Почему проблемы не решаются

Любую проблему можно решить… если этого хотеть

Психология — сложная наука. Нужно лет пять отучиться в ВУЗе, пройти практику, пройти супервизию, повысить квалификацию, получить несколько лицензий, снова пройти супервизию… куча денег и времени.

Таков, по крайней мере, путь настоящего официального психолога, который может потом гордо заявить о своей профессиональной принадлежности и предъявить весомые документальные доказательства. Но…

При всей хитроумности и многосложности, всю психологию можно уместить буквально в пару слов. Более того, это не какая-то секретная магическая формула, которую хищные психологи тщательно скрывают, а вполне простая и давно известная мысль, которую к тому же можно выразить тысячей способов.

Как там в Матрице было написано у Пифии? «Nosce te ipsum» — так, кажется. Познай себя, то есть. Таким языком эту секретную формулу выражали философы. Психолог сказал бы более приземленно — пойми себя. Или вот мне нравится такой вариант — перестань себе врать. Или — преодолей свой страх. Или — научись нести ответственность за свою жизнь. Выбирайте на свой вкус.

Взять любую из этих идей, довести ее до логического завершения, воплотить в своей жизни, и больше не нужна никакая хитромудрая психология. Все остальное — индивидуальные нюансы и технические детали, которые ничего не добавляют к базовой идее.

Попробуйте-ка, взять на себя стопроцентную ответственность за все, что происходит вокруг. Это не так просто ощутить, потому что ум тут же начинает брыкаться, не желая вслух признавать очевидного. Но если его додавить, прижать к стенке, то — хлоп! — и все психологические проблемы разом исчезают. Ведь, если я сам несу ответственность за все происходящее вокруг, то больше нет обстоятельств, довлеющих на меня извне, а значит больше нет никакого конфликта между внутренним и внешним. Вуаля! — Цель психологии достигнута.

Или то же самое со страхом. Попробуйте преодолеть все свои страхи, повернитесь к ним лицом, перешагните через них. Представьте: вы больше ничего и никого не боитесь. Вам не страшен кризис, не страшно чужое мнение, не страшно одиночество, вас не пугает будущее, не пугают люди и даже сама смерть у вас в приятелях. Какие после этого могут остаться душевные проблемы? О чем переживать, если ничто в жизни больше не таит опасности? Опять получается, что исчезает сама почва для внутреннего конфликта.

Или перестать себе врать. Все врут. Врать другим не проблема, а вот врать себе — это уже настоящая беда, ведь если сам себя перехитрил, убедил в том, что нужно быть таким-то и таким-то или даже убедил, что ты уже такой-то и такой-то, к чему все это приводит? Правильно! К неизбежному нашему конфликту между внутренним «Я» и внешними ценностями, а это и есть определение несчастья и страдания. Научись всегда говорить себе правду о самом себе и своих мотивах, и больше ни о чем не придется беспокоиться, наступит всепоглощающее умиротворение.

Понимать себя, быть в ладу с самим собой, ничего не бояться, нести ответственность — слова разные, но смысл один и тот же. Одно вполне можно выразить через другое. Страх мешает нести ответственность. Умение нести ответственность избавляет от необходимости врать. Не нужно врать, значит можно честно признаться себе, какой ты есть. А знание себя, полностью избавляет ото всех невротических страхов. И тасовать эту колоду можно в любом направлении.

Так в чем же проблема? Если все так просто, то почему же все так сложно? Почему, даже зная все эти логические выкладки, так сложно избавиться от своих проблем?

Тут есть своя ирония, не иначе как божественного происхождения. Он там поди в коликах катается по своим райским кущам, потешаясь над тем, как люди изо всех сил пытаются решить свои проблемы, вовсе не желая их решать.

Прочувствуйте соль этой ситуации! Здесь есть несколько слоев — поупражняйте свои умы.

Вот возьмем медицинский пример. Попадает в организм инфекция и иммунная система тут же вступает с ней в схватку. Количество белых кровяных телец растет, температура тела повышается, кожа краснеет, давление растет, голова болит, сердце колотит — битва в самом разгаре. Тут мы имеем две вещи, которые нужно обязательно разделять: саму болезнь и ее симптомы.

Болезнь — это изначальная инфекция и зло именно в ней, а перечисленные симптомы — это не болезнь, а способ, которым организм с нею борется. И что случится, если взяться лечить симптомы? Сбить температуру, снизить уровень лейкоцитов, успокоить сердце и влепить обезболивающее для полного счастья. Что произойдет? Все просто. Инфекция — даже если это банальный грипп — прикончит человека в два счета.

То есть, симптомы ни в коем случае нельзя считать злом — они есть в самом чистом виде добро. Симптомы — это инструменты выживания, которые ни в коем случае нельзя у человека отнимать. Лечить нужно болезнь, а не симптомы. Не будет болезни, отпадет необходимость и в симптомах.

