14.09.2022

Дружите ли вы с...

Дружите ли вы с головой собой? Не спешите отвечать — не так оно очевидно. В психологии часто говорят о «сепарации» — о необходимости психологического отделения ребенка от своих родителей. Как птенец, покидающий родное гнездо, человеческий детеныш тоже должен однажды совершить свой первый самостоятельный полет и из ребенка своих родителей превратиться в…
14.09.2022
13.09.2022

Жизнь проходит мимо

Синдром упущенных возможностей, пролетевшие годы, пустота и бессмысленность прожитой жизни — при всей драматичности этих переживаний, в них нет ничего такого экзистенциального. И хотя кому-то эти душевные терзания представляются сложными, глубокими и непонятными, здесь все довольно просто. Если человеку кажется, что жизнь прошла мимо него, что время утекло сквозь пальцы, это…
13.09.2022
01.09.2022

Психология для психологов

Начинаю набор команды тренеров-психологов для подготовки к проведению занятий по нашим программам. Отбор с пристрастием, «собеседование» продлится примерно год в виде занятий по программе нашей Школы психологии, никаких гарантий трудоустройства, никаких сертификатов — одна только суровая психологическая работа без компромиссов и церемоний. Либо выдержите, либо нет. Кто давно уже просился…
01.09.2022
31.08.2022

Топор войны

Когда-то очень уже давно был у нас здесь разговор про декоративную демократию — форму политического устройства, при котором причастность народа к управлению государством декларируется, но на практике не реализуется. И это ни в коем случае не намек на положение дел в России или какой-то другой конкретной стране, это касается ЛЮБОЙ…
31.08.2022
23.08.2022

Эмоции для умников

Когда психологи заводят свою любимую песню про важность эмоций и настоятельно всем рекомендуют повышать эмоциональную грамотность, можно пронаблюдать один интересный эффект. Наибольший энтузиазм эти рекомендации вызывают совсем не у тех, для кого они предназначены. Когда человек более-менее эмоционально развит, он осознает ценность переживаний и потому легко соглашается c важностью развития…
23.08.2022
17.08.2022

Психология — врет, но работает

Существует множество теорий, как устроена и работает психика. И сам этот факт уже ставит под сомнение «научность» психологии — если бы предмет исследования был доступен для прямого объективного исследования, конкурирующих теорий было бы гораздо меньше. И в этих условиях, когда нет единой теории, когда нет никакой возможности достоверно определить структуру и…
17.08.2022
16.08.2022

Экзистенциальный гештальт

Человеческая жизнь похожа на «пазл».  Не потому что головоломка, а потому что постепенно собирается в законченный гештальт из отдельных элементов. По классике: дом, работа, семья, друзья, хобби… и так далее. Наборы бывают разными и финальные картины могут сильно отличаться, но при любом раскладе соблюдается общий принцип — мозаика должна быть…
16.08.2022
09.08.2022

Можно!

Если бы стояла задача обобщить весь свой жизненный опыт и дать простой, универсальный ответ на вопрос, как жить и что делать, я бы, пожалуй, сказал: «Делай, что хочешь». И это не попытка ускользнуть от бессмысленного или слишком сложного вопроса — я правда так думаю и уверен, что при правильном применении…
09.08.2022
02.08.2022

Теория (не)подходящести

Казалось бы, тема отношений исследована вдоль и поперек — что еще тут может быть нового? Однако же есть еще порох, как говорится. В клубном дневнике у меня недавно была запись про близость и про то, что не всегда проблемы при сближении с другим человеком вызваны страхами или комплексами — иногда просто человек…
02.08.2022
12.07.2022

Два одиночества

Все надеялся, что эта тема в статью полноценную оформится, но писательская муза ушла в продолжительный запой отпуск, поэтому пишу как есть, без изысков. Мысль в общем-то не новая — чувство одиночества активизируется в ответ на чувство жалости к себе. Или более простыми словами — когда на душе тоскливо, «хочется на…
12.07.2022
09.04.2022

Наш Шаолинь

Есть люди, которым проще сходить к психологу, подкрутить пару винтиков и жить себе дальше, не задумываясь о тонких материях. Чудесные люди — с ними все в порядке! А есть другие — слегка ненормальные — те, кому интересна психология сама по себе, интересно развитие, интересен поиск ответов на всякие хитрые философские…
09.04.2022
05.04.2022

Марафоны... докатились!

