Психология без соплей Слово и дело — часть вторая
Делай, что должен, — сбудется, чему суждено
Спасибо всем за комментарии и хорошие вопросы к прошлой статье. Отвечаю всем, по порядку и в картинках, чтобы уж окончательно все расставить по местам…
Виталий: В том, что понимание — это еще не изменение жизни, мы разобрались, а вот что дальше? Что делать, чтобы себя изменить? Какие для этого есть методики или теории? Как взять жизнь в свои руки и ее перестроить?
С философской точки зрения, правильнее было бы спросить не о том, как взять жизнь в свои руки, а о том, как себя отдать в руки жизни.
Вы умом убеждаете себя, что вам необходимы какие-то перемены, и пытаетесь эти перемены силой на себя натянуть. Но это лишь еще один самообман. Для настоящих перемен нужна настоящая почва, а не испуганные метания ума.
В автомобильной метафоре из прошлой статьи это можно было бы выразить так.
Если главная задача водителя в том, чтобы добраться из точки А в точку Б, то совершенно не важно на красной или синей машине туда ехать. С другой стороны, разница между мерседесом и запорожцем — это уже что-то более весомое и объективно значимое.
Отказ ехать на синей машине только потому, что у остальных они красные, — это и есть проблема всех любителей себя переделывать. Они настолько хотят красную машину, что совершенно забывают о том, что им вообще нужно куда-то ехать, и что синяя машина для этого ничуть не хуже.
Проблема вовсе не в том, что нужно делать, чтобы себя изменить, и какие методики для этого применять. Главный вопрос в том — нужно ли вообще что-то менять, или быть может стоит посмотреть на себя повнимательнее и обнаружить, что цвет машины — это дело вкуса.
Для пущей ясности, вот иллюстрация:
Серьезные перемены, когда они происходят, не имеют никакого отношения к желанию человека измениться. Желание измениться — это самообман. В глубине души, никто и никогда не хочет меняться. Стремление стать другим — это только красивая вывеска, и как высоко ее над головой не поднимай, как ею не маши, — никаких внутренних перемен от этого не наступит.
Да, можно через силу изменить свои модели поведения — точно так же, как можно заставить себя писать левой рукой, будучи правшой. И со временем можно даже научиться писать довольно сносно, но левшой от этого все равно не станешь. Точно так же можно разучить роль «идеального человека» и убедительно его изображать, но обмануть если кого и получится, то только стороннего наблюдателя.
Перемен может хотеть только ум, который наслушался чужих красивых идей и ими увлекся. Тогда он порождает мысль — «Я тоже хочу быть таким!» — и начинается свистопляска с попытками себя переделать, под чужой шаблон.
Мы смотрим на других людей и иногда нам кажется, что вот они нашли свое место под солнцем, что вот они — счастливы. И ум тут же подсказывает «логичное решение» — надо скопировать этого человека и тогда, наверное, тоже получится достичь покоя и счастья. Но здесь эта логика не срабатывает — чужое счастье на себя не наденешь.
В общем, не надо брать жизнь в свои руки. Оставьте ее и себя в покое — разберитесь сначала с тем, кто вы есть, и что для счастья нужно вам, а не вашему беспокойному уму.
Жизнь — учитель
Pablo911: Может ли человек сам познать себя и «выправится» (в смысле, стать целостным, гармоничным прямым, не раздираемым уймой внутренних конфликтов и противоречий) или требуется ведущий-поддерживающий-контролирующий-направляющий, в общем кто-то помогающий вовне?
Не думаю, что наличие провожатого — обязательное условие. Более того, учитель может стать и серьезным препятствием. Однако важно другое. Каждый проживает свою индивидуальную жизнь, и перед каждым жизнь ставит свои индивидуальные задачи и каждому предлагает все необходимые для их решения инструменты.
Жизнь и есть главный учитель. Или можно сказать то же самое иначе — вы сами себе лучший учитель. А в практическом смысле это правило может воплощаться в том, что вы, например, будете встречать людей, которые вам могут что-то подсказать, будет попадать в ситуации, которые заставят вас что-то понять, будете находить, терять, совершать ошибки, исправлять ошибки… так и происходит развитие.
На своем опыте могу сказать, что у меня было несколько попутчиков и есть попутчики сейчас — и это действительно помогает узнавать себя быстрее и полнее. Но каждый раз, когда мне взбредало в голову, что мне нужен именно «учитель», ничего хорошего из этого не получалось.