Теперь переводим все это обратно на язык психологии. Ребенок изначально слаб и зависим. Мир давит на него со всех сторон и ребенку приходится искать себе способы психологической самозащиты. Точно так же, как развивается и тренируется иммунная система, отрабатывается технология душевной самообороны.

Так возникают невротические страхи, сомнения в себе, истеричность, умение врать и манипулировать — все это инструменты выживания для ребенка, когда ему нужно любой ценой сохранить целостность своей психики под давлением противоречивых факторов. Чем сильнее давление и чем больше противоречий, тем более изощренные защитные приспособления строит психика.

И вот здесь важна наша аналогия — если у ребенка отнять возможность защищаться с помощью различных психологических выкрутасов, он просто-напросто сойдет с ума. Психика рассыплется на части, и никакой Фрейд ее потом по частям уже не соберет.

То есть, — вот важный момент! — системы психологической самозащиты человеку необходимы. Это инструмент выживания, а не просто грабли, мешающиеся под ногами. Нельзя избавлять человека от невротизма, не понимая причины его возникновения и не зная, какую роль он выполняет в обеспечении психологического выживания. Нельзя вмешиваться в психологический метаболизм, не понимая всех взаимосвязей.

Но что происходит на практике? Сплошь и рядом люди хотят избавиться от своих проблем, хотят убрать грабли из под своих ног, и даже гордятся таким ответственным отношением к своей жизни. Некоторые даже идут к психологу, чтобы тот помог им избавиться от проблем. Но такова лишь их сознательная позиция. В бессознательном же стоит мощный противовес, который, пока он остается там, в темной глубине души, не даст сдвинуться с места.

Даже когда человек тратит кучу сил для решения своих видимых душевных проблем, в действительности он вовсе не хочет их решать, потому что каждая проблема, каждый страх, каждая заморочка, каждый невротизм, каждая вредная привычка, каждая фобия или -филия — все они ему выгодны и практически необходимы. Он просто не может себе в этом признаться.

И тогда получается дурацкая ситуация, когда вроде бы все делается для решения проблемы, но почему-то все остается более-менее по-старому. Один симптом сменяется другим, наступают временные просветления, а за ними точно такие же периоды отупения. Силы расходуются, деньги к психологам текут рекой, а проку никакого. И теперь сам этот процесс вечного и никуда не ведущего решения своих проблем тоже становится одной из систем психологической защиты.

Так замыкается круг. И даже если всю сущность психотерапии мы выразили в самых простых формулировках, это ничего не дает. Человеку так сложно решить свои проблемы, потому что он не хочет их решать.

Человек не хочет быть честным перед собой, потому что страшно взглянуть на себя настоящего. Человек не может избавиться от страха, потому что не признает ответственности за свой мир и видит причину возникновения страха где-то вовне. Человек не может принять ответственность за свою жизнь, потому что не умеет быть честным с самим собой и потому всегда находит лазейки, чтобы от ответственности ускользнуть. И так далее — все та же колода, которую можно тасовать по-всякому. Вернулись к тому, с чего и начали.

Все просто, и именно поэтому все так сложно.

82 комментариев

Обсуждать могут участники клуба. Войти

  1. Бося

    Знаете, я человек умный, но неуверенный, с комплексами вины и нуждой в одобрении, с детства выбрал механизм обмана и подольщения, затирал свои непонятные другим качества. Так вот 3-4 раза в жизни ощущал приятнейшее ощущение уверенности. Чисто физически ощущается как тягучее тяжелое (приятное) тепло растекается в груди, движения становятся медленнее и тверже, ходишь прям точно «уверенно ступая», очень спокоен. То был не уверен, сумбур мыслей, болтливая пустая сумасбродчина в голове и тут раз и в одну секунду всё изменилось. Ощущение как будто каждую секунду жизни ты делал и разрабатывал свою жизнь только для мнения других, будто ты экспонат на выставку к привередливым гадам и они обязательно должны его купить, поэтому уродуешь свой каменный цветок лишь бы угодить этим чертовым покупателям. Ощущение как будто ты всю жизнь флюгер на ветру бьешься и вдруг развоплощаешься, оказываясь непоколебимой скалой, ни от кого, ни от чего, ни от места, ни от времени, ни от ситуации не зависимую. В мире иллюзий нашел истинное и это истинное ощущалось одним словом — Суть, Нутро. И вдруг перестаешь нуждаться в людях(в хорошем смысле — не плюешь, а отпускаешь), то что от них всегда пытался получить всегда было у меня самого внутри. Вдруг от них не надо долгожданного тепла. Зачем тебе обогрев снаружи когда внутри у тебя всю жизнь молча стояла домна и тут заработала. Что тебе смогут дать люди вокруг с их чахлыми зажигалочками. Хотелось хохотать как лев. Как будто ощутил основы мира.

