Как и всякая эмоция, стыд и вина – что-то вроде лакмусовой бумажки. Несмотря на всю неприятность и тяжесть этих переживаний, они не более чем специфический отклик на конкретную ситуацию – этот самый отклик нам и нужно научиться распаковывать. На занятии вместе просеем вину и стыд через четыре «сита». Они помогут разобраться, что же прячется за переживанием и что нужно предпринять, чтобы перестать виноватиться и стыдиться тогда, когда сама ситуация уже осталась далеко позади.

Этап юности приводит нас к осознанию, что родительские и общественные правила не работают, этап зрелости — к тому, что не работают личные правила и опыт, а мудрость начинается  с «незнания». На занятии обсудим, как ориентироваться, если никаких видимых ориентиров не осталось.

В чем ваш ГЛАВНЫЙ внутренний конфликт в этой жизни? Под «главным» подразумевается что-то такое, что пунктиром проходит через всю вашу сознательную жизнь. Не обязательно самое острое, не обязательно самое актуальное на сегодняшний день. Ключевой критерий – постоянство… оно как будто пропитывает вас и вашу жизнь изнутри, задает подтекст всему, что с вами происходит. На занятии исследуем хронические напряжения и размышляем о том, какую тональность в жизни задаёт это напряжение.