И напишите, пожалуйста, как собственно происходит переход от понимания/инсайта к действиям и как не происходит (т.е. какие есть ловушки избегания действия или трансформации “правильного” действия в “иное”) и, если можно, проиллюстрировав примерами из жизни.
Ок, вот пример.
Этап понимания. Отношения с некоторыми людьми мешают жить — есть навязчивые люди, есть необходимость в присутствии людей соблюдать рамки приличия, есть те, в чьем присутствии чувствуешь себя некомфортно, и т. д. — понять это легко. Идем дальше.
Этап осознания. Есть конкретный человек, с которым раньше связывали дружеские отношения, но потом как-то дороги разошлись. Но по старой памяти отношения продолжаются и приходится вежливо улыбаться, разыгрывать приветливость и заинтересованность. Из понимания и опыта здесь рождается осознание — отношения с вот этим конкретным человеком мешают жить. Нужно с этим что-то делать.
Этап действия. Приглашаем человека встретиться и вежливо ему сообщаем, что отношения себя изжили и продолжать их больше нет никакого смысла. Благодарим за все то хорошее, что было, и прощаемся. Больше этот человек жить не мешает, внутренний конфликт снят, проблема решена.
Высокие материи и грубая практика
Роман Помазанов: А как всё это увязать с душой. Ведь те же классики психологии не отрицают присутствия этого компонента в психике. Там, где душа, там где любовь, там и гармония. А вовсе не в интеллектуальных шарадах. Почему всё сводится к каким-то операциям по самоконтролю и электрическим импульсам в мозгу? По-моему, всё значительно сложнее и в то же время благодаря этому существенно легче! Всюду, где приложена душа, где есть любовь, там и активные действия и ответственность. Это же естественно!
Да-да, на словах все это звучит прекрасно и возвышенно. Любовь… Душа… Но можете ли вы в данном конкретном случае перейти от слов к делу? От того, чтобы рассуждать о вселенской любви, которая «наше все», к тому, чтобы полюбить хотя бы одного единственного человека?
Ну и по поводу самоконтроля. Нигде, ни в одной статье не было сказано ни слова по этому поводу. Никакого самоконтроля не существует — это чистая фикция, попытка напрячь извилины мозга, как если бы там действительны были мышцы.
Конечно же, все сложнее. Человек — это не ум и не мозг. Но на пути к пониманию того, чем же человек является на самом деле, стоит именно его ум — скользкий, самовлюбленный и безответственный, который, однако, любит порассуждать о высоких материях.
И конечно же, все проще. В Индии бы сказали — «Ты есть То» — куда уж проще? Но чтобы это понять и принять, ум должен затихнуть, а не носиться из угла в угол, как бешеная обезьяна. Вся сложность как раз в переходе от красивой теории, к грубой правде жизни.
Как мне кажется, краеугольным камнем обсуждаемой в статье темы является наличие какого-то механизма, который позволяет перейти от осознания проблемы к активным действиям по её устранению. И этим механизмом, по-моему, является сильная внутренняя потребность самого пациента изменить что-либо. На вопрос, как захотеть чего-то очень сильно, я не знаю ответа. Но в том. что желания исходят глубоко изнутри нас, я не сомневаюсь. И их источником является не интеллект, а именно душа. Вопрос ко всем. Как вам такая концепция, когда душа является генератором желаний человека, а разум является инструментом для облачения этих желаний в слова для ясного их осознания?
Вот это звучит вполне разумно и легко подтверждается практикой. Перемены не случаются на ровном месте — в них действительно должна быть настоящая четко осознаваемая потребность. Одного лишь желания ума для этого недостаточно.
Загляните в схему вверху — для перемен нужна почва. Это или внутренние, или внешние обстоятельства, от которых невозможно отмахнуться. Без вызревшей необходимости, пытаться что-либо изменить бессмысленно. Точно так же, как опасно тянуть время, когда необходимость уже пришла.
Делай, что должен, — сбудется, чему суждено.
И еще немного…
Memphys: Некоторые мои знакомые начинали со мной спор после прочтения ваших статей, что подход слишком интеллектуален, что невозможно настолько контролировать себя. Мне кажется, что все возможно, если действительно хочешь. Да, душа. Да, любовь. Но это не что-то отдельное от понимания себя, а наоборот новые пути и возможности, чтобы узнать себя лучше и сделать свою жизнь лучше.
Не нужно себя пытаться контролировать. Себя нужно изучать. Внимательно и осторожно, чтобы чего не сломать. Все проблемы возникают не от того, что с нами что-то не так, а потому, что мы хотим от себя чего-то не того. Хотим быть кем угодно, кроме самих себя. И естественно, когда мы пытаемся это сделать, приходится себя контролировать.