    Вот как раз тогда моя психика выпустила из рук все свои неврозы, они ей были просто больше не нужны. Как будто идешь на мамонта в руках палка-капалка и тут тебе дают в руки лазерный меч. Ясное дело тут же палка выпадет. Не нужна больше. Вот и в психике все подчинено, если хотите, вполне здравому смыслу, и подсознание вполне себе рассудочно и разумно. В отличие от нас «рассудочных» и таких «разумных». Когда получаешь свой источник ни у кого больше не нужно выпрашивать воды.

  2. Андрей

    Давно читаю этот сайт. И просто в восхищении. Как Олег достаточно простым языком доносит суть сложнейшей психологии. Весь текст, это сборник цитат. Кратко, ровно в точку. Описывает парой слов, порой сложнейшие и глубокие темы. К началу этой статьи. Где Олег говорит о том, как стать самодостаточным психологом, какой путь надо пройти. У меня есть подруга, учится на психолога.
    Так это большая разница учиться и быть психологом от природы. Она учит психологию как математику. На мои рассуждения везде вставит : » это так в психоанализе называется, а это сяк». Для нее это предмет. Где важно знать все термины, закономерности и преуспевать-вот, что для нее психолог. Я даже как то показывал этот сайт, она ответила:» Да это не психология, а самодеятельность». Вопрос созрел, но не дошел до неё точно. А откуда появились эти учебники? Наука в целом? Да такие, как Олег Сатов, все это и создали.
    Я не к рекламе конечно клоню, а к тому, что выучиться на психолога и родиться им это разные уровни мышления.
    Простые на чтение статьи и сложнейшие по содержанию, по мысли. Приходится тормозить и думать после почти каждого предложения.
    От себя еще хочу сказать, очень много в статьях выкапывается первопричин. А вот как с этим быть, мало ответов. Хотелось бы не только рассуждения и разбора по полочкам, а каких то дельных советов. Хотя догадываюсь, это как раз следующий шаг и он платный, что нормально..

  3. sabir

    в каждой ситуации есть момент где либо нужно что то делать, либо смириться с тем что ты не можешь/не хочешь делать то что надо, для получения желаемого результата, и здесь очень важно не жалеть себя, сказать: «млять, это моя жизнь, не хочу-не буду этого делать, просто смириться с тем что тебе этого на халяву не получить, а прилагать усилия для достижения ты не хочешь, и если не жалеть себя, понять что это ты такой лентяй, а не жизнь дерьмо, то на мой взгляд, перестаешь быть обиженным и несчастным, тогда всё вполне себе даже круто, то есть сносно..

  4. Paulo

    «Мир давит на ребенка со всех сторон и ребенку приходится искать себе способы психо- самозащиты.» — А с какой такой стати этот мир давит на него и, главное, почему он это давление ощущает? По-мойму потому, что этот «мир» (окружение) важно для него, поэтому и воспринимает он давление. Не было бы важно, не стоял бы вопрос давления.

  5. Бося

    Бог мой, до чего же замутно получилось(

    Хотел просто согласиться с автором, что психика тетка очень умная и не нам её судить. Она всё делает по своему вполне адекватному разумению. И если держится за неврозы значит есть зачем. С ними не бороться надо и не истерить от них.

    Возможно даже их осознанно можно попробовать удовлетворить на время. Когда успокаиваешь на время неврозы очень отпускает, думается спокойно, можно ясно взглянуть на себя со стороны

  6. Nickname

    Я не хочу решать свои проблемы. Я хочу чтобы они решились но я для этого ничего не делал. Чтобы не было внутреннего напряжения, чтобы любимая девушка сама ко мне прилипла, чтобы у меня было много денег, чтобы все меня любили, чтобы мое тело само стало мускулистым и сильным, мозг сообразительным и остроумным… А вот делать что-то для этого — точно не хочу. Вот так конфликтик, пойду, спрошу психоога, как от него избавиться, ничего не делая для того чтобы от него избавиться=)

  7. Комментарий из ВКонтакте
    Ramil Shakirov

    Мы ничто не назовем проблемой, пока не начнём сопротивляться происходящему и избегать именно того, что требует сейчас нашего внимания. А значит и понимания, как нам поступить в том, или ином случае, при тех или иных обстоятельствах. Наша жизнь есть взаимодействие с окружающим миром и другими людьми, где создаются различные комбинации событий, взаимоотношений. Эти комбинации мы порой и называем проблемами, подразумевая, что в данный момент нечто происходящее на наших глазах стало препятствием привычному для нас течению жизни.

    Привычное, предсказуемое течение жизни хорошо нам знакомо. Там мы можем двигаться с закрытыми глазами. Там в нашем подлинном присутствии нет необходимости, так как имеет место механичность, отполированная до автоматизма. А то, что взрывает нашу психологическую безопасность и разрушает все привычное для ума, мы считаем проблемой. Уму присуща логика, ему предпочтительно чтобы происходящее было выстроено в цепочку из всего известного и не было нарушаемо. Только тогда ум сохраняет покой и движется в привычном ритме, убаюкивая нас на ходу.

