Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Клуб «Мозговед» — перезагрузка!

Клуб «Мозговед» — перезагрузка!
Новая схема работы Клуба · 3 февраля 2016 г.

Пять лет назад мы открыли наш Клуб, основной целью которого было содействие самостоятельной психологической работе участников. Какое-то время все функционировало отлично. Пришло много людей, и настрой у всех был правильный, и работа шла полным ходом. Но это продолжалось ровно до тех пор, пока мы — ведущие — усиленно гоняли участников палками. Мы надеялись, что можно один раз задать общий настрой и этого будет достаточно, чтобы дальше он поддерживался участниками самостоятельно, но это оказалось несбыточной мечтой.

Самостоятельная психологическая работа возможна, да. Более того, это вообще лучший вариант работы над собой. Самостоятельность — признак ответственности, а ответственность сама собой ведет к самостоятельности. На это мы и надеялись опереться и нашим коммерческим предложением было содействие тем, кто в полную силу копает сам и нуждается лишь в обратной связи и небольших подсказках. Оказалось, что таких людей слишком мало. Не вообще, а на форуме, в клубе. Вероятно потому, что действительно самостоятельным и ответственным клуб уже не особенно нужен.

Другой фактор — формат письменной работы. До определенного момента нам хватало времени и интереса сидеть на форуме и писать килобайты текста, но когда оказалось, что с приходом новых участников каждый раз приходится заново писать все то же самое снова и снова, энтузиазм сильно поувял. Письменная работа довольно эффективна при самостоятельной или индивидуальной работе, но возможности на постоянной основе вести каждого участника индивидуально и в письменном виде у нас нет. Слишком плохое соотношения потраченного времени и полученного результата.

Пробовали мы и другой вариант — заменить письменную работу ведущих на онлайн-занятия в скайпе для всех членов клуба. Даже целые семинары проводились. Но и это тоже работает не особенно хорошо, потому что потом все участники должны бы вернуться к интенсивной самостоятельно работе, а вместо этого большинство приходит за тем, чтобы посмотреть, как работают другие.

И единственный после всего этого формат работы, который подтвердил свою эффективность и дает стабильный устойчивый результат — это работа в группах в скайпе или живьем. Группы у нас работали и до открытия клуба, и занятия не прекращались даже в самые застойные времена, когда в клубе вообще ничего больше не происходило.

Регулярные групповые занятия — это как раз та базовая психологическая подготовка, которая дает участникам встать на самостоятельные рельсы. И это именно тот формат работы, который нам, ведущим, удобнее и естественнее всего. Каждый участник у нас на виду, каждого мы знаем достаточно долго, чтобы проследить все его увертки и скрытые тенденции, и каждому мы можем уделить индивидуальное внимание. И именно эти люди — участники наших групп — всегда и составляли костяк клуба и задавали там нужный тон.

Мы надеялись, что этого костяка будет достаточно, но оказалось, что так оно тоже работает не очень хорошо. Участники групп по уши заняты разбором своих проблем и помогать на форуме тем, кто в группах не занимается, у них тоже мотивации не остается.

В общем, наши идиллические представления об удобной песочнице для полностью самостоятельной психологической работы себя на оправдали. Работают по-хорошему только те, кто хотя бы раз в неделю-две приходит на занятия в группе и получает свою индивидуальную дозу скипидара. Пинок, самостоятельный поиск, пинок, самостоятельная поиск — только так оно и работает. А когда человек уже все понимает и больше не нуждается в пинках, чтобы продолжать работу самостоятельно, он уходит — тут ему клуб уже больше не нужен.

Итак. Клуб в нынешнем виде закрывается. Те, у кого оплачены членские взносы могут досидеть доработать оставшееся время, а в дальнейшем доступ в Клуб будет только и исключительно у тех, кто занимается в группах — онлайн или живьем.

Этот шаг не отменяет принципов самостоятельной работы, упражнений и общих клубных занятий. Мы просто закрываем доступ в Клуб тем, кто не находится у нас под пристальным личным присмотром. Теперь в Клубе будут только те, кто действительно заинтересован в серьезной работе, а не просто ищет себе тихий уголок для пережевывания своих переживаний. Либо настоящая работа — либо нечего делать в Клубе. Допуск в зал теперь только строго под присмотром тренера, никакой больше халтуры и самодеятельности.

На сегодняшний день у нас действуют три группы:

  • Утро субботы, скайп — Наталья Иванова
  • Вечер среды, скайп — Олег Сатов
  • Вечер среды, живьем, Питер — Михаил Манцеров

Во всех группах есть свободные места. Плюс, в связи с изменениями в работе Клуба, набираются новые группы:

  • Воскресение утро, скайп — Михаил Манцеров
  • Вторник, вечер, скайп — Наталья Иванова
  • Понедельник вечер, скайп — Олег Сатов

Стоимость занятий в группах мы пока не повышаем. Кризис и все такое прочее. Мои группы — 3000 руб. за четыре занятия, группа Натальи — 2500 руб., группы Михаила — 1500 руб.