А чтобы быть собой, ничего контролировать не нужно. Наоборот, нужно убирать плотины и запруды с реки собственной жизни — одну за другой, шаг за шагом.
Sly: Я так понимаю, что эта статья без продолжения будет так же бессмысленна как осознание без конкретного действия 🙂 Очень хотелось бы узнать, что же делают правильные психологи для стимулирования перехода от осознания к действиям у своего пациента 😉 Ждемс второй серии…
Правильные психологи крепко держат пациента за горло, пока тот не примет какое-то конкретное решение. 🙂
Здесь действует вот какой принцип: можешь изменить ситуацию — измени, не можешь — смирись. Или наоборот: можешь смириться с ситуацией — смирись, не можешь — измени.
При любом раскладе или тот, или иной вариант подходит. И совершенно не важно, каков будет выбор — принять все как есть или изменить все на корню. Важно принятие ответственности за сделанный выбор и воплощение этого выбора в конкретных практических мероприятиях.
Например, была у меня пациентка, которая своей властностью подавляла всех своих мужиков. И вот, набив уже шишек, она пришла на консультацию, чтобы разобраться, что она делает не так — очень не хотела, чтобы все шло по уже известному ей сценарию с новым ее избранником.
А итогом работы для нее стало осознание того, что всю радость в отношениях ей приносит как раз ощущение власти над мужчиной, подчинение его своей воле, и если уж это приводит к неизбежному краху отношений, то, стало быть, такова цена удовольствия. На данном этапе для нее оказалось важнее тешить свою гордыню, а не сохранить отношения. Она все это поняла, смирилась, и с двойным удовольствием пустилась в свою привычную игру.
И это вполне нормальный результат, поскольку женщина приняла себя такой, какая она есть. Да, она осталась стервой, пожирающей мужчин, но было бы гораздо хуже, если бы она взялась себя перекраивать на новый лад только потому, что гордыня — это плохо. В этом случае ее внутренний конфликт только бы усилился, и никаких позитивных сдвигов это бы не принесло. А вот, позволив себе быть собой, она оставила дверь открытой, и если однажды она в гордыню наиграется, то вполне сможет этой дверью воспользоваться.
Автор
65 комментариев
>Рисовать ли для будущих статей схемы вроде той, что >использована здесь?
Да, так наглядней помоему
Олег, Вы ведь целую индустрию «самосовершенствования» оставите без работы. И это в условиях экономического кризиса, когда «советы» и «учителя» в цене. 🙂 Спасибо за идею. Я тоже пришёл к заключению: зачем мне себя переделывать? И так хорошо. 🙂 Лучше займусь делами. Их столько, что и за полвека не переделать. 🙂
Кришнамурти утверждал что на пути к просветлению нет необходимости в мастере, учителе… Но… Регулярно выступал перед людьми… говорил как важно человеку найти самого себя и т.д…. и что в итоге?… он автоматически превратился в их мастера, учителя… Вспомнилось, после прочтения твоей новой статьи, Олег… Ты утверждаешь что главное познать себя, прислушиваясь только к шепоту своего существа, а не к учителям, традициям, чужим мнениям и т.д… И всё таки для многих ты уже стал учителем… Очень многим людям нужен проводник…
@Vladimir
Конечно! Пусть лучше мне деньги несут! 🙂
@Vampireal
В Японской традиции есть понятие «сэнсэй». Оно означает примерно — «тот, кто вышел раньше» или «тот, кто рожден раньше».
Это не то же самое, что «учитель», это тот человек, который выдвинулся в путь чуть раньше и потому знает дорогу на один шаг дальше. Кто-то хочет видеть в этом путнике «учителя» и переложить на него ответственность за свое собственное продвижение, но сам путник тут не при чем.
Спасибо, Олег!
Одни вопросы ты снял, но, как опытный акушер, способствовал появлению новых:
1) как познать себя? есть широкий арсенал приёмов (всевозможные техники медитаций; самоанализ, например, в форме ведение дневника; через «обратную связь» с окружающим миром) что из этого наиболее эффективно (возможно выбор зависит от типа личности (экстраверт-интраверт))
2) каков критерий истинности познания?
ну т.е. что я познаю себя, а не некоторуя «идеальную» модель «я», которую сгенерил мой ум и теперь играется с ней в «самопознание»
Что происходит на пути познания? (возможно, можно выделить какие-то общие стадии)
За статью спасибо, обещанное продолжение темы не разочаровало.