    Но в жизни то одно, то другое требует от нас дополнительного внимания и включения в реальность, чтобы мы могли решать текущие задачи, которые стоят перед нами, не возводя их в ранг проблем.

    В желании избежать того, что требует своевременного решения от одного только слова «проблема» человек может впасть в ступор. Или может броситься оповещать всех вокруг о той непосильно тяжёлой ситуации, в которой он оказался, вместо того чтобы ее разрешить.

    Такие моменты требуют от человека живого участия в происходящем, чтобы он мог решить стоящую перед ним задачу и освободить дальнейшее движение собственной жизни, проходя и обучаясь через все жизненные перипетии и не накапливая проблем. «Решая» их подавлением и избеганием, человек впоследствии не находит себе места, вздрагивая от страха при малейшем непредсказуемом движении жизни. В результате развивается психологическое недомогание особого рода, когда человек начинает ощущать, что в его жизни не остаётся ничего, кроме проблем. Такое мироощущение порождает закрытость ума, не позволяя человеку взрослеть и брать на себя ответственность решать свою собственную жизнь.

    Осознавая и решая от момента к моменту всё, с чем мы встречаемся в нашей жизни, мы обретаем доверие к себе. И тогда в каком бы, казалось, непонятном для нас направлении жизнь не развернула своё движение, мы не станем называть это проблемой, потому что в растущей осознанности будем способны видеть движение жизни и отвечать на происходящее согласно моменту.

  8. Олег Сатов

    @shumod
    Страх нужно признавать в любом случае. Но вносить изменения в свою жизнь нужно осторожно, понимая, что ломая одно, можно порушить и все остальное…

    Но вообще речь не о том. Всякая перемена должна естественным образом вытекать из течения жизни. Опять же, тут все просто, но именно эта простота оставляет слишком много лазеек для самообмана.

  9. Игорь

    Детский сад.
    Психологии надо учиться 5 лет в вузе.
    Т.е. как надо удобно жить учат 5 лет.
    Т.е. человек не знает как надо жить и надо загрузить отфильтрованный опыт поколений. Т.е. человек пустая болванка в которую хорошо грузятся чужие правила и патерны поведения. Т.е. человек это поведение по программам. Своего ничего нет. Он же родился без памяти. И в голове пусто есть только животные инстинкты.
    Человек внушаем. Человек управляем. Человек без целен. Человек пластелин. Человек меньше мизера. Человек оболочка. И это вывод только на основании того факта, что существует наука психология.

    Познай себя. — бред. Замени на ДУМАЙ.
    А потом подумай это твои мысли в голове? Это об этом ты хотел думать? Научись думать. Контролируй думать. И накокец сука ПОДУМАЙ!

    Ну и вывод какой бот?)))

  10. Тесла

    @Nickname
    И это очень правильный запрос! Иначе зачем нужна психология?! Упахаться и без психолога можно. И если психолог не дает таких рецептов, не может сделать так, то он — гавно и мошенник!

  11. Комментарий из ВКонтакте
    Олжик Номад

    Братан!!! Ты крут! Ты в Яблочко! Я через свой долгий долгий дооооооолгий внутренний самоанализ пришел к этим же ответам что и ты… Проблема была что я сам себя наебал и поверил в собственное вранье… которое я готовил для других… просто мне приходилось врать другим много… ведь им нельзя было объяснить многих вещей… а что бы их не обижать я им врал… =(

