Психология без соплей Неуверенность в себе — это ваше заблуждение
Краткое описание проблемы неуверенности в себе
Внимание!
Новая статья: Неуверенность в себе.
То, что в просторечии называется неуверенностью в себе, — одна из самых распространенных проблем. Это, конечно же, не диагноз, но как описательный термин вполне годится.
Вся ирония ситуации в том, что неуверенность — это только собственное мнение человека о самом себе. В действительности не существует ни уверенности, ни не-уверенности. Просто, так получается, что одни люди смотрят на себя с позиции «у меня все плохо», а другие — с позиции «у меня все хорошо». При этом, заблуждаются и те, и другие.
Человек, с детства привыкший считать, что с ним что-то не так, всю жизнь так и несет этот крест — осторожничает, боится высказывать мнение, боится просить, боится хотеть. Он сам себе отказывает в праве на нормальность. Отсюда же растут ноги у разных форм психологической зависимости — от мнения, от оценки, от чужого внимания или не-внимания.
И здесь самое важное то, что, объективно(!), неуверенный в себе человек ничем не хуже всех тех, кто ему самому кажется нормальным и уверенным. Разница — только в точке зрения на себя. То есть, не существует такого врожденного набора черт личности, который формирует неуверенного в себе человека. Все происходит с точностью до наоборот — сначала человек учится сомневаться в себе, а уже это формирует тот тип поведения, который нам всем так хорошо знаком — тип неудачника.
Как и когда ребенок выбирает колею «неудачника» не столь важно. Важно то, что для решения проблемы нужен всего ОДИН шаг — нужно изменить точку зрения. Не нужно худеть, не нужно менять прическу, не нужно покупать дорогие вещи, не нужно завоевывать признание — нужно только сменить взгляд на себя. Стоит начать смотреть на себя иначе — весь мир вокруг меняется и изо всех щелей начинает светить солнце
Но, как это всегда и бывает, — сделать этот шаг не так-то просто. Беда в том, что с возрастом человек настолько пропитывается привычным взглядом на себя, что изменить в нем что-либо становится очень сложным. Учитывая, сколько лет уходит на формирование самооценки, можно предположить, что на ее изменение тоже могут уйти годы (и практика это вполне подтверждает). Однако, это вполне достижимо — и это главное.
Вообще, тема эта широкая — здесь столько всего намешано, что в двух абзацах не описать. Следите за ее развитием в будущих статьях. Например, здесь: Гордость и ничтожество — фундамент социальности.
((А вы — уверенный в себе человек?))
Автор
83 комментариев
я просто делаю то что считаю нужным и понимаю что именно мне нужно — если это называется уверенностью — пусть
Статья написана отменно, очень понравилась, спасибо. Большинство согласно с тем что нужно изменить мнение о себе. Но КАК это сделать??! Если были бы какие нибудь советы было бы здорово
С чем связанна попытка изменить себя для того,чтобы другим было комфортно?мне кажется что я разрываюсь!
Здравствуйте, Олег. А вы считаете что есть такое заболевание как социофобия? или это придумки «горе-психологов»? И вообще фобии существуют или это все проблемы ущемленного эго? Спасибо)
нет
Я тоже согламна с предыдущими комментариями и мнением автора — нет никакой таблички «уверенный»/»неуверенный», хотя я отношусь ко второй группе… Наверное, эти проблемы отчасти от разных неумений, обилия ситуаций, в которых не знаешь как себя вести…(общение, в частности с противоположным полом, незнакомые ситуации, жа мало что еще…) Пыталась как-то рассматривать и пробовать устранять «неумения» практическим путем, но часто не хватает. духу(((! Правильно говорят : «Ничего не делается без крайней нужды», вот я и жду, пока жизнь повернется сплошным адом, чтобы потом сломя голову учиться строить что-то на развалинах… запуталась в причинах и следствиях…
А мне все равно, пока я в ладу с собой!
