Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Москва 27-28 января — программа занятий
Страхи, обиды, убеждения · Объявления · 22 января 2018 г.

fonstola.ru-131601.jpg

Культурная программа на ближайшие выходные.

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДУРАЦКИХ ОБИД

На занятиях демонстрируется и отрабатывается простая техника, позволяющая навсегда освободиться от обид и претензий к людям. Однако это не волшебная таблетка, не самоуговоры, не воспитание в себе способности прощать и прочая чушь из сферы популярной психологии. Речь идёт о серьёзной психологической работе, которая потребует концентрации, честности и смелости признать истинные причины своих обид и претензий. Поймёте, на что вы обижаетесь на самом деле — разучитесь обижаться раз и навсегда.

Теоретическое вступление: Как перестать обижаться?

  • Время — 27 января, 10:00−12:00
  • Стоимость — 2000 руб. → Оплатить!

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДУРАЦКИХ СТРАХОВ

В буквальном смысле от страхов избавиться нельзя, да и не требуется. Важно научиться не пугаться своих страхов — перестать бегать от них и научиться смотреть своим демонам в лицо. Они от этого сами крепко пугаются и исчезают) На занятиях внимательно рассмотрим, как устроены разные страхи, и отработаем технику «движения в направлении страхов». Наша задача выработать новую стратегию реагирования на страх, и это тоже подразумевает серьёзную внутреннюю работу, а не болтовню на уровне поп-психологии.

Теоретическое вступление: Все о страхе.

  • Время — 27 января, 13:00−15:00
  • Стоимость — 2000 руб. → Оплатить!

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДУРАЦКИХ УБЕЖДЕНИЙ

Все психологические проблемы имеют в своей основе ошибочные взгляды и установки. На занятиях мы это дело наглядно продемонстрируем, и вы обнаружите, что все ваши проблемы надуманные. У вас нет ни одной настоящей психологической проблемы, есть только искажённая точка зрения на свою жизненную ситуацию, из-за которой вам кажется, что с вами и вашей жизнью что-то не так. С вами все в порядке, даже если всю жизнь вы привыкли думать иначе.

Никаких чудес, магии или мистики — только внимательное исследование своих убеждений. И если не будете халтурить и отсиживаться, то к концу занятий обнаружите, что в вашей жизни нет и никогда не было никаких проблем. И когда до вас это по-настоящему дойдёт, сможете хорошенько выдохнуть и расслабиться — жить станет действительно проще.

Занятия представляют собой сокрощенную версию месячного практического курса «Жизнь налегке». Программа проверена и отработана на многих группах (отзывы о курсе).

  • Время — 28 января, 10:00−14:00
  • Стоимость — 3000 руб. → Оплатить!

ОРГВОПРОСЫ

Внимание! Место проведение вероятно изменится — передвинули нас в соседний корпус на ул. Миусской 22/24 стр. 1, аудитория № 3. Но ближе к делу еще раз подтвержу координаты.

  • Три семинара со скидкой — 6000 руб. → Оплатить!

По оплате все так же — можно через сайт, можно на месте. Если собираетесь оплачивать на месте, записываться предварительно не требуется — просто приходите на занятия.

Приходите знакомиться и работать!

Свами Ужевсевпорядке

Свами Ужевсевпорядке
Сдавайтесь - сопротивление бесполезно · 19 января 2018 г.

Закончился у нас только что очередной цикл занятий с теми, кому удалось сдвинуть себе крышу и увидеть звезды, и знаете, что мы выяснили? Не велика диковинка, но все-таки очень любопытно, как раз за разом подтверждается одна очень простая и наглядная штука. Если вы из тех людей, кому свойственно задумываться над всякими сложными вопросами, то наверняка неоднократно сталкивались с предложением «не париться» — перестать ломать голову, расслабиться и получать удовольствие. Слышали такой совет? Или может сами раздаете его направо и налево? А получилось ли у кого-нибудь ему последовать?