Занятия в группах проходят без конкретной программы. Каждый участник работает над своей текущей жизненной ситуацией. На занятиях все это подробно обсуждается и рассматривается и даются рекомендации для дальнейших самостоятельных изысканий. Затем отчет о проделанной работе, результатах и выводах. И так по кругу, пока человек либо не разгребет все актуальные завалы и не успокоиться, либо же не научится действительно работать самостоятельно.

В группах постоянно идет ротация участников. Кто-то приходит, занимается несколько месяцев, потом уходит в самостоятельное плавание. Потом по необходимости возвращается. Кто-то приходит, кто-то уходит. Круговорот жизни.

Чтобы записаться в группу, нужно прислать заявку мне в почту — oleg@satway.ru — с кратким рассказом о себе и указанием группы, в которой вы хотите заниматься. Дальше я уже переправлю вас к нужному человеку.

Если вас интересует не просто решение одной частной своей проблемы, а есть желание в целом привести свою психику в тонус и научиться самостоятельно справляться с тяготами ответственной взрослой жизни, занятия в группах — лучший вариант. Даже индивидуальные консультации не дают такого эффекта! Чтобы привести организм в порядок, им нужно заниматься постоянно. С психикой то же самое — нужна постоянная последовательная работа. В идеале — самостоятельная. Но пока вы еще не понимаете, что это такое — что это значит, жить осознанно, внимательно и ответственно — приходите к нам, научим!

Клуб при этом остается закрытой площадкой для самостоятельной работы, ведения дневников, отчетов и общения людей занятых серьезным делом самоисследования.


Одно маленькое открытие

Одно маленькое открытие
Фикция, которая правит миром · Статьи о психологии · 1 февраля 2016 г.

Что вы называете собой? Говоря «Я», что вы имеете в виду? Не будем сейчас вдаваться в подробности, потому что здесь все очевидно и без глубокого рассмотрения. На самом поверхностном уровне это социальные роли и имя, чуть поглубже — тело, как сосуд, содержащий в себе «Я», еще глубже — «Я человек», как принадлежность к биологическому виду, и в самом конце чистое «Я» — ядро сознания и его источник, центр управления полетом.

А есть ли какое-нибудь «Я» у кошки? Определенно, у нее есть мозг, который в сущности является биологическим аппаратом, очень сложным, но именно аппаратом с системой навыков, рефлексов, инстинктов. Но если дать волю фантазии, можно предположить, что помимо всего этого у кошки есть еще и разум, душа — некий центр сознания, который принимает решения и выбирает жизненный путь. Душа реализует себя через действие. Пассивная, наблюдающая душа — это уже не совсем душа. Вся идея разума — это именно вера в то, что существо может сознательно выбрать, пойти ли ему налево или направо, сообразно своим личным предпочтениям, пожеланиям и рассуждениям… вопреки инстинктам и, в конце концов, вопреки законам физики. Поэтому давайте спросим иначе: есть ли у кошки свободная воля?

С точки зрения наблюдателя, поведение кошки действительно выглядит очень сложным и продуманным, иногда даже разумным, но доказать наличие свободы воли у нас нет никакой возможности. Нет возможности определить, действует ли она полностью автоматически или у нее внутри есть некий магический центр — сознание, «Я», разум, душа — позволяющий ей вести себя произвольно.

И отсюда вопрос на засыпку: если нет никаких объективных указаний на наличие свободы воли (душу никто никогда не видел!), откуда берется такая странная идея про возможность произвольного свободного поведения, преодолевающего биологический автоматизм? Откуда взялась концепция свободной воли, если ее никто и никогда не мог наблюдать воочию?

Другой вопрос: есть ли свобода воли у дерева? В отличие от кошки, здесь мы обнаруживаем у себя меньше тенденций к тому, чтобы наделять дерево свободой воли и самостоятельным сознанием. А почему так? Потому что поведение кошки нас больше поражает и кажется более сложным и продуманным? Или потому что на биологическом уровне у дерева нет мозга? Или потому что у дерева нет глаз? Прислушайтесь к себе!

Откуда вообще взялась идея свободной воли? Из Библии? Зачем мы вводим в свой обиход новое понятие там, где вполне достаточно более простых объяснений? Жизнь амебы легко представляется, как детерминированный процесс. Жизнь кошки тоже можно рассматривать, как автоматический процесс — очень сложный, но все-таки автоматический. И то что поведение кошки иногда поражает воображение и кажется очень осмысленным, еще не доказывает наличия у нее свободного «Я», а просто говорит о том, до чего дошел прогресс в биологическом развитии организмов. Кошка — всего лишь более сложная версия амебы. Дерево — тоже всего лишь обычный и вполне понятный биологический процесс. Так откуда же взялась идея о свободной воле? Откуда берется идея о том, что не находит своего подтверждения в реальности?

