Внимание!
Новая статья: Неуверенность в себе.
То, что в просторечии называется неуверенностью в себе, — одна из самых распространенных проблем. Это, конечно же, не диагноз, но как описательный термин вполне годится.
Вся ирония ситуации в том, что неуверенность — это только собственное мнение человека о самом себе. В действительности не существует ни уверенности, ни не-уверенности. Просто, так получается, что одни люди смотрят на себя с позиции «у меня все плохо», а другие — с позиции «у меня все хорошо». При этом, заблуждаются и те, и другие.
Человек, с детства привыкший считать, что с ним что-то не так, всю жизнь так и несет этот крест — осторожничает, боится высказывать мнение, боится просить, боится хотеть. Он сам себе отказывает в праве на нормальность. Отсюда же растут ноги у разных форм психологической зависимости — от мнения, от оценки, от чужого внимания или не-внимания.
И здесь самое важное то, что, объективно(!), неуверенный в себе человек ничем не хуже всех тех, кто ему самому кажется нормальным и уверенным. Разница — только в точке зрения на себя. То есть, не существует такого врожденного набора черт личности, который формирует неуверенного в себе человека. Все происходит с точностью до наоборот — сначала человек учится сомневаться в себе, а уже это формирует тот тип поведения, который нам всем так хорошо знаком — тип неудачника.
Как и когда ребенок выбирает колею «неудачника» не столь важно. Важно то, что для решения проблемы нужен всего ОДИН шаг — нужно изменить точку зрения. Не нужно худеть, не нужно менять прическу, не нужно покупать дорогие вещи, не нужно завоевывать признание — нужно только сменить взгляд на себя. Стоит начать смотреть на себя иначе — весь мир вокруг меняется и изо всех щелей начинает светить солнце
Но, как это всегда и бывает, — сделать этот шаг не так-то просто. Беда в том, что с возрастом человек настолько пропитывается привычным взглядом на себя, что изменить в нем что-либо становится очень сложным. Учитывая, сколько лет уходит на формирование самооценки, можно предположить, что на ее изменение тоже могут уйти годы (и практика это вполне подтверждает). Однако, это вполне достижимо — и это главное.
Вообще, тема эта широкая — здесь столько всего намешано, что в двух абзацах не описать. Следите за ее развитием в будущих статьях. Например, здесь: Гордость и ничтожество — фундамент социальности.
((А вы — уверенный в себе человек?))
Без спама — только самые важные и интересные новости проекта
Здравствуйте, Олег. А вы считаете что есть такое заболевание как социофобия? или это придумки “горе-психологов”? И вообще фобии существуют или это все проблемы ущемленного эго? Спасибо)
нет
Я тоже согламна с предыдущими комментариями и мнением автора – нет никакой таблички “уверенный”/”неуверенный”, хотя я отношусь ко второй группе… Наверное, эти проблемы отчасти от разных неумений, обилия ситуаций, в которых не знаешь как себя вести…(общение, в частности с противоположным полом, незнакомые ситуации, жа мало что еще…) Пыталась как-то рассматривать и пробовать устранять “неумения” практическим путем, но часто не хватает. духу(((! Правильно говорят : “Ничего не делается без крайней нужды”, вот я и жду, пока жизнь повернется сплошным адом, чтобы потом сломя голову учиться строить что-то на развалинах… запуталась в причинах и следствиях…
А мне все равно, пока я в ладу с собой!
Я не уверена, что я в этом уверена…
На мой взгляд, поменять мнение о себе можно, если сначала, встретившись с собой, понять, что ничего о себе не знаешь. А потом сразу начинать узнавать себя опытным путем, путем проб и ошибок. Тут важно не струсить, позволить себе ошибаться, не бояться этого, понимать, что все люди всегда ошибаются, и ничего страшного в этом нет.
Фраза: «умные учатся на чужих ошибках, а дураки – на своих» – не верна в корне. Никто никогда ничему ещё по-настоящему не научился на чужих ошибках. Принять во внимание чужие знания – не значит, познать себя. Само понятие «ошибка» существует только, когда есть линейность мышления.
«Ничто не бывает хорошим или плохим. Таким его делаем мы сами в собственных мыслях» (Шекспир).
Неуверенному в себе человеку нужно именно на практике развиваться и себя познавать. Иначе, без действия, мне кажется, наступит очередное разочарование. И точка зрения будет такова: “я думаю, что ничем не хуже остальных, на многое способен, но жизнь моя не изменилась, а значит, я – неудачник”.
p. s.
Согласна с Soprano: “Неуверенность – это целое множества простых, но реальных причин, а не разница («заблуждение») от одной сложной. Тоже самое и неуверенность «в сущности» – это неразвитость или запущенность различных – достаточно элементарных – представлений, навыков и умений, ОПЫТА, а не самой сущности индивида”.
Кажется,я была всегда в себе уверена,но хамство может разрушить любую уверенность,особенно,если оно исходит от мужа.Не понимаю,в чем причина.Как нужно себя вести,чтобы не снижали твою самооценку?
Неуверенность в себе вот главный источник всех моих проблем.Я всегда считала себя не красивой,не привлекательной и пулной дурой.Мне трудно с этим справиться это как часть меня .Я считала что бог всех красивых и умных создал для того что бы такие как я страдали по жизни.
Вот мужчина может обозвать женщину неуверенной, и что она хочет за его счёт решить свои проблемы…
Просто женщина – есть женщина, она слабый пол а мужчина сильный. Женщина проявляет слабость нежность слёзы сентиментальность, а мужчина силу и уверенность. и в этом прелесть. Нельзя и глупо уравнивать полы и требовать от женщины уверенности, ругать её в её отсутствии.