По поводу схем — схемы желательны, хотя в данном случае рисунок,на мой взгляд, не очень удачен — больше вопросов, чем ответов.
Зато радует содержание текста, по существу, ясно и доходчиво.
1) Очень полезная картинка. Мне очень интересно читать, а с картинками воспринимать информацию для меня гораздо легче.
2) У меня к Вам вопрос, Олег: если человеку учитель не нужен, тогда чем занимаются все «учителя», великие мотиваторы, Кийосаки и т.д.? Ведь они приходят, говорят что-либо и у них всё получается — легко и непринуждённо они ведут свою аудиторию к какой-то их волнующей мысли. Неужели в них нет ни капли того, что по-настоящему нужно людям? Почему же тогда на уровне подсознания у них такой успех? Всего лишь техника манипулирования или нечто большее?
Чую, сама собой зреет тема про учителей, гур и прочих деятелей рынка духовных ценностей… Начинаю ее думать.
Огромное спасибо, Олег, за этот сайт. (Повторяюсь я, что-то :))))
Схемы помогают однозначно :)))
У меня на то, чтобы прийти в согласие с самим собой ушло несколько лет (считать начал с того момента как осознал необходимость перемен). Как это произошло не знаю, да и вряд-ли здесь можно найти конкретный путь. Разве только вехи расставить 🙂 Поэтому считаю, что тот кто ищет, тот обязательно найдет рано или поздно, а Вы, Олег, может кому-то покажете дорогу покороче 🙂
Олег, спасибо за отдельный ответ! Возможно, я не совсем точно выразил свою мысль в комментарии к предыдущему сообщению, но тем не менее ваши слова стали гармоничным отражением моих мыслей.) И кое-что новое тоже удалось почерпнуть. Особенно сильно выделилась фраза про то, что часто мы хотим быть кем угодно, кроме настоящего себя. Как бы ни хотелось это признавать, все равно иногда замечаешь подобное за собой. А еще порой режет глаза несоответствие между тем, как человек может себя «рекламировать», с реальной картиной.
По поводу учителей, то мне кажется идеальным вариант, когда человек сам становится своим учителем, а такие люди, как вы, скорее не учат, а мотивируют его. Хотя в этой формулировке тоже есть неточности 🙂
Mind map, на мой взгляд, неплохо дополнила текст статьи.)
Читать ваши статьи Олег, одно удовольствия, менятся не хочешь, а всё равно читаешь =)
А про карты ума читал у Тони и Барри Бьюзен «Супермышление» Я думаю они буду прекрасным дополнением к вашим статьям.
P.S Жду новые статьи с нетерпением!!!
Да, схемы — это хорошо, рисовать надо. Хотелось бы верить, что текущую я прочитал верно :), поэтому статья про такие схемы тоже не помешает.
По поводу действий и “правильных” психологов… собственно, почему тема предыдущей статьи меня заинтересовала. Всегда было смутное ощущение, что одно осознание, на котором обычно и останавливается процесс решения психологической проблемы у «неправильных», с моей точки зрения, психологов, ну никак не может являться завершением процесса «лечения» и через 2 дня, а то и раньше, человек вернется к той модели поведения, к которой он привык. Собственно я это вижу по своим знакомым — когда человек «подсаживается» на хождение к психологу, который каждый раз объясняет ему достаточно очевидные вещи в его поведении, после чего человек на какое-то время успокаивается, потом возвращается к своим заморочкам и опять идет к психологу. Такой вариант «лечения» мне был не ясен, хотелось узнать «правильный» алгоритм действий 🙂 Взять за горло до принятия решения — это хороший вариант.. 😉
Тезисно так.. о собственных мыслях по ходу прочтения:
1. Почему под переменами понимается изменение в угоду кому-то кроме себя? Внешнее, а не внутреннее? Почему я должна хотеть кому-то нравиться кроме себя? Вот уж нет – не дождетесь=)
2. Изменение продуцируется мной и по моему искреннему желанию быть счастливее, спокойнее, удовлетвореннее. Желание изменяться есть всегда, пока я не достигну уровня просветленных типа Будды или Иисуса, что, впрочем, маловероятно (а посему желание изменяться-развиваться есть и будет всегда). Но особенно остро оно (желание изменяться) возникает, когда некие внешние обстоятельства вынуждают среагировать так, как мне не приятно (например, разозлиться или расстроиться). Ели данные обстоятельства не единичные, а повторяющиеся – это отличный шанс проследить их за ниточку до причины, и измениться так, чтобы ничего подобного более не могло меня вывести из равновесия.*
3. Чужие модели изменений и мировоззрений очень даже применимы. Просто брать надо не все подряд, а душевно близкое (и мировоззренчески понятное), ну, и немного ретушировать его под себя. Тогда и чужим опытом есть шанс воспользоваться, а не заново велосипед изобретать.
