Тибетский учитель Чогьям Трунгпа Ринпоче: «Все слышанные нами обещания – чистый обман. Мы ожидаем от учений, что они разрешат наши проблемы, обеспечат магическими средствами, которые помогут справиться с нашей подавленностью, агрессивностью, сексуальными отклонениями. Но, к своему удивлению, мы начинаем понимать, что ничего этого не происходит. Мы испытываем сильное разочарование, когда осознаем, что необходимо работать над собой и над своими страданиями, а не зависеть от какого‑то спасителя или от магической силы йоги.

Движение по духовному пути очень болезненно. Оно совершается через постоянное сбрасывание масок – мы как бы отрываем их от себя целыми слоями, и каждый раз это вызывает боль.

Вначале практика медитации сосредоточена только на основном неврозе ума, на путаных взаимоотношениях между вами и вашими проекциями, между вами и вашими мыслями.

Фактически, начав практиковать медитацию, человек всегда обнаруживает, что всевозможные его проблемы всплывают на поверхность. Все скрытые аспекты вашей личности раскрываются по той простой причине, что вы впервые разрешаете себе увидеть состояние собственного ума как оно есть, впервые не даете оценки своим мыслям.

Жизненные ситуации суть пища для осознания и внимательности; мы не можем медитировать, избегая возбуждения и подавленности, сопутствующих жизни. Мы изнашиваем обувь сансары, шагая в ней через практику медитации.»

Буддист и психолог Джек Корнфилд: «Привести явления к разрешению – значит, что мы должны войти прямо в них, должны быть способны глядеть им прямо в глаза и говорить: «Да, я могу открыться также и для этого!» Встречать их с открытым сердцем, которое не желает их и не сопротивляется им.»

Помнится, еще дедушка Фрейд говаривал, что исцеление от невроза невозможно, если пациент на кушетке не прошел через боль …

Арнольд Минделл предостерегал, что попытки снять хроническое напряжение через приятную релаксацию, массаж или даже душ – не устраняют причины этого напряжения, а лишь загоняют их вглубь. Причем, выход это напряжение все-равно найдет, только уже в другой форме – например, в виде заболевания раком. Любой внутр. конфликт, невроз должен быть осознан, пережит заново.