Психология без соплей
Психология — статьи и консультации
nonono
 

Психология без соплей

Групповая мозготерапия

Групповая мозготерапия
Набор в психологические группы · Объявления · 26 ноября 2014 г.

Продолжаем набирать желающих серьезно поработать над своими заморочками в наши психологические группы. На сегодняшний день практика показывает, что именно на этих занятиях достигается наиболее глубокий и, главное, стабильный результат.

Индивидуальные консультации и семинары хороши, чтобы быстрее стартовать с места, но регулярные групповые занятия открывают другую важную возможность — на постоянной основе вариться в «психологическом соку». В группе не требуется обязательно высказываться и излагать свои проблемы на каждом занятии — иногда можно и пассивно послушать, о чем говорят другие, и это тоже дает свой ценный эффект. Но главное — это поддержание постоянной осознанности в отношении себя и своих душевных процессов.

Групповые занятия действуют примерно так же, как регулярные тренировки в спортзале для поддержания тела в тонусе — звезд с небес хватать не требуется, но именно постоянство нагрузки дает свой эффект — силу, выносливость, заряд свободной энергии. С психологическим «спортзалом» все то же самое, только в отношении душевного состояния… плюс свои специфические преимущества именно групповой работы по сравнению с индивидуальной.

Продолжая мысль из прошлой статьи, у нас действуют две группы: одна лечебно-учебной направленности, другая — учебно-лечебной. Первая, скажем так, для новичков, кто с психологией пока только начинает знакомиться. Вторая — для более глубокой работы с упором на обучение технике самостоятельной «рыбной ловли».

  • «Лечебную» группу ведет Наталья Иванова, занятия по субботам с 10 до 12 утра по Москве, стоимость — 2000 руб. за 4 занятия. Заявки слать сюда: natalia@satway.ru.
  • «Учебную» группу веду я, занятия по вторникам в 20 часов по Москве, 3000 руб. за 4 занятия. Заявки сюда: oleg@satway.ru.

Все занятия проходят в Скайпе, голосом, без камер. График занятий адаптируется под пожелания группы. Вся занятия записываются, поэтому пропущенное всегда можно послушать в записи.

В старшей «учебной» группе с данного момента новый регламент: посещать подряд каждое занятие больше не требуется — можно приходить по необходимости и по мере накопления вопросов для обсуждения. Единственное ограничение, что все 4 оплаченных занятия требуется уместить в три месяца. Разумеется, на начальном этапе лучше бы приходить на каждое занятие, чтобы поймать общий настрой и колею, а дальше уже можно продолжать работать в своем темпе.

В «лечебной» группе пока что остается ориентир на еженедельные занятия именно потому, что на начальном этапе психологической работы регулярность и стабильность усилий более важна.

И еще раз самое главное. Групповые занятия при кажущейся простоте и неформальной обстановке дают более глубокий и стабильный эффект, чем индивидуальные, но кратковременные консультации. Постоянство усилий важнее. Серьезная психологическая работа — это марафон, а не стометровка, и работа в группе такой задаче соответствует гораздо лучше.

Агитацию закончил…

Ответственность за исцеление

Ответственность за исцеление
Самостоятельное решение проблем · Статьи о психологии · 24 ноября 2014 г.

Представьте, что к 30 годам своей разгульной беззаботной жизни вы обнаружили, что ваше здоровье заметно ухудшилось — спину ломит, колени скрипят, живот отвис, постоянная усталость, беспокойный сон, котелок варит хуже, и вы больше уже не можете пьянствовать или заниматься сексом всю ночь напролет, а утром как ни в чем ни бывало пойти на работу.

Вы чувствуете, что сил стало меньше, и вам все чаще нужен допинг в виде кофе, успокоительное в виде сигарет, и горячительное в виде алкоголя. А тут еще и сердце начало прихватывать, в легких одышка, в желудке язва и хронические головные боли одолевают. И тут вы понимаете, что если так будет продолжаться, то через 10 лет вы окончательно отупеете, растолстеете и превратитесь в развалину.

И вот, осознав свою ситуацию и печальные перспективы, вы понимаете, что с этим нужно срочно что-то делать — на кону ни много ни мало ваша жизнь! Поэтому вы берете отпуск за свой счет, бросаете все дела, продаете почку квартиру и на полгода едете в Англию в созданный Британскими учеными™ безумно дорогой супер-пупер профилакторий-санаторий, где за 6 месяцев обещают полностью восстановить здоровье и тонус даже в самом запущенном случае.

Приезжаете на место, проходите через контрольно-пропускной пункт с вооруженной охраной и колючей проволокой по периметру, у вас отнимают паспорт, деньги, средства связи и весь остальной багаж, переодевают в спортивный костюм, селят в одиночную камеру и приставляют к вам личного сержанта тренера, который в течение 180 дней с утра до ночи будет заниматься исключительно вашим случаем.

Полгода день за днем вас заставляют заниматься физкультурой, плаванием, йогой, дыхательными практиками. Вы очищаете свой организм, проходите никотино-кофеино-алкогольную детоксикацию. Вас кормят исключительно здоровой и полезной пищей, от которой вас начинает тошнить уже на второй день. Ежедневно вас доводят до полного изнеможения и оставляют умирать отправляют спать, а в пять утра подъем, и все по новой.

Профессиональная ответственность

Профессиональная ответственность
Вопросы, ответы, разъяснения · Статьи о психологии · 21 ноября 2014 г.

Интересно, что простая статья о профессионализме и ответственности вызвала столько вопросов. Надо полагать, для многих эта тема очень актуальна, если не сказать болезненна. Отлично! Давайте поговорим об этом и разберемся в некоторых нюансах…

Вся статья была написана ради одной мысли: всякий начальник имеет плохо осознаваемое желание переложить на своих подчиненных часть своей психологической ответственности и тем самым снизить уровень своего душевного напряжения. И это далеко не то же самое, чтобы просто найти работника, который может эффективно и качественно выполнять работу. Знания и умения важны, но они ничего не значат, если работника при этом приходится постоянно направлять и контролировать.

Большинство работников именно таковы — исправно работают, вовремя приходят и вовремя уходят, делают свое дело, не бузят и не перетруждаются. Это, скажем так, среднестатистический «нормальный работник». Вторая большая группа — это «плохие работники» — те, кто даже к своим непосредственным обязанностям относятся безответственно, кто постоянно жалуется, выделывается, ищет виноватых и вообще относится к работе, как к проклятию.

А самый редкий и малочисленный вид — это «хорошие работники» — те, кто к своим обязанностям относится не как к обязанностям, а как к своему собственному делу, в котором они испытывают личную заинтересованность. Они не чувствуют себя насильно обязанными выполнять свою работу, а чувствуют свой собственный внутренний мотив к тому, чтобы хорошо сделать дело, за которое взялись добровольно.

 
nonono

Контакты:

Пишите по делу и я отвечу...

ПОЧТА  
TWITTER @satov
ВКОНТАКТЕ @oleg.satov
FACEBOOK @oleg.satov

Добро пожаловать в гости

логин
пароль


забыли пароль?
Запись на прием