    1. Комментарий из ВКонтакте
      Олжик Номад

      Друг! Я тфу тфу тфу вроде решил свою задачу… =) все оказалось как всегда очень просто… хотел с тобой поделиться… я считаю это важным… если ты это еще добавишь к этой статье на твоей главной страниц)))))))) может я слишком самоувренный)) ну ладна. если что ты меня исправишь))вобщем вот…я как бы разоблачаю логику и ее основы у человека.Есть такое выражение, «человек видит то что он хочет видеть». Я тебе новость не открываю этим) и ты наверное знаешь о нескольких эксперементальных исследованиях на эту тему… например о фото лица старика в двух разных аудиториях…в итоге человек всегда видит то что он хочет видеть… что это значит? Хочет? Хочет значит то что для него в данный момент важно возможно?) или как это еще назвать… Хочет… это довольно широкое понятие… оно может охватывать вообще всю личность…к примеру Негатив.Почему человек видит отрицательные проявления вещей? Он хочет их видеть? вернее. его они заботят больше… его склад ума построен на негативных убеждениях… и он все мериит ими… Ну Вы все это прекрасно знаете… ато бы не говорили что нужно прежде познать себя и узнать какие такие вещи в нашей голове заставляют нас определенным образом себя вести … (страхи, нечестность с самим собой и нелюбовь к себе…)Что все это значит?Это значит что все люди «субъективны». Они делают выводы (тобишь воспринимают и реагируют) основываясь на своем личном опыте и знаниях… и созданных в итоге убеждениях… Невозможно для простого человека быть объективным. его ум связан убеждениями…с опытом, людям приходится всевремя менять свои убеждения. причем с большим трудом… действительность так надавит что мало не покажется в итоге после долгих страдании человек признает ошибочность и начинает перестраиваться и строить новые убеждения… Наши убеждения они ничто. ибо наши знания ничто… наш опыт ничто… а мы берем на себя слишком много заявляя свою правоту… в этом мире нельзя ни вчем быть уверенным даже на 50% … освобождение от потребностей в убеждениях освобождает ум… делает его гибким… Это мы называем отчасти мудростью… Кто мы такие чтобы заявлять о своем превосходстве над природой и засовывать ее в наши убеждения созданные нашими ограниченными знаниями и опытом… благо с развитием человечества и с эпохой информации мы учимся быть более объективными…Вобщем… Мы действительно видим то что хотим видеть… так что нет действительно веского основания вообще верить во что-либо что мы видим… когда это понимаешь. спокойнее что ли становится гдето… в душе…)) и начинаешь верить даже в бога…) который все знает. и который можно с уверенностью сказать что объективный…Поэтому все несчастья которые мы видим вокруг это все плад нашего вооброжения… и вообще любое логическое утвреждение или форма. это все наше воображение… оно дорисовало за нас все… из страха, и боли… Это и есть доказательство того что мы сами создаем все вокруг. и во всем наша ответственность… Это логическое объяснение проблемы логики… Логика — иллюзия… Поэтому, нужно просто воспитывать в себе положительные убеждения и веру в добрые намерения создавшей нас всех силы…После того как я это осознал. я как бы возвысился… становишься спокойнее. понимаешь вобщем… люди сами не понимают что являются своими же заложниками… Неверными представлениями о мире…Понимание всего этого дало мне наконец силу и дух чтобы я наконец освободился от убеждении которые создают плохую жизнь… так как я понял что они ничто… их нет на самом деле. они не нужны… все есть как есть… все есть одна любовь…надеюсь я понятно все разложил… =) надеюсь…Нужно создаватьть положительные убеждения основанные на безопасности, доброте, любви и свободе… и дать всему свободу…

  12. Sabir

    @Олег и все продвинутые,
    если есть определенные глюки обусловленные дисбалансом самооценки,и есть дисбаланс самооценки обусловленный уже этими глюками какие варианты решения могут быть в этой ситуации:1)восстановить самооценку не трогая глюки, либо 2)прорабатывать глюки и за счет их отсутствия самооценка сама «нормализуется»
    Варианту 2му я посвятил где то год и безрезультатно, наверно, в силу того, что я не выявил ту функцию, которую они исполняют, или что компенсируют.А 1й пока просто не получается, да и непонятно как вообще подобраться к его «воплощению»..

  13. Сергей

    @Vol.10
    «…я сейчас не работаю. На данный момент это не является проблемой, т.к. меня обеспечивают родители.
    Однако я понимаю, что такое положение дел не может продолжаться бесконечно. …»

    Иди работай. Без разницы куда. Со временем станет ясно что не так. Или пройдет.

  14. Яна-Мария

    @sergei
    может, вас просто в глубине души все устраивает (к примеру, жить на попечение родителей, иметь свободное время, не зависеть только от себя самого, и пр.), и вы не видите большого смысла в том, чтобы идти на работу.

  15. Комментарий из ВКонтакте
    Андрей Митрофанов

    херня, для трусливых, слабых и самоутверждающихся девушек.

    2 здравые мысли припудрены такой тонной дерьма и словоблудия, что тошно становится.

    а за фразу «врать другим — это нормально» автору надо оторвать яйца, ну или вагину порвать домкратом.

    1. Комментарий из ВКонтакте
      Даниил Дарьин

      Дурак. Зашоренный. Истеричный. Не читай больше таких вот статей — остатки здравого смысла свернутся в рогальку под напором «смелости и правдолюбия».

  16. skillo

    чтобы решить свои проблему (ситуацию) нужно спокойно понять ее… убедитьса что тебе действительно нужно ее решать… записать ее… розбить по пунктам.. повесить над компютером… смотреть на этот листок (текст) достаточно часто.. (сам по себе будеш смотреть).. таким образом он давит на тебя.. ты не забываеш о ней — проблема заставляет и напоминает о себе.. и так стимулирует тебе до действий)
    по крайней мере я так делаю..
    от твоей организации зависит как быстро ты ее победишь.

  17. zz

    Magnolia
    «…Уж лучше смерть, чем жить быть слабым и сопливым существом….»

