Психология без соплей Неуверенность в себе — это ваше заблуждение
Краткое описание проблемы неуверенности в себе
Внимание!
Новая статья: Неуверенность в себе.
То, что в просторечии называется неуверенностью в себе, — одна из самых распространенных проблем. Это, конечно же, не диагноз, но как описательный термин вполне годится.
Вся ирония ситуации в том, что неуверенность — это только собственное мнение человека о самом себе. В действительности не существует ни уверенности, ни не-уверенности. Просто, так получается, что одни люди смотрят на себя с позиции «у меня все плохо», а другие — с позиции «у меня все хорошо». При этом, заблуждаются и те, и другие.
Человек, с детства привыкший считать, что с ним что-то не так, всю жизнь так и несет этот крест — осторожничает, боится высказывать мнение, боится просить, боится хотеть. Он сам себе отказывает в праве на нормальность. Отсюда же растут ноги у разных форм психологической зависимости — от мнения, от оценки, от чужого внимания или не-внимания.
И здесь самое важное то, что, объективно(!), неуверенный в себе человек ничем не хуже всех тех, кто ему самому кажется нормальным и уверенным. Разница — только в точке зрения на себя. То есть, не существует такого врожденного набора черт личности, который формирует неуверенного в себе человека. Все происходит с точностью до наоборот — сначала человек учится сомневаться в себе, а уже это формирует тот тип поведения, который нам всем так хорошо знаком — тип неудачника.
Как и когда ребенок выбирает колею «неудачника» не столь важно. Важно то, что для решения проблемы нужен всего ОДИН шаг — нужно изменить точку зрения. Не нужно худеть, не нужно менять прическу, не нужно покупать дорогие вещи, не нужно завоевывать признание — нужно только сменить взгляд на себя. Стоит начать смотреть на себя иначе — весь мир вокруг меняется и изо всех щелей начинает светить солнце
Но, как это всегда и бывает, — сделать этот шаг не так-то просто. Беда в том, что с возрастом человек настолько пропитывается привычным взглядом на себя, что изменить в нем что-либо становится очень сложным. Учитывая, сколько лет уходит на формирование самооценки, можно предположить, что на ее изменение тоже могут уйти годы (и практика это вполне подтверждает). Однако, это вполне достижимо — и это главное.
Вообще, тема эта широкая — здесь столько всего намешано, что в двух абзацах не описать. Следите за ее развитием в будущих статьях. Например, здесь: Гордость и ничтожество — фундамент социальности.
((А вы — уверенный в себе человек?))
Автор
83 комментариев
Как говорят тольтекские маги, человек сам делает себя или счастливым или несчастным, удачливым или неудачником, уверенным или неуверенным, количество затраченной энергии на это одинаково. И только от самого человека зависит, что он выберет — первое или второе. Именно поэтому маги стирают свою личную историю, которая очень сильно связывает и не дает человеку меняться.
Саморазвитие от Эзотерика: Страх и возможности человека
Спасибо за комментарий!
Учитывая ссылку на суровых толтеков, вам это пояснение ни к чему, а для остальных читателей добавлю одну тонкость:
Весь смысл работы над собой для «неудачника» не в том, чтобы превратить себя в «удачника», а в том, чтобы вообще выйти за рамки этой игры — перестать вообще себя оценивать по этой шкале, а просто быть таким какой есть.
Именно поэтому упомянутые суровые маги стирают личную историю — чтобы окончательно отвязаться от чужих мнений о самом себе и тем самым дать себе свободу быть собой.
В свое время я был типичным представителем «Неудачников». Но такая позиция меня конечно не устраивала, поэтому я занялся собой (это был очень длительный процесс).