Чаще всего, хотя и не всегда, такую рекомендацию можно услышать от людей в общем-то недалеких — самоуверенных и не склонных к саморефлексии. Им кажется, что задумываться о жизни — это ненужная трата энергии, но не потому, что они провели исследование и выяснили это на своем собственном опыте, а потому что никогда этого не пробовали в целом к этому плохо приспособлены. Задумывающийся человек выглядит для них поломанной игрушкой, которую надо починить, и именно это они пытаются сделать, рекомендуя ему перестать лишний раз загружаться.

И в чем-то они правы. Жизнь не особенно нуждается в том, чтобы о ней задумывались, однако вот какая заковыка. Человек, который парится, обычно не может отказать себе в этом удовольствии только потому, что ему посоветовали этого не делать. Во-первых, он всегда подозревает, что советчики предлагают это не от большого ума. Во-вторых, даже если он сам видит здравое зерно в этой рекомендации, то никак не может выключить тот внутренний механизм, который заставляет его все время задаваться новыми вопросами, и теперь, вместо того, чтобы перестать париться, он начинает париться о том, что надо не париться.

Так вот, единственный способ для такого человека перестать гоняться за собственным хвостом — это изловчиться и очень крепко себя за него тяпнуть. То есть, вместо того, чтобы пытаться перестать париться, надо, наоборот, запариться настолько, чтобы в какой-то момент мозги вскипели и случилось то, что зовется пробуждением — мгновенный выход за пределы всех вопросов и беспокойств, характерным следствием которого является обнаружение того, что все и всегда было в порядке и никакого беспорядка быть не может. И именно это открытие, сделанное на собственной шкуре, навсегда избавляет человека от необходимости о чем-либо когда-либо париться.

Самое трудное на Пути

Самое трудное на Пути
О преградах и их преодолении · Статьи о психологии · 18 января 2018 г.

В реализации любой масштабной задачи с множеством переменных есть две основных трудности: одна физическая, другая психологическая. Первая — это тот объем усилий, энергии, времени и прочих ресурсов, которые приходится затратить на достижение поставленной цели. Вторая — это психологическое напряжение, с которым приходится столкнуться в условиях, когда нет точного плана действий и отсутствуют какие-либо гарантии успеха.

С физическими или материальными трудностями справиться проще — если ресурсов достаточно, можно просто приступать к делу, если нет — надо их добыть, накопить, занять и… просто приступать к делу. А если уж совсем никак, то нет ничего такого страшного и предосудительного в том, чтобы вздохнуть и от дела отказаться. Все ведь прекрасно понимают, что чудес не бывает, и любые достижения ограничены имеющимися возможностями. А вот с психологическими трудностями все гораздо сложнее, и именно на них срезается большинство человеческих начинаний.

Основная масса провалов случается не потому, что не хватило сил, денег, времени, умений или еще каких-то осязаемых ресурсов, а потому что не удалось справиться со страхами, сомнениями, неуверенностью в себе и нежеланием ставить под угрозу свой идеальный образ.

Человеческая психика устроена таким образом, что проще всего нам даются задачи, в отношении которых мы имеем твердое понимание, какие именно усилия, в каком порядке и направлении требуется приложить для достижения цели. Легко вкалывать по полной программе, когда знаешь, что каждая минута времени, каждый ватт энергии и каждая копейка идут в зачет, а не пропадают даром. Но стоит нам оказаться в ситуации неопределенности, когда нет полной ясности в том, какие усилия принесут результат, а какие пойдут прахом, что-то у нас внутри быстро ломается, и казавшаяся очень интересной задача внезапно утрачивает для нас всякую ценность.

Страх впустую потраченных усилий, страх перед ошибкой, страх перед провалом создают такую мощную мотивацию ничего не делать, что она в два счета перебарывает мотивацию к тому, чтобы делать хоть что-нибудь.

 
nonono

Контакты:

Пишите по делу и я отвечу...

ПОЧТА  
TWITTER @satov
ВКОНТАКТЕ @oleg.satov
FACEBOOK @oleg.satov
INSTAGRAM @satway.ru

Добро пожаловать в гости

логин
пароль


забыли пароль?
Запись на прием