    Утвереждение сомнительное. Сопливыми и слабыми мы все были, а смерть мало кто пробовал. Так что неизвестно, лучше ли это))))

  18. Magnolia

    Константин
    Полагаться лучше всегда на себя и самому преодолевать проблемы, какими бы сложными они не казались. А если внимательно приглядеться, то проблем-то и никаких нет, а есть лишь определенная ситуация, обстоятельства. Проблему мы сами придумываем, раздуваем и начинаем ее зачем-то бояться. Растрачиваем силы на страх, вместо того чтобы сосредоточиться на решении ситуации.
    Уж лучше смерть, чем жить быть слабым и сопливым существом.

  19. Константин

    Да конечно, я хочу решить свои хреновы и любимые проблемы. Но я думаю вот, что: что если будет в жизни взаимопонимание и взаимопомощь, то проблем будет гораздо меньше, потому что все идет от воспитания родителей и такового какой ты сам и есть. Если ты сам не желаешь достигнуть цель, то понятно, что ты не достигнешь. А если ты еще не знаешь, не умеешь, никогда в жизни с этим не сталкивался, то как выкручиваться без поддержки родителей, знакомых, братьев, а если их у тебя нет, то остается полагаться на смерть.

  20. Vol.10

    цитата:
    «я сейчас не работаю. На данный момент это не является проблемой, т.к. меня обеспечивают родители.
    Однако я понимаю, что такое положение дел не может продолжаться бесконечно. Когда-то ведь наступит момент, когда по-любому надо будет зарабатывать себе на жизнь.
    Плюс к этому я знаю психологические заморочки, мешающие мне искать работу и работать. Это и лень, и боязнь подорвать и так невысокую самооценку, и пр. и пр.
    Но фигня в том, что, зная всё это, ничего не меняется.
    Т.е. нужен какой-то пинок извне, чтобы я начал что-то делать. Или же в бессознательном есть ещё какой-то фактор, мной не учтённый, который мешает движению к цели. Но тогда как его оттуда вытащить?»

  21. sergei

    Даже когда человек тратит кучу сил для решения своих видимых душевных проблем, в действительности он вовсе не хочет их решать, потому что каждая проблема, каждый страх, каждая заморочка, каждый невротизм, каждая вредная привычка, каждая фобия или -филия — все они ему выгодны и практически необходимы. Он просто не может себе в этом признаться.

    Самый прикол заключается в том, что, даже признавшись себе в своих невротизмах и заморочках и зная их причину, проблемы ни фига не решаются.
    Или же я недооцениваю своё бессознательное.
    Просто иначе я не могу объяснить тот факт, что ничего не получается сделать в направлении решения проблем.
    Пример: я сейчас не работаю. На данный момент это не является проблемой, т.к. меня обеспечивают родители.
    Однако я понимаю, что такое положение дел не может продолжаться бесконечно. Когда-то ведь наступит момент, когда по-любому надо будет зарабатывать себе на жизнь.
    Плюс к этому я знаю психологические заморочки, мешающие мне искать работу и работать. Это и лень, и боязнь подорвать и так невысокую самооценку, и пр. и пр.
    Но фигня в том, что, зная всё это, ничего не меняется.
    Т.е. нужен какой-то пинок извне, чтобы я начал что-то делать. Или же в бессознательном есть ещё какой-то фактор, мной не учтённый, который мешает движению к цели. Но тогда как его оттуда вытащить?

  22. Таня

    меня немножко «напряг» абзац, в котором Вы предлагаете «взять ответственность за все происходящее вокруг на себя». Наверное мысль хорошая, но форма путающая. Мне, как человеку, который излишне берет ответственность на себя за то, что происходит (но это не мешает мне не брать ответственность за свою жизнь) — этот абзац показался неясно выраженным. Как-то так. За статью большое спасибо. Мне повезло, что у меня есть возможность ее прочесть 🙂

  23. Константин Борисенко

    @Роман СПБ
    Хотел задать вопрос Олегу, но наткнулся на комментарий Романа СПБ — и кое-что прояснилось. Я, оставляя комментарий на этом сайте, выступаю не в своей весовой категории — ничерта не понимаю в психологии. И все-таки не могу удержаться. Я, как и Роман, почувствовал некоторое противоречие, а может быть недосказанность, во всем вышеизложенном. Мне так и осталась непонятной позиция автора. С одной стороны, он вроде бы согласен с Романом, когда сравнивает психику с иммунитетом. А значит, выходит, что страхи и самообман — это хорошо и полезно (по крайней мере, до определенной степени). С другой стороны, статья начиналась с вопроса: а почему же нам не удается победить всех этих демонов? В этом же духе, как мне кажется, выдержано большинство статей этого блога (я их читаю регулярно :)). То есть выходит, что борьба с этими демонами — дело полезное и благородное. Налицо противоречие 🙂 Мне, как человеку, близкому к точным наукам, хотелось бы увидеть более ясную схему. Я догадываюсь, что это дело практически гиблое, но давайте хотя бы попытаемся. Так вот, вопрос: Если полная победа над страхами не только невозможна, но и чревата распадом личности, то стоит ли вообще в это ввязываться? А если стоит, то когда нужно остановиться? Короче говоря, хотелось бы сформулировать критерий.
    Впрочем, возможно, статья была написана в минуту сомнений, когда самого автора доконали эти вопросы и вся эта неопределенность. Подозреваю, что и у психологов случаюся кризисы веры 😉