Я не уверена, что я в этом уверена…
На мой взгляд, поменять мнение о себе можно, если сначала, встретившись с собой, понять, что ничего о себе не знаешь. А потом сразу начинать узнавать себя опытным путем, путем проб и ошибок. Тут важно не струсить, позволить себе ошибаться, не бояться этого, понимать, что все люди всегда ошибаются, и ничего страшного в этом нет.
Фраза: «умные учатся на чужих ошибках, а дураки — на своих» — не верна в корне. Никто никогда ничему ещё по-настоящему не научился на чужих ошибках. Принять во внимание чужие знания – не значит, познать себя. Само понятие «ошибка» существует только, когда есть линейность мышления.
«Ничто не бывает хорошим или плохим. Таким его делаем мы сами в собственных мыслях» (Шекспир).
Неуверенному в себе человеку нужно именно на практике развиваться и себя познавать. Иначе, без действия, мне кажется, наступит очередное разочарование. И точка зрения будет такова: «я думаю, что ничем не хуже остальных, на многое способен, но жизнь моя не изменилась, а значит, я – неудачник».
p. s.
Согласна с Soprano: «Неуверенность – это целое множества простых, но реальных причин, а не разница («заблуждение») от одной сложной. Тоже самое и неуверенность «в сущности» – это неразвитость или запущенность различных – достаточно элементарных – представлений, навыков и умений, ОПЫТА, а не самой сущности индивида».
Кажется,я была всегда в себе уверена,но хамство может разрушить любую уверенность,особенно,если оно исходит от мужа.Не понимаю,в чем причина.Как нужно себя вести,чтобы не снижали твою самооценку?
Неуверенность в себе вот главный источник всех моих проблем.Я всегда считала себя не красивой,не привлекательной и пулной дурой.Мне трудно с этим справиться это как часть меня .Я считала что бог всех красивых и умных создал для того что бы такие как я страдали по жизни.
Вот мужчина может обозвать женщину неуверенной, и что она хочет за его счёт решить свои проблемы…
Просто женщина — есть женщина, она слабый пол а мужчина сильный. Женщина проявляет слабость нежность слёзы сентиментальность, а мужчина силу и уверенность. и в этом прелесть. Нельзя и глупо уравнивать полы и требовать от женщины уверенности, ругать её в её отсутствии.
В таком случае женщина тоже может сказать мужчине, что он за её счёт решает свои проблемы в желании размножаться. Женщина не всегда хочет сразу иметь детей, но иметь рядом любимого мужчину нормальная женщина хочет всегда. Утешителя и опору, крышу, всё такое.
если женщина самоуверенна и активно себя позиционирует, те же мужчины обзывает её «мужиком в юбке». Получается всё им не так — слабость и слёзы плохо, а подругому — ты не баба ты мужик. Т.е. мужчина всегда найдёт повод отмазаться от женщины после соития
я считаю когда ж. не уверенна это нормально
ну а когда мужчина неуверен — да это надо развивать и бороться с этим
В психологическом центре «Аллея» 10 марта в рамках клуба «Знакомьтесь: психология» пройдет встреча на тему «Неуверенность в себе».
Участие во встрече бесплатное!
http://alleyaspb.ru/club/neuverennost
http://vkontakte.ru/event24374171
@Младшая Эдда
ну так обществ-то много) вы во всех не правильно себя подаете?
а зачем вам эта «умелая» подача, чтобы что?)
ну подадите умело и что?…
ответьте на эти вопросы в каждом конкретном случае и если еще захочется уметь себя везде подать как надо сходите к имиджмейкеру для начала) а еще лучше научитесь танцевать, например самбу) и все образуется)
«А вы — уверенный в себе человек?»
Ни в коем случае. Это моя проблема с детства. Мне кажется я неправильно подаю себя в обществе, а как надо правильно (именно в моем случае), не знаю. Но то, что неправильно, я это очень сильно ощущаю, но в чем моЯ ошибка понять не могу всю жизнь. И от этого неразрешимого вопроса произошло много бед. Я ненавижу неуверенность в себе.
