть с голоду или оказаться в когтях? Человек всегда будет стоять перед неразрешимыми проблемами и слава богу, что психика может как-то смягчить удары судьбы.
@Роман СПБ
Добро пожаловать и спасибо за вдумчивый комментарий. Дискутировать не буду, поскольку не увидел вопросов, а как «мнение» ваше мнение обладает собственной ценностью, независимо от моего согласия или несогласия.
@Олег Сатов
спасибо за добро 🙂
здраствуйте Олег.согласен с вашей статьей.
вы пишите что люди не хотят (бояться) увидеть причины, а не симптомы или взять ответственность на себя за состояние своего внутреннего мира…
какая тактика(ики) вашей помощи посмотреть этому страху в глаза вашим пациентам и себе самому))?
получается, что если «системы психологической самозащиты человеку необходимы», чтобы не свихнуться, то я, избавляясь от них впосле сознательно, сама себе же делаю хуже? по идее, это надо делать когда уровень сознания перейдет на новую ступень в процессе познания себя, вернее эти системы снимутся сами…а если этого не случится??? новой ступени, это ж совсем не просто если вообще возможно…и что, надо принять себя со всеми тараканами, которые не успевая проснуться начинают мозг до состояния взрыва доводить и радоваться, что я не гомеопат?
да, я признаю, что устранение симптомов не добавило красок жизни, но от многих надуманных «проблем» избавило, хотя…разве что с точки жизни в обществе…ладно, покопаю еще, авось где этот пресловутый нсайт и выкопаю)))
спасибо, что запутали)
Очень интересная статья!
Я тоже всегда считала, что раз человек, например, переживает какие-то негативные события или эмоции, то это происходит исключительно потому, что он сам этого желает и к этому стремиться.
И вот нашла подтверждение моих слов :))
Пока читала эту статью, поймала себя на сильном желании сделать паузу. Переключиться на секундочку на другой сайт или отойти попить чай. Это сопротивление. Все же смогла его перетерпеть или побороть и дочитать эту статью до конца.
Психологи пишут, что сопротивление — это индикатор того, что человек не хочет проходить какой-то урок, меняться, учиться новому.
У меня очень часто возникает это сопротивление и я не делаю многие важные вещи. Самая большая проблема — перестаю готовиться к экзаменам в период сессии и тем самым растягиваю свою учебу, как резину.
Получается, это страх меняться?
Мне непонятно, почему я не хочу брать ответственность за свою учебу и другие дела на себя. Не могу прочувствовать этот механизм. Непонятно, на что именно в себе я закрываю глаза.
Откуда берется это сопротивление, выраженное в форме нетерпения?
@Роман СПБ
Хотел задать вопрос Олегу, но наткнулся на комментарий Романа СПБ — и кое-что прояснилось. Я, оставляя комментарий на этом сайте, выступаю не в своей весовой категории — ничерта не понимаю в психологии. И все-таки не могу удержаться. Я, как и Роман, почувствовал некоторое противоречие, а может быть недосказанность, во всем вышеизложенном. Мне так и осталась непонятной позиция автора. С одной стороны, он вроде бы согласен с Романом, когда сравнивает психику с иммунитетом. А значит, выходит, что страхи и самообман — это хорошо и полезно (по крайней мере, до определенной степени). С другой стороны, статья начиналась с вопроса: а почему же нам не удается победить всех этих демонов? В этом же духе, как мне кажется, выдержано большинство статей этого блога (я их читаю регулярно :)). То есть выходит, что борьба с этими демонами — дело полезное и благородное. Налицо противоречие 🙂 Мне, как человеку, близкому к точным наукам, хотелось бы увидеть более ясную схему. Я догадываюсь, что это дело практически гиблое, но давайте хотя бы попытаемся. Так вот, вопрос: Если полная победа над страхами не только невозможна, но и чревата распадом личности, то стоит ли вообще в это ввязываться? А если стоит, то когда нужно остановиться? Короче говоря, хотелось бы сформулировать критерий.
Впрочем, возможно, статья была написана в минуту сомнений, когда самого автора доконали эти вопросы и вся эта неопределенность. Подозреваю, что и у психологов случаюся кризисы веры 😉
меня немножко «напряг» абзац, в котором Вы предлагаете «взять ответственность за все происходящее вокруг на себя». Наверное мысль хорошая, но форма путающая. Мне, как человеку, который излишне берет ответственность на себя за то, что происходит (но это не мешает мне не брать ответственность за свою жизнь) — этот абзац показался неясно выраженным. Как-то так. За статью большое спасибо. Мне повезло, что у меня есть возможность ее прочесть 🙂
Самый прикол заключается в том, что, даже признавшись себе в своих невротизмах и заморочках и зная их причину, проблемы ни фига не решаются.
Или же я недооцениваю своё бессознательное.
Просто иначе я не могу объяснить тот факт, что ничего не получается сделать в направлении решения проблем.
Пример: я сейчас не работаю. На данный момент это не является проблемой, т.к. меня обеспечивают родители.
Однако я понимаю, что такое положение дел не может продолжаться бесконечно. Когда-то ведь наступит момент, когда по-любому надо будет зарабатывать себе на жизнь.
Плюс к этому я знаю психологические заморочки, мешающие мне искать работу и работать. Это и лень, и боязнь подорвать и так невысокую самооценку, и пр. и пр.
Но фигня в том, что, зная всё это, ничего не меняется.
Т.е. нужен какой-то пинок извне, чтобы я начал что-то делать. Или же в бессознательном есть ещё какой-то фактор, мной не учтённый, который мешает движению к цели. Но тогда как его оттуда вытащить?
цитата:
«я сейчас не работаю. На данный момент это не является проблемой, т.к. меня обеспечивают родители.
Однако я понимаю, что такое положение дел не может продолжаться бесконечно. Когда-то ведь наступит момент, когда по-любому надо будет зарабатывать себе на жизнь.
Плюс к этому я знаю психологические заморочки, мешающие мне искать работу и работать. Это и лень, и боязнь подорвать и так невысокую самооценку, и пр. и пр.
Но фигня в том, что, зная всё это, ничего не меняется.
Т.е. нужен какой-то пинок извне, чтобы я начал что-то делать. Или же в бессознательном есть ещё какой-то фактор, мной не учтённый, который мешает движению к цели. Но тогда как его оттуда вытащить?»
цитата:
у меня проблемы док…
kak vsegda stat’ya ochen’ interesnaya i poluchilas’ na slavu )) Na ctolko vse zaputano….znat’ bi gde nachalos’ eto vran’yo
Да конечно, я хочу решить свои хреновы и любимые проблемы. Но я думаю вот, что: что если будет в жизни взаимопонимание и взаимопомощь, то проблем будет гораздо меньше, потому что все идет от воспитания родителей и такового какой ты сам и есть. Если ты сам не желаешь достигнуть цель, то понятно, что ты не достигнешь. А если ты еще не знаешь, не умеешь, никогда в жизни с этим не сталкивался, то как выкручиваться без поддержки родителей, знакомых, братьев, а если их у тебя нет, то остается полагаться на смерть.
Константин
Полагаться лучше всегда на себя и самому преодолевать проблемы, какими бы сложными они не казались. А если внимательно приглядеться, то проблем-то и никаких нет, а есть лишь определенная ситуация, обстоятельства. Проблему мы сами придумываем, раздуваем и начинаем ее зачем-то бояться. Растрачиваем силы на страх, вместо того чтобы сосредоточиться на решении ситуации.
Уж лучше смерть, чем
житьбыть слабым и сопливым существом.