  24. Alenka

    Пока читала эту статью, поймала себя на сильном желании сделать паузу. Переключиться на секундочку на другой сайт или отойти попить чай. Это сопротивление. Все же смогла его перетерпеть или побороть и дочитать эту статью до конца.
    Психологи пишут, что сопротивление — это индикатор того, что человек не хочет проходить какой-то урок, меняться, учиться новому.
    У меня очень часто возникает это сопротивление и я не делаю многие важные вещи. Самая большая проблема — перестаю готовиться к экзаменам в период сессии и тем самым растягиваю свою учебу, как резину.
    Получается, это страх меняться?
    Мне непонятно, почему я не хочу брать ответственность за свою учебу и другие дела на себя. Не могу прочувствовать этот механизм. Непонятно, на что именно в себе я закрываю глаза.
    Откуда берется это сопротивление, выраженное в форме нетерпения?

  25. Лера

    Очень интересная статья!
    Я тоже всегда считала, что раз человек, например, переживает какие-то негативные события или эмоции, то это происходит исключительно потому, что он сам этого желает и к этому стремиться.
    И вот нашла подтверждение моих слов :))

  26. любопытность

    получается, что если «системы психологической самозащиты человеку необходимы», чтобы не свихнуться, то я, избавляясь от них впосле сознательно, сама себе же делаю хуже? по идее, это надо делать когда уровень сознания перейдет на новую ступень в процессе познания себя, вернее эти системы снимутся сами…а если этого не случится??? новой ступени, это ж совсем не просто если вообще возможно…и что, надо принять себя со всеми тараканами, которые не успевая проснуться начинают мозг до состояния взрыва доводить и радоваться, что я не гомеопат?
    да, я признаю, что устранение симптомов не добавило красок жизни, но от многих надуманных «проблем» избавило, хотя…разве что с точки жизни в обществе…ладно, покопаю еще, авось где этот пресловутый нсайт и выкопаю)))
    спасибо, что запутали)

  27. Миша

    здраствуйте Олег.согласен с вашей статьей.
    вы пишите что люди не хотят (бояться) увидеть причины, а не симптомы или взять ответственность на себя за состояние своего внутреннего мира…
    какая тактика(ики) вашей помощи посмотреть этому страху в глаза вашим пациентам и себе самому))?

  28. Олег Сатов

    @Роман СПБ
    Добро пожаловать и спасибо за вдумчивый комментарий. Дискутировать не буду, поскольку не увидел вопросов, а как «мнение» ваше мнение обладает собственной ценностью, независимо от моего согласия или несогласия.

  29. Роман СПБ

    Я согласен, что профессия психолога сродни садовнику, который ухаживает за психикой, но реально затронуть божественный процесс развития не может. Я бы разделил оценку статьи на два пункта: мысли и их форма. Мысли есть интересные, но в кучу и форма не стройная.

    Но на счет ответственности и вранья не все так просто. Чтобы нести ответственность за свою жизнь, нужно элементарно адекватно оценивать себя и окружающую обстановку. И здесь сразу огромное количество людей съезжает на обочину. Отображение реальности в сознании, ее оценка — такой сложный и постоянно меняющийся процесс, что статично взять на себя ответственность и перестать бояться это по-толстовски: натужно, угрюмо и уж больно сильно от ума. Для разумных людей да, можно взять на себя ответственность, а для страстных и эмоциональных? Скажите Жириновскому, возьмите на себя ответственность! Он вас утопит в словесном напоре, растопчет как слон. И ответственность за себя вам не поможет.

    Есть хорошая книга Карла Леонгарда Акцентуированные личности. В ней он даже не касается вопроса формирования личности, например, лживой. Это личность просто есть лживая, с рождения, в любой семье и при любом воспитании. Это способ психики передвигаться через реальность. Метаболизм психический. И пустить нервное движение по другому руслу никакая личность не сможет. Как рожденный ползать летать не может. И в связи с этим советы: не врите себе, перестаньте боятся, примите реальность такой как она есть, — ни что иное, как эффектное заявление, которое невозможно воплотить никому. Будут врать, будут бояться, потому что вранье очень экономная вещь с точки зрения психических энергозатрат. А страх вообще в генах, не будет страха все самосохранение к черту, и все перемрут в тот же час от своей смелости в драках, подвигах и дерзновенных свершениях.