Мне кажется, что нужно побольше читать художественную литературу (классиков). Там много ответов на разные жизненные вопросы.
Абсолютно согласен с мнением Soprano «Тоже самое и неуверенность “в сущности” – это неразвитость или запущенность различных – достаточно элементарных – представлений, навыков и умений, ОПЫТА, а не самой сущности индивида».
Само совершенствоваться всегда нужно, или каждый думает что он идеал!? Есть достоинства и недостатки. Если есть такие недостатки из-за которых ненавидишь себя, так нужно устранять. А кто сказал, что будет легко. Просто жалеть себя меньше нужно. Победишь недостаток — себе плюсик. Вот немного уверенности добавилось. И всё будет ок.
Можно Карнеги прочитать. Хорошая книга. Кто про неё дрянь пишет, тот не прав. Может показаться она слишком простой. Но в этом вся фишка. Если начинаешь себя загонять разными мыслями, то всё начинает казаться безумно сложным. Однако, всё наааамного проще!)
Подождите, почему это они все заблуждаются? Если человек уверен в себе, то он пойдёт и сделает всё как надо. Даже если кажется, что это невозможно. Уверенность и неуверенность надо судить по ДЕЙСТВИЯМ.
даже гораздо проще: скажем, через плохую обувь, безвкусную одежду сколько уверенности уходит в никуда. Все это НЕПОСРЕДСТВЕННЫМ образом, т.е. САМО СОБОЙ проявляется в движении, походке, осанке, тоне голоса, мышлении и т.д. Ведь обувь — продолжение ноги, одежда — продолжение тела, т.е. продолжение нас в целом. Неуверенность — это целое множества простых, но реальных причин, а не разница («заблуждение») от одной сложной. Тоже самое и неуверенность «в сущности» — это неразвитость или запущенность различных — достаточно элементарных — представлений, навыков и умений, ОПЫТА, а не самой сущности индивида.
ЗЫ исключением, думаю, является человек с реальными психологическими отклонениями — патологическими страхами и т.п. А так же человек подвергающийся манипуляциям с целью его унижения.
Если у человека есть например лопоухость и т.д полюбому смотря на него люди будут смотреть и может даже обсуждать его недостатки и при каждом таком осбуждении уверености не будет
Т.к. по знаку зодиака я весы, то склонность к неуверенности,нерешительности у меня можно сказать природная. И чтобы совершить какое-нибудь действие, требующее определенного эмоционального напряжения, мне приходится пересиливать себя. И вот так постоянно ввиду борьбю с собой. Чаще всего побеждает нерешительная сторона. Но иногда бывают моменты «озарения» и я словно на крыльях, могу хоть горы свернуть…
Неуверенность — это действительно заблуждение. Только мне это заблуждение помогли побороть специалисты одного центра в Питере. Самой не получалось. Они очень граммотно со мной поработали, там действительно отличные психологи.
http://www.vash-psihoterapevt.ru Я сейчас владелица небольшого магазина. И благодаря тому, что я избавилась от неуверенности я во-первых наладила свою личную жизнь, а во-вторых открыла магазин. И все супер.
@marfa Не могу сказать что кардинально изменил, но я предпринимаю действия для сознательного изменения своей личности, осознания внутренних проблем и конфликтов.
Возможно с внешней помощью это делается легче, но сам по себе процесс крайне сложный. Один раз уже начал делать — переборщил, когда старался сделать из себя амбициозного человека — вылезли все привитые в детстве комплексы. Позже начал от них избавляться.
Этот этап и считаю началом формирование иной личности. И это уже не мои слова, а окружающих — я стал и становлюсь совершенно другим человеком. Еще многое предстоит сделать.
Повторюсь — это не легко, но возможно.
@Вилосова Михаилла
в этом что-то есть. согласна с вами.
Огрмное вам спасибо за статью! Вот ее читая я и стала уверенней, спасибо огромное за помощь
Svetlana
Спасибо за статью.