Очевидно, дело в том, что свободную волю мы отчетливо видим у самих себя. И обнаруживая у себя внутри свободное, думающее, чувствующее и страдающее «Я», мы делаем аналогичное предположение относительно кошки — вероятно, и у нее тоже есть свое маленькое кошачье «Я». Термин «проекция» вам знаком? Если бы у нас не было ощущения собственной свободной воли и собственного «Я», то и про кошку бы у нас таких предположений не возникло бы. Почему? Именно потому, что у стороннего наблюдателя нет ни малейшего повода предполагать наличие свободной воли — все поведение кошки вполне можно описать и представить, как сложный биологический автоматизм.

Мозговед-2016 — набор группы!

Мозговед-2016 — набор группы!
Психологический интенсив · События и мероприятия · 16 января 2016 г.

Внимание! Внимание! Внимание!

Начинаем набор группы на наше ежегодное мероприятие. Еще не юбилейный, но уже четвертый раз мы собираемся в Ярославле, чтобы в течение целой рабочей недели с утра до ночи по 11–12 часов в день интенсивно исследовать себя, свои границы и попытаться дотянуться до самого центра своей сущности.

Те, кто уже у нас был, знают, что мероприятие не развлекательное и психологически тяжелое. Это не увеселительная психологическая тусовка, где можно познавательно провести время и отдохнуть от своих забот. Наоборот, здесь все сосредоточено на том, чтобы наконец-то перестать от своих забот прятаться и столкнуться уже с ними лицом к лицу. Поэтому мы отбираем и собираем людей, готовых взяться за себя и свою жизнь на полном серьезе.

И в этот раз лирики будет еще меньше, чем раньше. Нашей основной задачей будет не погоня за какими-то тонкими переживаниями и психологическими спецэффектами, а достижение полной честности с собой в самых болезненных вопросах и проблемах. Будет больно, и по опыту прошлых занятий, кровь слезы прольет каждый участник мероприятия.

Если вы созрели для того, чтобы копнуть поглубже и сделать очередной рывок в работе над собой, приезжайте — не пожалеете!

Отзывы прошлых групп здесь: 2013 год, 2014 год, 2015 год.

Теперь вопросы организационные. Занятия, как и прежде, проходят на турбазе под Ярославлем. Условия тоже прежние: на протяжении недели участники не покидают территорию базы и строго соблюдают установленные правила. Никакой связи с внешним миром, никакого алкоголя и/или курения. Аскетичный монастырский быт. Все время, все внимание и все усилия целиком и полностью направлены на психологическую работу.

Примерная структура дня такая: подъем, в 8 утра зарядка, медитация, завтрак, общие занятия 3 часа, обед, общие занятия 3 часа, ужин, общие занятия 3–4 часа, отдых, отбой в 23 часа.

Мероприятие категорически противопоказано людям с неустойчивой психикой, действующими психиатрическими диагнозами, страдающим алкоголизмом или регулярно употребляющим наркотики. Серьезная внутренняя работа требует крепкого здоровья и душевной стойкости.

Итак:

  • Время — 15–21 мая 2016 года
  • Место — турбаза «Папин Дом»
  • Возраст — от 25 лет
  • Люкс — 31000 руб. — 10 мест (осталось 3)
  • Стандарт — 28000 руб. — 10 мест (осталось 2)

Все участники размещаются в отдельных комнатах или домиках. «Люкс» и «стандарт» отличаются не сильно — окно в комнате, кровать пошире и возможность выбрать комнату/домик из имеющихся вариантов. Питание включено в стоимость.

Оплата происходит в два этапа: 5000 рублей в качестве предоплаты в момент одобрения заявки, остаток суммы оплачивается уже на месте. Возврат предоплаты до начала занятий возможен только в том случае, если будет найден другой человек на замену.

Набор участников строго по собеседованию. Для этого нужно направить заявку с свободной форме мне на почту: oleg@satway.ru. В письме обязательно указать:

  • ФИО, возраст, город
  • Контактный телефон, скайп
  • Свободный рассказ о себе
  • Цели участия в мероприятии
  • Вариант размещения — люкс/стандарт

Если вы участвовали в других мероприятиях, семинарах, курсах, больших подробностей о себе не нужно — просто напомните, где мы с вами уже работали.

 
nonono

Контакты:

Пишите по делу, и я отвечу...

MAIL  

Подождите, я думаю...

Загружаю...

Добро пожаловать в гости

логин
пароль
забыли пароль?
регистрация

Регистрация на сайте

логин
e-mail
 
пароль придет на ваш адрес
забыли пароль?
войти

Восстановление пароля

e-mail
 
регистрация
войти
Запись на прием