В таком случае женщина тоже может сказать мужчине, что он за её счёт решает свои проблемы в желании размножаться. Женщина не всегда хочет сразу иметь детей, но иметь рядом любимого мужчину нормальная женщина хочет всегда. Утешителя и опору, крышу, всё такое.
если женщина самоуверенна и активно себя позиционирует, те же мужчины обзывает её “мужиком в юбке”. Получается всё им не так – слабость и слёзы плохо, а подругому – ты не баба ты мужик. Т.е. мужчина всегда найдёт повод отмазаться от женщины после соития
я считаю когда ж. не уверенна это нормально
ну а когда мужчина неуверен – да это надо развивать и бороться с этим
В психологическом центре «Аллея» 10 марта в рамках клуба «Знакомьтесь: психология» пройдет встреча на тему «Неуверенность в себе».
Участие во встрече бесплатное!
http://alleyaspb.ru/club/neuverennost
http://vkontakte.ru/event24374171
@Младшая Эдда
ну так обществ-то много) вы во всех не правильно себя подаете?
а зачем вам эта “умелая” подача, чтобы что?)
ну подадите умело и что?…
ответьте на эти вопросы в каждом конкретном случае и если еще захочется уметь себя везде подать как надо сходите к имиджмейкеру для начала) а еще лучше научитесь танцевать, например самбу) и все образуется)
“А вы — уверенный в себе человек?”
Ни в коем случае. Это моя проблема с детства. Мне кажется я неправильно подаю себя в обществе, а как надо правильно (именно в моем случае), не знаю. Но то, что неправильно, я это очень сильно ощущаю, но в чем моЯ ошибка понять не могу всю жизнь. И от этого неразрешимого вопроса произошло много бед. Я ненавижу неуверенность в себе.
Мне кажется, что нужно побольше читать художественную литературу (классиков). Там много ответов на разные жизненные вопросы.
Абсолютно согласен с мнением Soprano “Тоже самое и неуверенность “в сущности” – это неразвитость или запущенность различных – достаточно элементарных – представлений, навыков и умений, ОПЫТА, а не самой сущности индивида”.
Само совершенствоваться всегда нужно, или каждый думает что он идеал!? Есть достоинства и недостатки. Если есть такие недостатки из-за которых ненавидишь себя, так нужно устранять. А кто сказал, что будет легко. Просто жалеть себя меньше нужно. Победишь недостаток – себе плюсик. Вот немного уверенности добавилось. И всё будет ок.
Можно Карнеги прочитать. Хорошая книга. Кто про неё дрянь пишет, тот не прав. Может показаться она слишком простой. Но в этом вся фишка. Если начинаешь себя загонять разными мыслями, то всё начинает казаться безумно сложным. Однако, всё наааамного проще!)
Подождите, почему это они все заблуждаются? Если человек уверен в себе, то он пойдёт и сделает всё как надо. Даже если кажется, что это невозможно. Уверенность и неуверенность надо судить по ДЕЙСТВИЯМ.
даже гораздо проще: скажем, через плохую обувь, безвкусную одежду сколько уверенности уходит в никуда. Все это НЕПОСРЕДСТВЕННЫМ образом, т.е. САМО СОБОЙ проявляется в движении, походке, осанке, тоне голоса, мышлении и т.д. Ведь обувь – продолжение ноги, одежда – продолжение тела, т.е. продолжение нас в целом. Неуверенность – это целое множества простых, но реальных причин, а не разница (“заблуждение”) от одной сложной. Тоже самое и неуверенность “в сущности” – это неразвитость или запущенность различных – достаточно элементарных – представлений, навыков и умений, ОПЫТА, а не самой сущности индивида.
ЗЫ исключением, думаю, является человек с реальными психологическими отклонениями – патологическими страхами и т.п. А так же человек подвергающийся манипуляциям с целью его унижения.
Если у человека есть например лопоухость и т.д полюбому смотря на него люди будут смотреть и может даже обсуждать его недостатки и при каждом таком осбуждении уверености не будет
Т.к. по знаку зодиака я весы, то склонность к неуверенности,нерешительности у меня можно сказать природная. И чтобы совершить какое-нибудь действие, требующее определенного эмоционального напряжения, мне приходится пересиливать себя. И вот так постоянно ввиду борьбю с собой. Чаще всего побеждает нерешительная сторона. Но иногда бывают моменты “озарения” и я словно на крыльях, могу хоть горы свернуть…
Неуверенность – это действительно заблуждение. Только мне это заблуждение помогли побороть специалисты одного центра в Питере. Самой не получалось. Они очень граммотно со мной поработали, там действительно отличные психологи.
http://www.vash-psihoterapevt.ru Я сейчас владелица небольшого магазина. И благодаря тому, что я избавилась от неуверенности я во-первых наладила свою личную жизнь, а во-вторых открыла магазин. И все супер.
@Marfa Не могу сказать что кардинально изменил, но я предпринимаю действия для сознательного изменения своей личности, осознания внутренних проблем и конфликтов.
Возможно с внешней помощью это делается легче, но сам по себе процесс крайне сложный. Один раз уже начал делать – переборщил, когда старался сделать из себя амбициозного человека – вылезли все привитые в детстве комплексы. Позже начал от них избавляться.
Этот этап и считаю началом формирование иной личности. И это уже не мои слова, а окружающих – я стал и становлюсь совершенно другим человеком. Еще многое предстоит сделать.
Повторюсь – это не легко, но возможно.
@Вилосова Михаилла
в этом что-то есть. согласна с вами.
Огрмное вам спасибо за статью! Вот ее читая я и стала уверенней, спасибо огромное за помощь
Svetlana