4. Надо стать таким же чистым и счастливым, как маленький ребенок, но с осознанием причин своего счастья (или же причин отсутствия несчастья), с пониманием того, что происходит во мне и вокруг. Именно для этого, полагаю, нам нужен наш ум =)
5. Решать проблемы надо по мере их поступления. Нет проблемы — не надо ее за уши тянуть. Когда время придет, и всплывет что-то новенькое (или скорей давно не мешавшее старенькое ;)), тогда и флаг в руки – вперед на фронт улучшений =)
СХЕМА ВЕЛИКОЛЕПНАЯ =)
Спасибо, Олег! У меня нет слов!!!
Эта схема не очень наглядна. Связи показывают как причины (желание измениться — социуи) так и структуру (реальные измненения — инструмент)- ненаглядно. Но это всё же лучше чем ничего. Схемы скорее нужны.
Спасибо всем за комментарии. Схемы, стало быть, будем внедрять и использовать там, где это будет уместно.
А по поводу схемы в этой статье — мне она тоже не кажется идеальной, но за то время, которое у меня на нее было, ничего лучше нарисовать не получилось. Если у кого-то есть идеи, как ее сделать более наглядной — рисуйте и присылайте почтой.
Читая статью, пришла в голову аналогия: ru.wikipedia.org/wiki/Культ_карго — так можно назвать попытки некоторых людей «изменить себя в лучшую сторону».
Спасибо, Олег, за очередную интересную статью. Как всегда, прочитал с удовольствием!
Грустно осознать, что всю жизнь я пытаюсь стать кем-то другим, а не самим собой. Постоянно мучает ощущение, что делаю что-то не то. А вот как найти себя в этой жизни — не могу понять до сих пор, а годиков уже немало…
По поводу схемы: я сам их рисовал во всяких майндмапах, иксмайндах. По-моему, ничего лучше схемы, нарисованной руками, быть не может. Но это процесс трудоёмкий… А компьютерные схемы слишком уж безжизненные.
Олег, большое спасибо за материалы. Карта тоже очень понравилась, но, следуя своей натуре, буду её обдумывать и искать варианты её усовершенствования.
А вообще, кто-нибудь заметил, что здесь происходит? Это же настоящее коллективное творчество!!! Именно благодаря нашим совместным усилиям родилась эта карта. Олег, Вам удалось создать здесь такую ауру творчества! Так держать!!! Возможно для некоторых посетителей будет интересна моя заметка по близкой теме. Читать здесь.
http://www.lifetools.ru/view_post.php?id=44
«В общем, не надо брать жизнь в свои руки. Оставьте ее и себя в покое — разберитесь сначала с тем, кто вы есть, и что для счастья нужно ВАМ, А НЕ ВАШЕМУ беспокойному УМУ.»
Ключевой момент: отпустите жизнь. Разожмите ладонь и пусть все ниточки разбегутся. Только людям очень страшно отпустить свою жизнь. Они привыкли жить исключительно умом. Им кажется, что их жизнь наполнится катаклизмами, если они перестанут планировать, решать, — делать.
Да. Думая, мы не живем.
Очень ярко это иллюстрируется на примере мужчины, который во время секса сначала лихорадочно вспоминает позы на странице 345 пособия «О 108 способах удовлетворить любимую женщину», потом думает что надо бы дышать в ритм, потом как он любит свою подругу. Он ДУМАЕТ, что занимается сексом, но на самом деле его нет в этом процессе.
Олег, если ты — не мысли твоего ума, то КТО ТЫ? Ты сам это уже осознал?
@Ruta
Я не знаю, кто я…
А так ли это важно, Олег? Делай то, что можешь. Думай о том, о чём считаешь правильным. Ты — это то, что ты делаешь.
А вообще, можно ли ответить на вопрос: КТО Я? По моему, на этот вопрос так же трудно ответить кратко, как на вопрос о том, кто такой Бог? Или Что такое жизнь? Ответ трудно сформулировать словами, но легко почувствовать сердцем.
Кстати говоря, этот вопрос никогда не мучает людей, которые любят. Он просто не имеет смысла для них. Себя я тоже к этим счастливчикам отношую 🙂
Вашу рассылку читаю почти с самого ее начала. Даже завела специальную папочку, куда складываю распечатанные статьи….и частенько перечитываю определенные статьи. Психологией увлекаюсь уже давно. Мне не когда не жалко денег купить книжечку про «Легкую» психологию.
