Комментарии: Умеете ли вы отказывать?

Автор: Diana

Diana — Tue, 25 Oct 2011 05:29:23 +0000

@Yury
Юра, если ты действительно не хочешь помогать, нужно натренироваться быть «плохим», тогда будет счастье.

Автор: Yury

Yury — Mon, 24 Oct 2011 12:36:23 +0000

Согласишься помогать, будешь «хорошим», но будешь испытывать дискомфорт. Откажешься, будешь «плохим», но зато тебе удобно.

часто в ситуациях я после такого отказа всё равно чувствую себя неловко, поэтому меня такие вопросы вводят в дискомфорт независимо от ответа и принятого решения)

Автор: Diana

Diana — Mon, 24 Oct 2011 12:11:16 +0000

@Yury

@Yury
«…«не хочешь мне помочь завтра *** ?»…»

Прямее вопроса не бывает. Согласишься помогать, будешь «хорошим», но будешь испытывать дискомфорт. Откажешься, будешь «плохим», но зато тебе удобно.

Автор: Yury

Yury — Sat, 22 Oct 2011 16:40:49 +0000

Олег, а как разрулить такую ситуацию:
мне задают вопрос «не хочешь мне помочь завтра *** ?»
С одной стороны помочь я готов, т.к. особо важных планов нет, а просит родственник. С другой стороны меня не просят о помощи а спрашивают хочу ли я – а я не хочу, потому что делать нужно будет занудную работу на холоде.
+ у меня появляется мысль что мной пытаются манипулировать такими вопросами, не задавая вопрос прямым текстом
+ мне кажется что я слишком себя ценю чтобы по-простому не согласиться и не сделать эту работу от чистого сердца
+ от этой внутренней неразберихи начинаю злиться и на себя и на собеседника.
как-то так)

Автор: zz

zz — Fri, 17 Jun 2011 14:27:07 +0000

Для меня гениальный пример того, как нужно отказывать – Филипп Филиппович из » Собачьего сердца».

Автор: Ася

Ася — Thu, 16 Jun 2011 19:42:10 +0000

А вы умеете спокойно отказывать?

Я умею спокойно отказывать. Прямо, просто, однозначно говорю – нет. я не хочу. Единственное, что напрягает, так это реакция людей, которые ещё плохо меня знают. Поэтому приходится повторять «нет» ни один раз. А иногда и смотреть на всякие попытки ублажить, на обиды и мелкую мстительность, связанные с отказом. И даже решать иногда проблемы, возникшие в связи с этим. Но это не повод, чтоб соглашаться на то, что мне не нужно.
Хотя иногда бывает, ловишь себя на мысли, что с чем-то проще согласиться, чем терпеть последствия. И иногда так и поступаешь, увы.
Где-то я читала, что при отказе, ключевая ошибка – это выдумывание причин, оправданий для отказа, вместо честного: не хочу, не считаю для себя нужным (при необходимости обосновать).
Правда, о том, что неспособность отказывать – это следствие непринятия себя, я раньше не знала.

Автор: lena

lena — Tue, 12 Apr 2011 13:35:58 +0000

Олег, хоть и не со всем соглашусь – но это РАБОТАЕТ. Я на протяжении времени заставляла себя отказывать, требовать и выражать свое недовольство. не всегда правда получается и иногда получается косо и криво и натянуто, но толк от этого безусловный.
Как только начала практиковать – то:
поменялся круг друзей координально
друзей как таковых не стало, но появилось много знакомых из таких кругов, о которых и не мечтала
и появилась неприятное ощущение от «теплых, хороших» контактов, когда люди стараются быть слишком «»добрыми и милыми», приторность стала сильно замечать.

Так что спасибо за советы. Они дельные!!!

п.с но все же продолжаю в некоторых ситуациях идти на поводу у неврозов…хотя во время ситуации отслеживаю и отдаю отчет что чувствую…
Напишите еще чего-нибудь дельного!!:)

Автор: ivan

ivan — Sun, 10 Apr 2011 18:32:28 +0000

фактически Олег затронул самое главное в этой статье….мне кажется что она как никакая другая призывает пациЭнта не заниматся мастурбацией мозга а перейти к реальным действиям- начать отказываться от кайфа висения на шее и переключить внимание на себя,создать внутри себя опору.
Больше на мой субьективный тебе не надо будет НИЧЕГО.

Автор: мозгоеД ))

мозгоеД )) — Tue, 05 Apr 2011 13:32:06 +0000

«У меня есть парочка неприятных воспоминаний с прошлого,очень печальные,но я никогда не связывала их со своей нерешительностью…да и отказывать прямолинейно не очень умею,мне всех жалЬко,а себя – почему то нет..» Кабзец- приплыли,по другому и нечего добавить..
«А как вы хотите? Чтобы была волшебная техника, которая безболезненно сделает из вас сильного и независимого?» -дяяя,мне желательно волшебный пендаль или бульдозер,еще не придумала.. «Без боли и напряжения это невозможно.»- ээ доктора,хочу по аккуратней, ивановский фарфор можно и ..а про змея страх который- вообче суупер,аж буквы закончились..какие же Вы все умные- красотииища,я в том числе..)))

Автор: Tatajana

Tatajana — Tue, 05 Apr 2011 07:42:30 +0000

Добрый день. «..А вот человек, застрявший в развитии, как ребенок..» – Я правильно понимаю?-это означает что была какая то травма психологическая,может физическая в детстве и самостоятельно, своевременно, человек не смог выйти из состояния может шока,незнаю,каких то своих переживаний? Или просто взрослый человек не желает быть самим собой – по каким то причинам? У меня есть парочка неприятных воспоминаний с прошлого,очень печальные,но я никогда не связывала их со своей нерешительностью…да и отказывать прямолинейно не очень умею,мне всех жалЬко,а себя – почему то нет..