    Но полностью согласен, что нужно придерживаться именно реальных источников проблем, а не винить нервные расстройства в том, что они расстройства. Но сам драматизм жизни определяет появление проблем: мышка хочет кушать, еда в доме, но в доме и кошка, — как остаться живой (я уже молчу о душевном равновесии и здоровье), если выбор умереть с голоду или оказаться в когтях? Человек всегда будет стоять перед неразрешимыми проблемами и слава богу, что психика может как-то смягчить удары судьбы.

  30. lenaS2109

    Приятно удивлена, попав на Ваш сайт, Олег. Впечетляет свежесть подхода и стремление докапаться до сути. Да и собеседники у Вас… на удивление.
    Еще не все прочитала, может Вы об этом и писали уже. Но вот что не могу понять. Когда думаешь, намерен сделать одно, — а делаешь нечто противоположное, прямо в процессе удивляясь сама себе, — это что, вранье себе? Но ведь думаешь искренне, стараясь не врать себе. Так как же тогда понять, что соврамши? Или стоит судить о своих желаниях исключительно по поступкам?

  31. Minkovsky

    Абсолютно согласен с Олегом. Наши психологические проблемы — это работа механизмов психики по ее же защите. Если бы не невроз, то человек просто сошел бы с ума!
    А чем занимаются бравые парни — «гении прикладной психологи» вроде Стива Павлины? Правильно! Они предлагают нам изменить поведение (тоесть симптомы) на более позитивное (с их точки зрения). И к чему это по-вашему мнению приведет? Ясно к чему! Человек сломается, превратится в ничтожество. Его мозг окончательно будет завернут в руберроид! Ведь психика наша — вещь очень тонкая, и лезть в нее с топором чтобы починить… это, не иначе как жестокая глупость.
    Моя благодарность Олегу, за профессионализм в понимании таких важных вещей. Без этого понимания нет смысла двигаться далее в наших поисках.

  32. natella

    А, действительно, болезнь, это что? Я так понимаю, что это вранье самому себе и безответственность. Но, вы, Олег говорите, что это, в принципе, нормальная позиция, самозащита индивида.

  33. spirit

    «Болезнь — это изначальная инфекция и зло именно в ней, а перечисленные симптомы — это не болезнь, а способ, которым организм с нею борется»
    «Ребенок изначально слаб и зависим. Мир давит на него со всех сторон и ребенку приходится искать себе способы психологической самозащиты.»
    правильно ли я поняла:
    Мир — изначальное зло. Нужно уйти из мира — чтобы убрать изначальную инфекцию?
    Иначе мы уберем симптомы — и без них мир добъет нас — грипп убъет?

  34. Еленка

    «Лечить нужно болезнь, а не симптомы.»
    Если я не ошибаюсь, вся гомеопатия построена на том, что лечит симптомы. Ей абсолютна не важна сама болезнь.

  35. natella

    А мне статья в точку попала! Понятия вроде бы знакомые, я над этим бьюсь уже года три, но изменить ничего не могу. И про ответственность всё понимаю и не от чего не отмахиваюсь. Но, изменить ничего не получалось. А эта фраза: «перестань себе врать» – меня сразу отрезвила. Я, вдруг увидела воочию, как и где я себя обманываю. И всё моментально встало на место. Я даже увидела пути изменения ситуации. Вот они, совсем рядом! Только, пришлось значительно приземлиться, но это меня даже не огорчает, потому, что я реально увидела выход. И, даже, уже начала действовать. Спасибо вам, Олег.

  36. Гульниса

    Олег, а мне Ваша статья не понравилась. Вы затронули очень много и в то же время ничего не сказали, нет итога, мысли вырваны кусками.
    А Вы не задумались, что идея такой статьи, например, для Айши (Айша, ничего нет легкого), будет еще более тупиковой. Каждый человек настолько уникален, что невозможно раз и просто сказать, не ходите к психотерапевтам, загляните в себя, шагните навстречу своему страху. Может следовало каждую часть статьи развить, пусть это будет долгий и трудоемкий процесс, однако, мысли при этом не возникнет, что все что ни есть — замкнутый круг.
    Мое резюме: не обижайтесь, Уважаемый господин Сатов, в статье очень много пустых слов и фраз. Вообще сравнения нелепы. А то, что плохо помогают специалисты, то это уже такие специалисты (значит им выгодно затягивать процесс). Вообще сравнения нелепы.
    И мой совет тем, кто не может себя найти: вспомните себя в детстве, что вы хотели, когда были маленькими. Именно в детях самые чистые мечты, и их много. Попробуйте записать это все на бумаге, отметьте, что реально вы сможете сделать, а что вам не под силу. Когда получается повышается самооценка.