Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Взлом мозгов на практике

Взлом мозгов на практике
Запись одной консультации · Аудиозаписи · 15 ноября 2016 г.

Это запись консультации, которая началась с банального запроса на решение проблем в сфере отношений и уверенности в себе, а закончилась тем, что человек своими глазами увидел реальность за пределами ума. Полтора часа от и до.

Первые десять минут записи идет «разогрев», а дальше начинается основной процесс. Все внимание на вопрос «Что здесь не так?» Смотрите, как сильно человек погружен в свою привычную оценку происходящего, и как он от нее постепенно «просыпается».

Чтобы взглянуть на свою жизнь и свои взгляды непредвзято и заново дать оценку всему происходящему, нужна изрядная твердость и смелость. В техническом же плане в этом нет ничего сложного — нужно только усадить себя за эту работу. Дерзайте!

Последняя треть записи, где происходит окончательное прояснение, обрезана, поскольку в ней даются подсказки, имеющие смысл только на том этапе, когда человек находится где-то уже на грани осознания цельной картины. С одной стороны, ничего секретного в них нет, с другой, они гораздо лучше работают, будучи полученными строго вовремя. Если же их пытаться осмыслить раньше времени, они, скорее, запутают, чем помогут.

После этой консультации потребовалось еще две, чтобы досмотреть новую картинку до конца и осмыслить ее содержание. Но основной маневр по выходу за пределы ума был выполнен в рамках первого разговора. В данной конкретной записи продемонстрирован один из простых и наглядных вариантов начального этапа работы. Все то же самое можно проделать самостоятельно.

Скорый результат в данном случае — заслуга внимательности и восприимчивости человека на том конце провода. В иной ситуации достижение той же ясности может занять гораздо больше времени, но это все равно что-то вполне обозримое. Если человек созрел для того, чтобы выглянуть за пределы своих иллюзий, то в практическом смысле это вопрос нескольких часов или, если уж совсем туго идет, то нескольких десятков часов. Не более того.

Приятного прослушивания!

p. s.

Огромное спасибо одному анонимному человеку за солидный вклад в наше безнадежное дело. И большое спасибо за поддержку всем остальным, даже если ваш вклад чисто символический. Очень приятно!

p. p. s.

Собираемся и работаем по этой теме: новый практический курс.

Аудиокнига — Люк Рейнхард «Трансформация»

Аудиокнига — Люк Рейнхард «Трансформация»
ЭСТ - тренинг Эрхарда Вернера · Аудиозаписи · 12 августа 2016 г.

Трансформация. Удивительная книга, которая может взбесить, рассмешить или выбить почву из-под ног. Если кого-то задела тема «настоящего самопознания», то она именно про это. Если кого-то интересует качественная эффективная практическая психология, она и про это тоже.

Книга в художественной форме рассказывает о тренинге Эрахрда Вернера, который возник на всеобщей в Америке волне интереса к вопросам расширения сознания, духовности и саморазвития. Происходило это в те времена, когда только что был запрещен ЛСД и множество исследователей искали иной проход к тем состояниям и глубоким прозрениям, которые продуцировал качественный психоделический опыт.

Но понимать эту взаимосвязь следует правильно. ЭСТ — эрхардовский стандартный тренинг — это не про глюки, не про мистику и не про высокие духовные материи. Если проводить какие-то параллели, то он больше похож дзэн, в лучших американских традициях адаптированный для быстрого потребления. Этакий духовный общепит, который отказался от всякой мишуры и антуража ради того, чтобы сфокусироваться на одной главной задаче — утолить духовный голод.

Ни много ни мало ЭСТ предлагает за пару уик-эндов привести участников к просветлению. Они там сами говорят о «получении Этого» (или, точнее, о понимании, схватывании идеи — англ. getting it), но в дальнейшем дают разъяснение, что в это и есть искомое всеми духовное просветление — именно в этом их цель. И удивительно то, что они этой цели достигают, причем в каких-то невероятных масштабах.

И даже если отвлечься от конечной цели тренинга, он демонстрирует очень качественный подход к психологической работе. Очень жесткий и местами грубый, но очень эффективный за счет того, что может себе позволить не следовать канонам традиционной психотерапии.

Свободный от всякой политкорректности, ЭСТ бьет человека в самое больное место и заставляет участников общим строем пройти по жарким углям собственных страхов под окрики и пинки беспощадных конвоиров.