Я хотела бы узвать Ваше мнение о таком авторе, как Синельников В.В.,( Синельников В.В.,Слободчиков СО.
Практический курс доктора Синельникова.
Как научиться любить себя) и о его книгах. Я прочитала данный курс, меня он заинтересовал, но я хотела бы услышать Ваше мнение на счет этого.
Зарание спасибо….Татьна
@kts
Кто такой Синельников даже близко не знаю, не сталкивался.
Олег Сатов
«Рисовать ли для будущих статей схемы вроде той, что использована здесь? Помогают ли они восприятию текста?»
Знаю эту программу. Лично у меня она вызывает зуд, потому что очень от ума и конструкций. В голове все равно не укладывается. Лучше картинки с образами :)Все-таки воздействуют на эмоции, соответственно, понимаются и запоминаются (ИМХО)
Для меня учитель — человек или ситуация, которые ПРОВОЦИРУЮТ на действия.
И очень понравился вопрос: как себя отдать в руки жизни?
Разжать кулак и отпустить ниточки, которые контролируешь…
О да.. страшненько… Но именно это и есть жизнь своего Я.
И полностью согласна с постановкой вопроса о выборе — СМИРИТЬСЯ ИЛИ ИЗМЕНИТЬ?
Смирение — это принятие себя таким, какой есть. с удовольствием, с улыбкой.
Изменение — сила желания чего-то другого, нового. И большая сила!, которая важнее, чем комфорт, сильнее, чем страх.
Учитель — это то, что ставит перед нами остроту этого выбора.
Противоречивые устремления стать социумом или индивидуалом. Все мы живем в обществе и хош ни хош смотрим друг на друга, поклоняемся кумирам, завидуем успешным. Интуитивно все, что мы пытаемся делать – это подражать, внимательно изучая весь путь, который прошел состоявшийся, успешный человек. В этот и состоит ошибка – дело в том, что вам никогда не повторить путь чужого человека. Полезно обращаться к примерам из жизни людей, рассматривая в каждом случае качества личности этих людей.
Что же делает их успешными? что является общим для каждого из них, что и определяет их способности зарабатывать и быть хозяином своей жизни. Это разные люди, но всех их объединяет одно – умение увидеть несовершенство, умение увидеть изъян. Вдумайтесь – часто ли Вам испытывать неприятные эмоции или дискомфорт от тех, или иных условий, или жизненных обстоятельств, в которых вы оказались, другими словами от условий окружающего Вас мира. Дело в том, что абсолютное большинство из нас пройдет мимо несовершенства, чтобы пропустить мимо себя эти дискомфортные эмоции, хочу подчеркнуть именно «пропустить мимо» — навылет, чтобы не задерживать их в себе. И лишь немногие увидят в этом несовершенстве – возможность. Возможность может открыться каждому. Многое ли для этого нужно? Нужно ли обладать талантами, чтобы увидеть несовершенство в чем-то. НЕТ
Не нужно кидаться в малознакомые Вам сферы, у Вас наверняка есть свои таланты в чем. Задумайтесь, что у Вас получается делать немножко лучше чем это делают окружающие Вас люди.
Что нужно, чтобы стать успешным, а главное счастливым человеком нужно быть увлеченным и просто воплощать свои увлечения в жизнь.
Где я? А что собственно происходит вокруг меня? Эти вопросы в первую очередь задал новорожденный, если бы мог говорить, в первые мгновения существования в этом мире, тело поменяло среду обитания, потому как инстинкт, выживания подсказывает – нужно занять в ней безопасное и комфортное место.
Всеми нами движет слепое и неосознанное движение к определенности, первобытный страх перед необъяснимым, чтобы стать хозяином своей жизни. Сформированное отношение к окружающему миру, достижения науки , техники – все это пример использования человеком выявленных закономерностей в своих практических целях. Да они поражают воображение и являются для многих ориентиром, для постижения знаний, точных наук, но не приносят ожидаемого удовлетворения. Как может принести удовлетворение знание из чего сделана мотыга, орудие древнего человека, применительно к нашему времени – компьютер, космический корабль … а ну и что ?? в
Восприятие мира – сбор информации о том, что от чего зависит … далее в лучшем случае открытие новых зависимостей, а в худшем постижение смысл и абстракции чужих мыслей, выявленных ранее закономерностей …..
