Этап юности приводит нас к осознанию, что родительские и общественные правила не работают, этап зрелости — к тому, что не работают личные правила и опыт, а мудрость начинается  с «незнания». На занятии обсудим, как ориентироваться, если никаких видимых ориентиров не осталось.

У каждого есть собственная «шкала крутости» — та самая, с которой мы сверяемся, чтобы вынести вердикт о своих качествах и способностях. Результатом этого измерения становится самооценка. На занятии обсуждаем проблемы, связанные с самооценкой, определяем свою «шкалу крутости», находим себя на этой шкале и признаемся другим в том, кто мы есть.

Далеко не всякое психологическое напряжение, с которым мы сталкиваемся в жизни, требует вмешательства психотерапии — иногда просто нужно встать с дивана и что-то сделать. Попробуем разобраться, когда действительно нужно «подкрутить винтики», а когда — просто дать себе пинка.