Сейчас моя жизнь изменилась значительно (возможно, это естественный процесс взросления, но угля в топку личностного роста я точно подбросил. Психологические курсы в «открытом Мире» тоже сыграли не последнюю роль)…
Так вот, я тоже считаю, что «неудачники» — это не особенный тип личности, а нормальные люди, которые тем не менее ведут себя довольно странно. Они делают не правильный выбор, и об этом я писал в своей статье — 33 способа стать неудачником
Главное знать, что мы всегда можем измениться, пусть даже процесс этого изменения может занять годы 🙂
Неуверенность в себе тесно связано с таким состоянием, которое именуется человекоугодничество. Угождая другому такой человек чувствует себя увереннее, разойдясь во мнениях — ощущает дискомфорт и уходит в сторону. Если такой человек, неуверенный в себе, пожелает избавиться от мешающего ему чувства, легче избавиться от человекоугодничества, потому что это чувство легче возненавидеть и персонифицировать, чем расплывчатое в определениях чувство неуверенности. Преодолевая в себе человекоугодничество, т.е. желание быть всем угодным, хорошим, пушитсым, человек преодолеет и неуверенность в себе, поскольку оба чувтсва, как уже отмечал, связаны между собой как сиамские близнецы.
Да. А это всё тот же глюк зависимости от чужого мнения. Как только понимаешь, что люди в подавляющем большинстве идиоты, то какое тебе дело до их оценки? Зачем тебе оценка идиотов? 🙂
@Letux
Главное — не ударяться в другую крайность и не забывать о своем собственном идиотизме. 🙂 Все мы хороши…
Вообще по жизни я достаточно уверенный человек, стараюсь на все смотреть с оптимизмом.. Но бывают такие моменты, когда «за живое» кто-нибудь заденет (т.е. разбередит давние страхи, обиды), и комплекс неполноценности, неуверенность в себе вырисовывается во всей красе.. душит.. очень трудно его побороть.. Потом утихает понемногу, возвращается позитив, но ситуации такие время от времени портят жизнь основательно..
То есть самооценку и жизнь формирует вера.. Во что верим — так себя и чувствуем. Потому и существует религия, молитва-как общение с самим собой..
Вот моё состояние неуверенности связано с темой алкоголизации страны — когда у людей атрофируются механизмы регуляции своим настроением (мехаизм Веры-связь с Богом), близкие пьющего человека превращаются в ноющих ни на что не годных таких же больных людей с супернизкой самооценкой-дальше некуда..(((
Где-то писали,что государству это на руку — людьми-роботами проще управлять!
Я стараюсь не брать на себя ответственность за других и думать-а что же они обо мне думают-контролировать других-дело Господа Бога)).. Стараюсь стать ответственной исключительно за своё настроение(Веру) и поведение(следствие Веры) ни перед обществом, а пред собой и Богом..
Ещё вот слушаю больше СЕРДЦЕ своё — оно всегда излучает любовь, а если разум очистить-то и он скажет, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
Всем ЩАСТЬЯ,УДАЧИ!! я поддерживаю идею Иисуса, что только Любовь(Бог) способна развить в человеке Разум волшебный.)
Спасибо!
про роботов верно. с моей точки зрения в этих двух полюсах одного и того же (самоуверенность/неуверенность в себе) есть вполне конкретная опасность для человека. манипулировать такими людми проще простого.
Я сомневаюсь, что вера в Бога может каким-то образом влиять положительно на самооценку…люди, привыкшие перекладывать ответственность со своих плеч на «другие»(бог)тем самым окончательно лишают себя инициативности, самостоятельности, здравомыслия…так откуда в такой «голове» вообще может быть представление о самооценке и механизмах ее повышения(понижения)….Маруся, не путайте самооценку и религиозный фанатизм…
Я тоже боюсь высказаывать свою точку зрения, особенно в большой аудитории. Сейчас разложила этот срах по полочкам, увидела все его составные части (а их несколько), понаблюдаю как изменится ситуация.
Вера в Бога позволяет верить в то, что все, что создано Богом по-своему прекрасно и для чего-то нужно и Бог не мог ошибиться. Верующий человек не имеет права сомневаться в себе — таким образом он сомневается в Творении Бога и в его замысле, и считает, что Бог создал что-то несовершенное плохое глупое ну и т.д. То есть, сомневаясь в себе, мы ропщем на Бога. Неужели мы можем понимать в этом больше Него?