Если говорить о своем опыте, то эта книга в свое время произвела на меня огромное впечатление, прояснила многие вопросы, которые на тот момент не укладывались в голове, и навсегда поселила внутри жгучую мечту — создать аналогичный тренинг своими руками. Не повторить его по книжке, не научиться готовить чужое блюдо по чужому рецепту, а выработать свою программу занятий, которая приводила бы к тому же самому результату. Знаю, что эта мысль посещала очень многих практикующих психологов.

К сожалению, чтение книги не позволяет по-настоящему пережить то, что происходит на тренинге. Поскольку все самое интересное в психологии и духовном поиске происходит исключительно на уровне глубоких индивидуальных переживаний, упаковать в слова или передать это в форме концепции невозможно. Книга о вкусной и здоровой пище при всем старании не может утолить голода. Однако, на сколько это вообще возможно, книга Люка Рейнхарда проделывает именно это — хватает читателя за шкирку и протаскивает его через то дерьмо, в котором увязли все вокруг.

ЭСТ есть за что критиковать. В нем с легкостью можно обнаружить всякие спорные моменты. Именно из-за них ЭСТ и его создатель быстро оказались под ударом общественного мнения. В результате Вернер был вынужден прикрыть лавочку и перепродать права на тренинг сторонней организации, которая и по сей день проводит занятия под маркой Landmark Forum. Но даже с учетом всего этого, остается главное — результат, бесспорное получение «Этого» очень многими участниками тренинга. Что бы они там ни делали, как бы это ни обставляли, в конечном итоге оно работает.

Просветление или нет? Не пытайтесь буквально понять то, о чем они там говорят в последний день занятий. Слушайте тренера — дело не в логике, не в объяснениях, не в концепциях. Финальный пассаж — это не суть ответа на главный вопрос, а только последний и очень точный пинок в нужном направлении. Не анализируйте — просто слушайте, позвольте себе всем этим пропитаться и почувствовать направление. Не принимайте сам пинок за Истину, просто наплюйте на все и дайте себе «упасть» в указанном направлении.

Итак, Трансформация. Книга озвучена целиком, за исключением долгого послесловия, где автор пространно рассуждает о сути ЭСТ и того, что именно и каким образом он дает своим участникам. Ничего принципиально важного там уже нет. Если заинтересует, всегда сможете прочитать сами.

В оригинальной книге и в ее переводе на русский язык присутствует ненормативная лексика, поэтому детям до 18 лет и людям со слишком тонкой душевной организацией читать и/или слушать запрещается. Будьте осторожны!

Скачать: Люк Рейнхард, Трансформация, аудиокнига.

Уверенность в себе, лекция

Уверенность в себе, лекция
Восстановление доверия к себе · Аудиозаписи · 15 июня 2016 г.

Продолжаю выкладывать в открытый доступ материалы старых семинаров. «Уверенность в себе», кажется, последний из них. Есть еще набор записей учебных консультаций, но это уже совсем другой формат.

Итак, предлагаемая запись была сделана в 2013 году. Это вводная лекция к первому практическому курсу по теме отношений с самим собой и восстановлению доверия к себе. За лекцией следовал месячный курс практических упражнений, который вы можете пройти самостоятельно. Для этого надо приобрести полную запись курса, выполнить задания и прослушать их обсуждение с другими участниками.

С этой же лекции начинался наш первый Ярославль, где на нее был отведен практически весь первый день занятий. Можете, поэтому, представить себе важность изложенного материала. Во всяком случае, на тот момент времени цельная картинка того, как человек проваливается в состояние невроза и как он из этого состояния выходит, казалась большим достижением.

На сегодняшний день лично для меня этот материал чуток устарел, но все-таки не утратил важности в качестве общего введения в тему. Основные идеи, которые три года назад были лишь интуитивной догадкой за это время практически полностью подтвердились. Сейчас я бы иначе расставил некоторые акценты и о некоторых вещах сказал бы с большей уверенностью и точностью, но ничего такого, что шло бы в разрез с основным направлением повествования.

В общем, слушайте, вникайте, переваривайте.

Картинка, о которой идет речь в лекции, вот здесь.

Скачать запись: Уверенность в себе, лекция.

Приятного прослушивания!

 
nonono

Контакты:

Пишите по делу и я отвечу...

ПОЧТА  
TWITTER @satov
ВКОНТАКТЕ @oleg.satov
FACEBOOK @oleg.satov

Добро пожаловать в гости

логин
пароль


забыли пароль?
Запись на прием