Мы же не познаем мир, мы даже не прикасаемся к пониманию сущностной составляющей рассматриваемой области знания, большую часть энергии мы тратим, чтобы постичь условные понятие и термины.
Но явление существуют независимо от наших знаний о нем.
Удава можно мерить в попугаях или мартышках. Грамотный человек постигший условности арифметики, будет измерять удава в сантиметрах или метрах, но что отличает грамотного человека, который знаком с абстрактоной категориями метрической системы и человека, который с ней незнаком и измеряет удава – как самостоятельное явление из нашей жизни в попугаях. Да однажды стороннему наблюдателю, неожиданно задумавшемуся о количественной оценке одного из параметров реального явления из нашей жизни – как длина удава.
К чему все это? Дело в том, что неискушенному легко испугаться от навязываемых ему терминов и понятий из окружающего мира.
Но это напрасно – все существует, независимо от Ваших либо чьих- то чужих знаний. Возможно чей-то прыткий ум до Вас уже втиснул какую-то сторону окружающего мира в рамки какой-то науки, определив условный термины, понятия, оценивая ее своейства в условных измерительных единицах, определяю закономерности в абстрактных формула. Все это не значит, что эту сторону жизни ВЫ должны воспринимать только через призму этого ученого. Это явление, как и удав было и будет существовать, независимо от Ваших знаний о нем. И если она Вас заинтересовало не спешите кидаться в поиски существующих концепций, попробуйте понять существо этого явления в собственных понятиях и категориях. Ведь удав при его измерении в попугаях кажется значительно длиннее.
Рисовать ли для будущих статей схемы вроде той, что использована здесь? Помогают ли они восприятию текста?
Имхо, схема хорошо иллюстрирует сказанное, спасибо:)
Статьи просто «проглотила», буду перечитывать…
Пока же есть ощущение,что мир мне сделал очередной подарок, прислав по рассылке Вашу статью:)
Архангельск безмерно люблю — жила в нем 24 года…
С уважением, Наталья.
По поводу этой статьи.
ПЕречитала и возник вопрос: как соотносятся блоки «желание измениться» и «внутр. предрасположенность»? почему Вы их разводите?
Здравствуйте!
Кризис в самом разгаре, почему так мало тем и обсуждений?
«Кризис в самом разгаре, почему так мало тем и обсуждений?»
Наверное, вместо того, чтобы продолжать нормально жить и работать, многие следят за курсом валюты…
Почему на блоге так мало тем про кризис, Вас этот вопрос не волнует?
Просто и со вкусом.А самое интересное,чтобы вот это понять пришлось выложить кругленькую сумму господам психологам.Когда до меня дошло,стало смешно,что перекладывание ответственности еще и подразарило меня:)Вот во истину говорят-хочешь сделать хорошо-сделай все сам,потому что единственный человек,с которым ты не расстанешься никогда-это ТЫ сам!
Про понятие «сенсей» не знал — спасибо. Это именно то определение, которое совпало с моим видением.
Я не знаю уместно ли будет моё высказывание, но недавно я был на слёте байкеров, и на одном из мотоциклов прочитал такую надпись: «Умирать не страшно. Страшно не жить». А ведь стараясь что-то в себе изменить насильно, потому что так надо кому-то, или ещё хуже если решил сам что нужно меняться, всё это время ты не живёшь.
Спасибо вам большое.Вы помогли мне многое понять.И сейчас для меня это очень важно.
Воистину-ищущий находит!Несколько лет изучаю психологию. И главным стимулом является неудовлетворённость своей жизнью.Набрался информации, пробовал применить к себе,результат все наверно знают какой и именно здесь и сейчас нашел ответ на главный для меня вопрос:»Как перейти от теории к практике?».Спасибо Олег!Интеллект карты здорово помогают разложить всё по полочкам, а затем увидеть общую картину.Я желаю всем счастья!
Отличная, живая статья получилась, Олег. Со всем согласен. Но судя по комментариям — добрая половина участников просто потребила ее как еще одну таблетку успокоительного. Будет ли самосовершенствующийся человек думать о том, чего хочет от него жизнь? Правильно — не будет!
Многим посоветовал бы прочитать «Маленького принца» — очень хорошо проветривает мозги от концентрированного эгоизма.
А тем, кто все же честно задался вопросом «чего хочет от меня жизнь?» советую — смотрите LOST. Совершенно ни на что не похожий сериал!
Олег, хотел бы узнать в какой программе вы сделали диаграмму.