Терпеть не могу всякие «маркетологизмы» и модные способы отъема денег у населения. Пробовал немного с этим заигрывать — грешен, каюсь, больше так не буду. Думал, может я чего-то не понимаю, но оказалось, это все-таки они чего-то не понимают. Расскажу отдельно при случае. В общем, когда вижу рекламу очередного марафона и…
05.04.2022
31.03.2022

Психологическая импровизация

Вдохновение, как и аппетит, приходит во время еды. Девять лет мы проводим большие психологические интенсивы, и каждый раз все самое важное и интересное происходит в формате импровизации. Готовимся, расписываем программу буквально по минутам, а потом все летит к чертям. Не потому что план был плохой, а потому что на смену…
31.03.2022
17.03.2022

Как изменить свою жизнь?

Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Достаточно одного, если лампочка готова меняться. Бородатая шутка намекающая на то, что психология не всесильна — результат работы зависит от того, готов человек к переменам или надеется улучшить свое состояние, так сказать, ни в чем себе не отказывая. Наша жизнь устроена чудовищно несправедливо: чтобы что-то…
17.03.2022
15.03.2022

Минутка философского оптимизма

Представьте себе высокое здание. Самые верхние этажи — рубка управления, верхушка пищевой цепи — власть и крупный бизнес. На пару этажей ниже — различные государственные институты. Еще ниже и далее до самого фундамента малый и средний бизнес, социальные институты, сфера обслуживания, образование и, конечно же, народные массы. Снизу доверху —…
15.03.2022
01.03.2022

Ясное сознание

В 2017 году британские телевизионщики (не путать с учеными!) провели эксперимент: посадили пять добровольцев в одиночные камеры отдельные небольшие комнаты, оборудованные всем необходимым для жизни, кроме… интернета, связи с внешним миром и каких-либо развлечений. Пустые комнаты с кроватью, туалетом, душем и мягкими белыми стенами. За подробностями гуглить «In Solitary». Уже…
01.03.2022
22.02.2022

Умение думать и задумываться

Что такое «умный человек»? Обладатель высокого IQ? Человек эрудированный и образованный? Изобретательный, хитрый? Человек способный оперировать большими объемами данных? Изобретатель? Математик? Шахматист? Писатель? Если брать узкие прикладные задачи, окажется, что для их решения требуется какой-то специфический аспект «умности». Например, для математических расчетов нужен вычислительный тип мышления, а для игры в…
22.02.2022
15.02.2022

Вы сильнее, чем думаете!

Сильнее, умнее, крепче, добрее — вы лучше, чем привыкли о себе думать! Вот прямо сейчас, читая этот текст, вы думаете, что хорошо знаете пределы своих возможностей, но, скорее всего, занижаете планку процентов на тридцать. Занижаете, и сами не отдаете себе в этом отчета. Причем это касается самых разных сфер жизни,…
15.02.2022
08.02.2022

Я хочу детей…

Смутил? Тех, с кем мы знакомы уже давно, смутил, наверняка! Дело вот в чем. Всю сознательную жизнь, если каким-то боком поднимался вопрос, хочу ли я детей, моим ответом на него было твердое «нет». По разным очень веским причинам. В прошлом посте уже был разговор о том, что рождение ребенка меняет…
08.02.2022
01.02.2022

То, что нас определяет

Мы есть то, что мы едим. Буквально. Диетологам здесь везет — им не нужно ничего придумывать, чтобы объяснить необходимость осознанного подхода к питанию. Ешь всякую дрянь — из этой дряни, значит, и состоишь. Простая понятная идея. Но примерно то же самое можно сказать и про психологию — мы есть то, что мы…
01.02.2022