Гжель, что для вас сомневаться в себе? В своих силах и способностях и/или в правильности своих поступков и намерений или в том, что «все, что создано Богом по-своему прекрасно и для чего-то нужно»? Изначально всякое творение может быть прекрасно и для чего-то доброго предназначено…пока само себя не испортит. Что же вы все под одну гребенку? Сомневаться в себе, я считаю, вовсе не значит сомневаться в боге и роптать на него, т.к. есть то, что мы называем творением господа, а есть продукт наших собственных помыслов и действий, возможно господу и вовсе неугодных. Или я не правильно поняла ход ваших мыслей?
А если с детства ребенка унижали родители,детвора на улице обижала,отсюда и неуверенность в себе может на всю жизнь остаться. А ведь наше общество так любит веселых,успешных,зачем обществу поддерживать неуверенного,над ними обычно смеютя. Человекоугодие тоже не помощник.Как быть тогда?
в действительности, никогда не задумывалась, что же делает меня неуверенной в себе, а оказалось я сама! Спасибо автору статьи, теперь кажется все не так плохо и ситуация вполне поправима…
Хм, что-то меня наводит на мысль, что в детстве мне было очень удобно быть неуверенной, ведь, человек из всех возможных путей идет самой удобной дорогой. Уверенность в себе предполагает решительность и ответственность за свои поступки — не высказал своего мнения-не надо за него отвечать, доказывать кому-то что-то, размышлять…просто не надо ничего делать.Простое бездействие. Движение по течению. Мне это было очень удобно…до тех пор пока меня не вынесло не туда, куда мне надо было.
Так что, наверное, вопросы целеполагания и неуверенности в себе стоят где-то рядом.
А вот сомневаться в чем-то- это еще один повод доказать и показать, что все идет так как надо, или не идет..т е повод исправить ошибку!!!Действовать.
Неуверенность- это еще один способ бездействия!!!!!!!
Как раз афоризм в тему из моего блога : «В комплексе неполноценности хуже всего то, что обычно им страдают не те, кому следовало бы» (Жан Дютур).
а комментов-то мало…интересно, почему?)
Так как побороть эту чертову неуверенность?
«…неуверенность — это только собственное мнение человека о самом себе.»
Уважаемые читатели, продолжите пожалуйста: неуверенность — это только собственное мнение человека о самом себе, основанное на …
On
…трезвом расчете.
уверенности в собственном ничтожестве
спасибо DianaD спасибо zz спасибо
DianaD! Кто? Что? Как? учит рассчитывать
zz! Откуда входит уверенность в собственном ничтожестве?
Мне это очень интересно. Есть мои собственные наблюдения, но я не хочу делать выводы, основываясь исключительно на своем видении вопроса.
Значит вы не видите вопроса…
Значит не вижу
О, я думаю,что она приходит самыми разными путями. Первая же жизненная неудача подготавливает благодатную почву, а уж на этой почве может вырасти целый сад. Родители, знакомые, школа тоже могут посодействовать.
Вообще есть такая теория, что не бывает людей с заниженной самооценкой — бывают с завышенной и реальной. Так что неуверенность в себе — результат реальной самооценки))
спасибо за содержательную статью.
действительно, очень сложно осознать себя как неудачника и трезво посмотреть на вещи, а не кидаться из крайности в крайность, то считая себя полным ничтожеством, то возвышая себя до небес, но при этом совершая свою проблему
On
«Удачник» потому и удачлив, чтоб позволить себе неудачника рядом. У него есть то, что нужно другому.
А удача это средство, а не самоцель, чтоб жить в свое удовольствие. Как и все остальное.
Это мое ничтожное мнение.))
А неуверенность в себе, как и уверенность, которые то появляются, то исчезают. Стоит ли на них заострять внимание…
Если бы ручка на вашем столе, то появлялась, то исчезала. Вы бы считали что она есть, или ее нет?
Это образно все.
Все эти иллюзии очень отвлекают внимание и заполняют время.
Если вы не будите на них отвлекаться, то увидите суть вопроса.
Мне так это видится.
On
А под трезвым расчетом я имела ввиду, что сама могу выбирать на чем сфокусировать свой взгляд. Могу и на иллюзиях. Например предмете этой темы. Таким образом меняется мое эмоциональное состояние. Затем физическое.
Главное не застывать на месте, если фокусируешься на иллюзиях. А то можно заболеть!