По моему, процентов на 80-бред психолога, нашедшего «что-то новенькое, интересненькое»… Очевидно, что у каждого человека есть свои заблуждения и пороки, из-за которых он имеет кучу проблем и в личностном плане, и в отношениях с окружающими. И не пытаться излечивать эти «язвы», значит ожидать рецидива. Судя по Вашей методике, наркоманам и алкоголикам тоже не стоит себе голову заморачивать — нужно понять зачем им эти удовольствия, и продолжать дальше… Я думаю, человек тем и отличается от животного, что осознаёт свои недостатки и пытается с ними бороться. В истории немало примеров и побеждённого алкоголизма, и наркомании, и гомосексуализма, да и многого другого подобного. А про самоконтроль, уважаемый, я вообще в корне не согласен. Самоконтроль существует и работает, и это прекрасная вещь. Заставить себя сделать утреннюю зарядку, не сказать ненужного слова, не поддержать навет за-глаза — это ли не самоконтроль? Лично мне самоконтроль очень помогает, и чем больше пытаешься себя контролировать, тем легче оно получается и в физическом плане и в психологическом. А Вам, уважаемый психолог, я бы порекомендовал, изучить труды святых отцов, которые своим примером доказывают возможность преодоления многих пороков.
«…Не нужно себя пытаться контролировать. Себя нужно изучать…»
Олег, а как же контролирование своей жалости и гордости, чтобы потом спрыгнуть с этих маятников. Ведь чтобы перестать раскачивать маятники гордости и никчемности , нужно себя наблюдать, во-первых, а потом начинать себя контролировать. Разве нет? Я так поняла из твоих статей.
«Рисовать ли для будущих статей схемы вроде той, что использована здесь? Помогают ли они восприятию текста?» Думаю, что не стоит. Схемы обычно понятны только тем, кто их рисует)) Лучше уж словами.
Статья очень понравилась. Все в тему, а главное — как-то конкретно. Не сравнить с обычной биллитристикой, которую предпочитают «диванные философы» (сама отнушусь к таким). Думаю очень правильный подход: захотел изменить свою жизнь — изменил, не захотел — не изменил.
Вот только об одном хотелось бы узнать подробнее: как же перебороть свой страх все изменить?(Ведь проще смериться, чем отважиться действовать решительно и смело)
Спасибо.
Значит, как перейти к действиям вы нам не расскажете, это остаётся на нашей совести. Думаю, чтобы перейти к действиям, нужно сделать свои хочу целью и записать их. Затем для каждой цели спроектировать план конкретных действий и занятий. А затем просто заставлять себя следовать этому плану. Так я понимаю?
А что касается боли, которую испытывает человек, изменяя себя, то ведь это нормально. Чтобы достичь высоких результатов в спорте, нужно тренироваться превозмогая боль, лень, усталость.
Чтобы преобразить свою личность, нужно тоже приложить усилия. Конечно, можно просто смириться с тем какой ты, но если это делать регулярно, то по-моему это приведёт к куда более плачевным последствиям. Человек будет просто списывать всё на особенности своей личности и окружающие его люди и он сам будет зачастую страдать от своих же особенностей.
Думаю, если приложить усилия к преображению себя, держать себя под тотальным контролем некоторое время, то в будущем это окупится в двойном размере. Как известно, привычка вырабатывается в течение 21 дня.
по поводу самоконтроля.
что следует контролировать? насколько ты уверен, что знаешь себя. а подгонять себя по НЕсвоему пути-это ли выход? состояние расслабленности должно быть, острое самоощущение, которое приходит, когда отказываешься от ролей и масок. и вот что я хочу сказать-оно у всех одинаковое. сущность едина. ей и надо жить
Мне понравилась схема. Очень удобно и наглядно.
Статьи очень интересные. Утопаю в состоянии кайфа от достигнутого душевного комфорта)
«Все проблемы возникают не от того, что с нами что-то не так, а потому, что мы хотим от себя чего-то не того. Хотим быть кем угодно, кроме самих себя.»
проблема найдена, от этого плясать теперь и буду))))) «таблетка» помогает))))
Олег,
допустим, в школе я плохо учила географию, и сейчас не знаю где находится Байкал (или любое другое озеро, город, река и т.д.). Я хочу выучить этот предмет, но заставить себя это сделать не могу. Вы пишете «разберитесь, что нужно именно вам». Если я до сих пор не взяла в руки учебник (карту), значит мне это не нужно. Значит ли это, что я должна смириться с тем, что «в голове моей опилки»?
Спасибо.
Нет, достаточно будет смириться с тем, что вам на самом деле плевать на географию.