«нет тюрьмы страшнее чем в голове…»
Вот мне интересно Ваше мнение. Кто нибудь смог себя изменить кардинально? Может ли человек сам без помощи психолога в себе разобраться. Сгрести весь мусор собиравшийся в голове годами. Потому что в моем случае эта такая гремучая смесь из самоуничижения,гордости, осознания того, что ты одна такая особенная и никто тебя не понимает и вообще кругом враги, что реально мешает уже жить. И вроде понимаешь, что не так. И что проблема только в тебе. Но как все разрешить и перестать страдать по мелочам все равно не понятно. Замкнутый круг какой то. Главное если у кого то проблемы я могу разложить все по полочкам и объяснить ему что не так и что делать (ну, на мой взгляд). А с собой ну никак не разобраться. И какая то, в последнее время, просто болезненная зависимость от чужого мнения… Короче клиника… Вот мне и интересно как Вы сами справляетесь со своими тараканами? Самостоятельно, али какие то добрые люди помогли в свое время. И вообще нужна ли помощь со стороны или необходимо как то самим справляться со своими проблемами???
Интересная статья. Стоило бы еще добавить, что все ноги этой (и не только) проблемы растут из чувства собственной важности. В принципе без разницы, с какой точки зрения смотреть на свой собственный образ, с неуверенной или наоборот излишне уверенной точки зрения. Главное — убить в себе бобра (оно же ЧСВ) и тогда жить станет на-а-а-а-амного проще.
Мне 23 года и я всю жизнь был неуверенным но при этом наглым человеком (но также всегда ценил чувства людей)
в детстве и в ранние школьные годы всё было также кроме пожалуй того что я был удовлетворен своим образом, маской, ролью. Был невысоким, толстеньким, суровым, прямолинейным и открытым (в драку не лез «а зачем», отвечал сильно и больно «первый начал, я долго терпел», дружил со всеми кто удовлетворял моим представлениям в понятии друг, хороший человек, интересный человек, защищал друзей моих друзей). За счёт того что любил подвижные игры и жил в доме во дворе которого всегда можно было собрать компанию друзей вытянулся и похудел.
Сейчас меня в себе многое устраивает: у меня «смазливая мордашка» (как говорит мой друг, но чтото слабо верится), я философ (во многом именно из-за того что не уверен всегда и вовсем а значит всё нуждается в осмыслении и переосмыслении), я всегда стараюсь само совершенствоваться и никогда не следовать чией то воли (так как истинных лидеров единицы на сотни миллионов, а тем более лидеры которые удовлетворяют моим мотивам) ну и так далее
Но мене не нравится то что я ещё и сильно эмоционален и главным образом это проявляется в том что если чтото идет не так и я не успел эту проблему оценить и осмыслить из-за чего она попадает в сферу эмоционального бесконтрольного то это портит мне здоровье и я могу потерять контроль над ситуацией. Потом если я хочу понять людей «предприимчивых» и «целеустремленных» мне нужно понять эти мотивы и научится забывать про какую либо неуверенность (сколь безрассудно это небылобы).
Что интересно мне сейчас многое в себе не устраевает и это мненно неуверенность в самооценки: устраиваю ли я женщин, способен ли я на серьёзные и глобальные действия, правда ли всё то что мне говорят хорошего и плохого, в чём корни моей растеренности в различных ситуациях, есть ли смысл сближаться с людьми и пытаться им помочь или я вмешиваюсь в естественное течение системы проб и ошибок. А ещё я совершенно отказываюсь отвергать неуверенность потому как полностью уверенны в себе и в своих ошибках или те кто лишены силы воли или не знающие а возможно и отказывающиеся знать и признавать что в нашей жизни абсолютно нет ничего однозначного.
Я хочу оставаться философом, хочу и дальше стараться разобраться со мыслом нашего существования и жизнью каждого в отдельности.
это конечно возможно но долго
вот вам и пример неуверенного человека и его проблем =0)
Олег Сатов
Letux
Человек который полностью отвязан от чужих мнений — неадекватен.
Практиковаторством.