Будьте здоровы)
У меня проблема,я уверенный в себе человек, до тех пор пока меня не раскритикуют))). И причем не во всем, а только в том, с чем я сама согласна.С этим можно поработать и исправить. А женская неуверенность- это просто трясина.Если я , красивая женщина с прекрасной душой, не могу пережить когда мой муж потеет перед другой не менее прекрасной женщиной. Ревность? Это что-то другое -ярость и никакого страха потерять его . Кто знает, какой у меня диагноз?
Она просто другая.
@DianaD
то есть, по- факту, я — всего лишь одна из многих, а претендую быть исключительной для своего мужа?
Mila
Да
Mila
Зачем самой рисовать себя и верить в это. Просто посмотритесь в зеркало.
Когда-то все равно придется столкнуться с реальностью.
Вот в этом я ощущаю «мощь», а так… ничего особенного.
Много таких, фантазеров обидчивых.
Mila
И мужчины эту «мощь» ощущают (женщины тоже).
И потеют, дрожат, трясутся…
Такие женщины завораживают.
Как удав кролика))))))))))))
Развлекайте меня!
@DianaD
Я жила с этой мощью 7 лет после развода, и мужчины потели. А как же можно оставаться в этом состоянии когда любишь?
Mila
А вас когда либо трясло от мужчины. Если любишь, то протягиваешь руку любимому.
А уж дальше…
А так и собаку можно любить.
Нельзя быть «мощной» живя со слабым.
Я хочу рядом видеть большую «мощь». И не оставлю шансов червяку, который сопротивляется, отстаивая свои права быть червяком.
Почему-то ему это очень тяжело дается…
Любишь, это когда тебя трясет.)))
Это вас должно трясти от своего отражения а зеркале. А пока только зеркало потрясывает…)))
Так себя толком и не разглядишь…
@DianaD
спасибо, вот здесь пробило.
А что сделать что-бы трясло от своего отражения в зеркале … ощущение паники -я заблудилась в лесу, куда идти?
Это вопрос без ответа.
Почитайте статью «три уровня отождествлений». Может она наведет вас на размышления. А может нет.
Прочитала, спасибо. Вопросов больше, чем ответов. Надо копать дальше
Зачем пытаться найти ответы на вопросы? Не концентрируйте на подобной глупости свое внимание.
Мне кажется лучше его расконцентрировать. Тогда что-то обязательно вступит с вами в резонанс.
Очень образно, знаю.
Но вот получилось же вчера у нас с вами услышать друг друга.
Между «слушаю» и «слышу» есть разница.
Я слушать не умею.
Mila
Очень трудно подбирать слова и я не хочу чтоб вы заостряли на них свое внимание.
«лучше подчиняться умному, чем командовать дураком»
Ваш мужчина лидер? Но не над вами.
Даже покрытый слоем грязи бриллиант остается бриллиантом.
Грязь мешает ему сверкать.
Бриллиант хочет сверкать.
А вы хотите быть плененной блеском бриллианта.
Вы с бриллиантом вступаете в резонанс своими намерениями.
Грязь спадет, у нее нет шансов.
Вы счищаете грязь снаружи, и бриллиант пробивается изнутри.
Я очень хочу быть пленена красотой бриллианта. Я вообще хочу быть пленена.
@DianaD
Что-то я действительно зациклилась,наверное подсознательный страх перемен. Хочется иметь пожизненную гарантию на счастье, расслабиться, насладиться женским счастьем. Ан нет, надо опять на коня и держать себя в тонусе.
Т.е. в идеале — союз двух сверкпющих бриллиантов? Или я точно чего-то не понимаю…?
Вот и я хочу. А расслабиться не получается… Жаль.
Здесь в самый раз рассмеяться вместе… Ты знаешь, мне как-то легче стало. Вчера я подумала, что иметь возможность любить это уже не мало. Кто-то и этого не имеет
Обожаю Вас. Вы великолепны! И бесконечно правы.
)))))))))))))))))))))Супер
Надо радоваться жизни, даже вопреки.
Для мужчин спорт помогает,а для женщин не могу сказать рецепта!
Спорт помогает чистокровному меланхолику превратиться в уверенного в себе холерика-сангвиника!