хорошо сказано! а как бы этого достичь на практике?)
От недолюбленности. Недостаток любви в душе можно пережить только за счёт гордыни.
Вы молодцы ответили точно на вопрос и ничего лишнего. Это здорово, что вы так можете формулировать свои мысли. Многие это понимают,но сказать не могут.
Спасибо!
Спасибо, было интересно читать
Ну, что же, давайте радоваться что-ли..!Спасибо, было интересно пообщаться
Для мужчин спорт помогает,а для женщин не могу сказать рецепта!
Спорт помогает чистокровному меланхолику превратиться в уверенного в себе холерика-сангвиника!
Обожаю Вас. Вы великолепны! И бесконечно правы.
)))))))))))))))))))))Супер
Надо радоваться жизни, даже вопреки.
Здесь в самый раз рассмеяться вместе… Ты знаешь, мне как-то легче стало. Вчера я подумала, что иметь возможность любить это уже не мало. Кто-то и этого не имеет
Вот и я хочу. А расслабиться не получается… Жаль.
Т.е. в идеале — союз двух сверкпющих бриллиантов? Или я точно чего-то не понимаю…?
@DianaD
Что-то я действительно зациклилась,наверное подсознательный страх перемен. Хочется иметь пожизненную гарантию на счастье, расслабиться, насладиться женским счастьем. Ан нет, надо опять на коня и держать себя в тонусе.
Mila
Очень трудно подбирать слова и я не хочу чтоб вы заостряли на них свое внимание.
«лучше подчиняться умному, чем командовать дураком»
Ваш мужчина лидер? Но не над вами.
Даже покрытый слоем грязи бриллиант остается бриллиантом.
Грязь мешает ему сверкать.
Бриллиант хочет сверкать.
А вы хотите быть плененной блеском бриллианта.
Вы с бриллиантом вступаете в резонанс своими намерениями.
Грязь спадет, у нее нет шансов.
Вы счищаете грязь снаружи, и бриллиант пробивается изнутри.
Я очень хочу быть пленена красотой бриллианта. Я вообще хочу быть пленена.
Зачем пытаться найти ответы на вопросы? Не концентрируйте на подобной глупости свое внимание.
Мне кажется лучше его расконцентрировать. Тогда что-то обязательно вступит с вами в резонанс.
Очень образно, знаю.
Но вот получилось же вчера у нас с вами услышать друг друга.
Между «слушаю» и «слышу» есть разница.
Я слушать не умею.
Прочитала, спасибо. Вопросов больше, чем ответов. Надо копать дальше
Это вопрос без ответа.
Почитайте статью «три уровня отождествлений». Может она наведет вас на размышления. А может нет.
@DianaD
спасибо, вот здесь пробило.
А что сделать что-бы трясло от своего отражения в зеркале … ощущение паники -я заблудилась в лесу, куда идти?
Любишь, это когда тебя трясет.)))
Это вас должно трясти от своего отражения а зеркале. А пока только зеркало потрясывает…)))
Так себя толком и не разглядишь…
Нельзя быть «мощной» живя со слабым.
Я хочу рядом видеть большую «мощь». И не оставлю шансов червяку, который сопротивляется, отстаивая свои права быть червяком.
Почему-то ему это очень тяжело дается…
Mila
А вас когда либо трясло от мужчины. Если любишь, то протягиваешь руку любимому.
А уж дальше…
А так и собаку можно любить.
@DianaD
Я жила с этой мощью 7 лет после развода, и мужчины потели. А как же можно оставаться в этом состоянии когда любишь?
Mila
И мужчины эту «мощь» ощущают (женщины тоже).
И потеют, дрожат, трясутся…
Такие женщины завораживают.
Как удав кролика))))))))))))
Развлекайте меня!
Mila
Зачем самой рисовать себя и верить в это. Просто посмотритесь в зеркало.
Когда-то все равно придется столкнуться с реальностью.
Вот в этом я ощущаю «мощь», а так… ничего особенного.
Много таких, фантазеров обидчивых.